È vero che l'allattamento al seno e il latte materno hanno molti benefici per la salute di mamme e bambini, tra cui minori rischi di cancro per la mamma e supporto immunitario, prevenzione delle allergie e possibili aumenti del cervello per il tuo bambino. Ma l'allattamento al seno può aiutare anche la salute mentale delle madri? L'allattamento al seno può aiutare con la depressione postpartum? L'idea è decisamente interessante (e piena di speranza), ma quanto merito ha?
Secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Psychiatry in Medicine (IJPM), le madri che stavano allattando al seno a 2 mesi e 4 mesi dopo il parto avevano meno probabilità di essere diagnosticata con depressione postpartum (PPD) a 4 mesi. Lo studio ha dichiarato: "I risultati indicano che le donne che allattano al seno i loro bambini hanno ridotto il rischio di sviluppare PPD, con effetti mantenuti nei primi 4 mesi dopo il parto".
Un altro studio pubblicato su Maternal and Child Health (MCH) ha trovato risultati simili. Lo studio ha esplorato gli stati postpartum di quasi 14.000 donne in Inghilterra e ha scoperto che c'era una riduzione del 50% del rischio di PPD se la donna stava allattando. La ragione di ciò, secondo un rapporto della BBC sullo studio, potrebbe essere che l'allattamento al seno può aiutare a rilassare le madri e ridurre lo stress, che a sua volta può impedire lo sviluppo di problemi di salute mentale.
Ma entrambi i gruppi di ricerca hanno anche trovato risultati contraddittori nei loro studi.
GiphyLo studio IJPM ha osservato che se le madri avevano diagnosticato la PPD a 2 mesi, avevano meno probabilità di allattare al seno i loro bambini a 4 mesi dopo il parto; ciò suggerisce che la PPD può influenzare direttamente se le madri continuano o meno ad allattare.
Lo studio MCH ha notato qualcosa di altrettanto sorprendente. I ricercatori hanno scoperto che se le madri avevano intenzione di allattare al seno il loro bambino, ma non erano in grado di farlo, avevano più del doppio del rischio di diagnosi di PPD.
Questa è un'informazione importante da considerare, ha riferito la BBC: "È giusto dire alle madri che è giusto allattare al seno, ma la cosa che dobbiamo ripensare è dare più sostegno a coloro che volevano allattare e riconoscere coloro che non sono in grado di rischio sostanzialmente elevato ".
Terry Grogg, MD, OB-GYN, conferma la dualità dell'allattamento al seno e la relazione PPD, dicendo a Pagliaccetto, "Alcuni sostengono che l'esperienza di legame con l'allattamento al seno può aiutare con la depressione postpartum, poiché il contatto con la pelle e il legame sono buoni sia per la madre che per bambino. Tuttavia, se ci sono difficoltà con il processo di alimentazione, può anche essere una fonte di ansia e provocare depressione."
L'allattamento al seno non è così facile come spesso è stato. E anche se ci sono benefici comprovati per l'allattamento, sia per le mamme che per i bambini, è importante supportare coloro che soffrono di PPD, indipendentemente dal fatto che stiano allattando o meno. Allattare il tuo bambino non è una soluzione facile se stai soffrendo.
Se hai un amico in questo tipo di situazione, assicurati di tenerla d'occhio - parlale, chiedile se puoi aiutare e assicurati che sappia che l'allattamento al seno la aiuta o no, non è necessario esercitare pressione su se stessa. E, se ti trovi in questa situazione, assicurati di consultare il tuo medico per garantire la tua salute mentale e fisica generale. Non lasciare che l'allattamento al seno sia una lotta - ci sono cose più importanti di cui preoccuparsi.
