Ricordo un giorno durante l'infanzia di mia figlia in cui mi sentivo come se ogni centimetro del mio corpo fosse stato condiviso o esposto in qualche modo. Quella notte l'ho messa a letto e mi sono messa di fronte al frigorifero - perché, a cena - mentre il nostro gatto mi avvolgeva il corpo attorno alla gamba, facendo le fusa per l'attenzione. Percependo il mio stress, mio marito mi abbracciò e qualcosa del suo tocco fu l'ultima goccia. "Non posso essere toccato da un altro essere vivente!" Dissi, allontanandomi. Fortunatamente, stava capendo, ma mi chiedevo ancora: essere 'sfiorato' può danneggiare la tua relazione?
"Essere" toccati "è una lamentela piuttosto comune tra le neomamme, e ci sono almeno due livelli", afferma la dott.ssa Carol Queen, la sessuologa dello staff di Good Vibrations. "La prima è focalizzata così intensamente su un livello corporeo, praticamente praticamente 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Non è qualcosa che la maggior parte delle persone - oltre alle madri - ha vissuto, anche in un'intensa relazione amorosa. L'altro livello è quanto sia difficile passare dalla modalità "madre" alla modalità "amante", perché le carezze di un partner possono sembrare travolgenti e anche discordanti."
Queen afferma che un modo per affrontarlo è lavorare nel minor tempo possibile. Ciò potrebbe significare assicurarsi che il tuo partner o un operatore sanitario prenda il sopravvento per darti un po 'di tempo libero. Amici, parenti e fornitori di assistenza all'infanzia di fiducia possono anche essere arruolati per aiutare. "Prima che tu possa girarti e goderti appieno il tocco sexy, potrebbe essere necessario ridurre al minimo il tocco e riportare il tuo corpo nella misura in cui puoi", dice.
GiphyStephen Duclos, coppia e terapista sessuale presso il South Shore Sexual Health Center di Boston, afferma che è anche importante capire che i sentimenti si verificano nella maggior parte delle relazioni.
"Nello stesso sesso e nelle relazioni sessuali opposte, c'è quasi sempre un desiderio elevato e un partner con un desiderio basso", dice in un'intervista e-mail con Romper. "Il partner a basso desiderio è particolarmente vulnerabile dopo la nascita di un bambino."
Duclos spiega che non è raro che le donne passino fisiologicamente dall'attenzione e l'attaccamento a un partner, all'attenzione e all'attaccamento necessari a un neonato. "Questo può lasciare il loro partner, che non subisce gli stessi cambiamenti biologici, fuori dal circuito di contatto."
Queen dice che aiuta a stabilire alcune regole di base per tornare alle cose. Dice che alcune mamme negoziano che durante la fase post-parto, un amante non si tocca il seno perché diventano una parte del corpo così focalizzata sul bambino. Alcune donne trovano anche che ricevere un tocco nutriente e sensuale, come il massaggio, è utile perché coinvolge uno scenario "quando sei il ricevente, non il donatore, che può fare la differenza". La regina aggiunge che per alcune donne, una moratoria su essere toccati sessualmente non significa che non possano piacere a un partner con giocattoli, sesso orale o lavori manuali.
"Ma in tutti i casi, è importante riconoscere la sensazione di" troppo "e rendersi conto che si tratta di uno stato temporaneo con possibili modi per far fronte che non ti lasciano bloccato e indifeso", dice Queen. "Il modo migliore per rimanere consapevoli è notare ciò che provi: è una forma di consapevolezza e ti aiuta a prenderti cura di te chiedendoti una pausa." Considera di assaporare un lungo bagno o di sederti tranquillamente mentre il bambino fa un sonnellino.
"E lascia che il" tempo degli adulti "includa un po 'di attenzione per ricollegarsi, passo dopo passo, non solo una serie di sveltine che a loro volta sembrano richieste", aggiunge Queen.
Perché dopo tutto, da qualche parte nel mezzo dell'alimentazione, della presa, dello sfregamento, della pulizia, dell'afferrare e dell'aderenza è una donna il cui corpo, sebbene abbia fatto i conti con la condivisione con piccoli umani, è ancora molto suo. E questo è abbastanza importante.
