Le mamme che allattano sono spesso a caccia di cose che li aiuteranno a produrre più latte, motivo per cui vedrai spesso Internet ronzare su come una bevanda al caffè o un sapore di gelato specifici aiutano ad aumentare l'offerta. Ma ci sono tecniche semplici che possono davvero aiutare senza dover correre verso lo Starbucks più vicino. Sai che puoi espellere più latte se stringi delicatamente il seno, ma le compressioni al seno possono aumentare l'apporto di latte?
Pagliaccetto ha parlato con Jennifer Jordan, direttore di Mamma e bambino di Aeroflow, il quale afferma che tutto ciò che incoraggia il rilascio di più latte materno contribuirà a creare approvvigionamento perché quando il seno è vuoto, il tuo corpo riceve il messaggio per produrre più latte. "La compressione del seno è solo un altro strumento per aiutare a migliorare il flusso del latte", afferma Jordan, "e aiuta ad aumentare la quantità di latte che puoi pompare o dare direttamente al tuo bambino". Jordan aggiunge che questo tipo di pompaggio pratico aiuta a drenare il seno, che a sua volta invia segnali al tuo corpo per iniziare a produrre più latte.
La compressione del seno deve essere eseguita durante l'allattamento o il pompaggio, ha spiegato il supporto per l'allattamento al seno, in modo da aumentare il flusso di latte e stimolare un calo. Il sito web ha notato che se stai allattando al seno, il tuo bambino riceverà più latte ad ogni compressione e potrebbe nutrirsi attivamente per periodi più lunghi al seno, il che svuoterà il seno più velocemente e aumenterà l'offerta.
Quindi qual è il modo giusto per fare le compressioni al seno? Se stai allattando, mentre tieni il bambino in braccio, Breastfeeding Inc. ha suggerito di afferrare la mano libera sotto il seno e di stringere delicatamente con il pollice sul lato esterno del seno e le dita vicino alla parete toracica. Il sito web ha raccomandato di stringere delicatamente e tenere il seno quando il bambino sembra aver finito con il bere attivo e inizia a sgranocchiare, ma in realtà non bere. La compressione dovrebbe indurre il tuo bambino a ricominciare a bere e dovresti continuare fino a quando il bambino non ritorna a rosicchiare, anche con la compressione.
Se stai pompando, BreastFeeding USA ha raccomandato di massaggiare il seno, quindi fai doppio pompaggio mentre comprimi delicatamente il seno. Il sito web ha inoltre suggerito di attendere fino a quando il flusso del latte rallenta fino a gocciolare, quindi massaggiare nuovamente il seno, soprattutto nelle aree che sembrano più piene. Puoi terminare esprimendo a mano o il singolo pompaggio mentre comprimi accuratamente ogni seno fino a quando il seno è il più vuoto possibile.
Quindi, che tu stia pompando o allattando, le compressioni al seno possono davvero aiutare il tuo gioco di approvvigionamento di latte, che ti darà la possibilità di sederti, rilassarti e goderti qualsiasi bevanda al caffè che ti piace. (Senza preoccuparsi di come può aumentare la tua offerta.)
