9 modi per aiutare un amico alle prese con l'infertilità

L'infertilità può essere una lotta dura e solitaria. Non è qualcosa di piacevole da attraversare, per non parlare del parlare, quindi la maggior parte delle persone semplicemente evita di discuterne. Tuttavia, mentre è una cosa difficile di cui parlare, quando lo attraversi i tuoi pensieri ne sono completamente consumati. Sono stato il primo dei miei amici più cari a incontrare l'infertilità, ed è stato solo pochi anni in cui ho capito cosa mi ha aiutato a superarlo e come avrei potuto aiutare un amico alle prese con l'infertilità.

Mio marito ed io eravamo sposati da alcuni anni quando decidemmo di fondare la nostra famiglia. Dopo più di un anno di non essere incinta, abbiamo iniziato a visitare i medici e cercare di decidere in che modo andare avanti, il tutto guardando letteralmente ogni singola persona che conoscevamo rimanere incinta. Alla fine abbiamo deciso di scegliere quello che chiamavamo affettuosamente il percorso della maggior resistenza - trasferirsi in un altro paese per cercare di adottare un bambino - piuttosto che iniziare un trattamento medico per la fertilità. Ora abbiamo una figlia bellissima, ma le tracce del dolore dell'infertilità mi rivisitano ancora ogni mese, e vorrei ancora che questi suggerimenti fossero diffusi in modo più regolato.

Ogni persona alle prese con l'infertilità fa fronte (o no, come ho anche capito) in modo diverso, ma questi sono i suggerimenti che offrirei a chiunque abbia un amico alle prese con l'infertilità.

Chiedi come sono

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Penso che la maggior parte delle persone che conoscono qualcuno con infertilità stia sbagliando dalla parte di non chiederlo, per paura che la persona sarà più ferita nel dover discutere del problema. Questo è vero per alcuni, ma penso che sia generalmente più utile non ignorare del tutto l'argomento.

Non lo chiederei ogni volta che vedi la tua amica, ma di tanto in tanto e se c'è un momento di tranquillità, chiedi come sta e se vorrebbe parlarne. La cosa più difficile per me era sentirsi come se a nessuno importasse, ma in genere era perché erano nervosi a chiedere.

Ascolta

Se il tuo amico è pronto a condividere ciò che sta attraversando, ascolta attentamente. Se sono pronti a parlarne, probabilmente non stanno cercando te per aiutarti a risolvere il problema. Avere qualcuno che ascolta ciò che sta vivendo li fa sentire molto meno soli.

Riconoscere

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Anche se eviterei di offrire quelli che potrebbero sembrare utili suggerimenti (chiedere, "Hai pensato all'adozione?" Non è utile prima che la persona sia pronta ad ascoltare quella soluzione), riconosci definitivamente che cosa stanno attraversando è valido, duro e triste.

Ho avuto un momento molto difficile sentendomi come quello che stavo passando meritava la quantità di tempo e la tristezza che mi sono occorsi nella testa. Avere gli amici a riconoscere che, in effetti, in realtà è stato piuttosto difficile, mi ha davvero aiutato a non sentirmi così tanto come se stessi facendo una montagna da una fossa di roccia.

Chiedi informazioni sui loro partner

L'infertilità non è qualcosa di cui la maggior parte delle persone ama parlare, ma le donne certamente riescono a parlarne più degli uomini. Se stai parlando di infertilità, chiedi anche come potrebbe essere gestita il loro partner. Se i tuoi partner sono vicini, incoraggia il tuo partner a verificare con loro. Gli uomini tendono a interiorizzare le lotte per l'infertilità e mio marito si è sentito così sollevato quando ne ha potuto parlare un po '.

Dai una spremuta in più durante le vacanze

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Le vacanze sono le peggiori quando attraversi l'infertilità e la festa della mamma e del papà potrebbe prendere la torta più difficile da superare. Non è necessario esagerare, ma ho sempre apprezzato l'inclusione nelle celebrazioni della festa della mamma come futura mamma. Una stretta extra da parte di amici e parenti in quei giorni ha fatto molta strada.

Digli che sei incinta dolcemente e privatamente

La prima volta che un caro amico mi disse che era incinta proprio quando io e mio marito ci rendevamo conto che dovevamo fare i test per capire perché non eravamo riusciti a rimanere incinta. Ero felice per lei, ma non riuscivo a smettere di piangere. Non sapevo nemmeno quanto fossi visceralmente triste di non diventare una madre e quanto fossi visibilmente geloso anche se ero felice per il mio amico.

Col passare degli anni, ho sviluppato l'ansia di essere fuori con gli amici in gruppo perché ero preoccupato che qualcuno avrebbe annunciato che erano incinta e non potevo controllare la mia reazione. Alla fine sono migliorato, ma ho apprezzato molto il fatto che gli amici condividessero le loro notizie con me via SMS o e-mail o anche solo di persona. Ciò mi ha permesso di essere in grado di rispondere ed elaborare le mie emozioni e di mostrare successivamente la mia felicità di persona.

Non dirgli "Tutto accade per una ragione"

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Non farlo. Sono il tipo di persona che in realtà crede che io e il mio partner avremmo dovuto "avere" prima di avere figli biologici. Non volevo essere condannato per quanto fosse bello passare attraverso l'infertilità. Avevo bisogno di arrivarci da solo e alcune persone non ci arrivano affatto (né dovrebbero farlo).

Non lamentarti della gravidanza o dei bambini

I miei due amici più cari erano in stato di gravidanza allo stesso tempo mentre io e mio marito eravamo negli anni iniziali dell'infertilità. Ero così grato che nessuno di loro si fosse mai lamentato delle loro gravidanze. Razionalmente so che dovresti essere ancora in grado di lamentarti della tua gravidanza o dei bambini che non dormono con me, ma è stato difficile sentire quando è tutto ciò che volevo.

Non scherzare sul dare il bambino in adozione

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Sul serio. Questo in realtà è successo dopo che io e il mio compagno abbiamo adottato nostra figlia e dopo cinque anni di infertilità. Ho quasi dato un pugno alla persona in faccia. Mai e poi mai uno scherzo sul rinunciare ai tuoi figli quando sono presenti persone che darebbero il braccio sinistro per avere figli.