9 cose che nessuno ti dirà della prima doccia postpartum, ma lo farò

Molte donne descrivono la loro doccia postpartum usando l'iperbole. L'immagine che viene in mente è spesso quella di una donna che si lava estaticamente i capelli in un mix di Herbal Essences e spot pubblicitari di Calgon. La verità è, ovviamente, da qualche parte nel mezzo. In effetti, quella prima doccia postpartum può sembrare il massimo del lusso ma, ammettiamolo, è perché segue un periodo estenuante (e talvolta raccapricciante) di lavoro e consegna. Ci sono molte cose che nessuno ti dirà della prima doccia postpartum, ma lo farò.

La mia particolare esperienza con la doccia postpartum è stata in un ospedale, quindi potrebbe essere diversa per quelle donne che scelgono un parto in casa. Ho sentito parlare di cose come le doule che preparano i bagni alle erbe per mamma e bambino subito dopo la nascita, e non posso mentire: sembra un po 'pesante. Tuttavia, per me e il mio livello di conforto, ho scelto quello che gli altri potrebbero descrivere come l'ambiente freddo e sterile di un ospedale per le due cesareie che avevo con i miei due ragazzi. L'operazione con il mio primogenito è stata dura per me, soprattutto perché si trattava di un taglio cesareo d'emergenza. Ho avuto molte emorragie dopo l'intervento chirurgico e il recupero non è stato facile subito dopo. Ho dovuto aspettare un po 'prima di poter fare pipì senza catetere, figuriamoci andare in bagno e fare la doccia, quindi quando ho sentito per la prima volta quell'acqua corrente sul mio corpo, mi sembrava il paradiso nonostante i crampi, il dolore lancinante intorno alla mia cicatrice e i dolori di gas e gonfiore.

Mi dispiace rovinarlo per voi gente, ma quella prima doccia non è tutta bolle e vapore. Voglio dire, lo è per lo più, ma una parte della prima doccia dopo il bambino comporta cose che potresti non aspettarti di incontrare. Eccone alcuni:

Potrebbe pungere un po 'all'inizio

GIPHY

Se hai avuto alcuni punti da un'episiotomia o un sacco di punti da una sezione cesareo, il contatto con l'acqua potrebbe pungere un po '. Tuttavia, la sensazione rinfrescante di una doccia calda dopo ore di non aver fatto la doccia (e di essere coperti di sudore e di schifezza generale) merita un po 'di dolore.

Inoltre, guarda cosa hai appena fatto. Hai dato alla luce un intero essere umano. Puoi affrontare totalmente un po 'di bruciore, giusto? Nessun dolore nessun guadagno.

Potrebbe essere necessario attendere prima di poterne prendere uno

GIPHY

Se hai un catetere o se non ti è stato ancora dato il via libera per spostarti, allora non è ancora l'ora della doccia. Quando ho tentato per la prima volta di camminare dal mio letto d'ospedale al bagno per la mia prima pipì postpartum in un gabinetto, un'enorme marea di sangue sgorgò dal mio corpo e sul pavimento (TMI?). Quindi penso che abbiamo aspettato un giorno e mezzo (o forse erano due) prima che potessi fare quella doccia che mi ha cambiato la vita.

Potresti aver bisogno di assistenza per arrivarci

GIPHY

Il mio taglio cesareo mi obbligava a camminare con cautela da e verso il mio letto d'ospedale, quindi l'infermiera dovette aiutarmi in bagno per la mia prima doccia. Avevo un po 'paura di alzarmi in piedi per così tanto tempo, ma mi ha assicurato che sarei andato bene e, naturalmente, abbiamo avuto anche la benedizione del medico.

Questo non è il momento di provare a essere un eroe. Consenti alle tue infermiere di aiutarti. Questo è il loro lavoro e non vogliono che crolli in rotta verso il bagno. Non vuoi neanche farti crollare. Dopotutto, in un certo senso hai questo compito di imparare come prendersi cura, nutrire e sostenere la vita di una piccola persona d'ora in poi.

Probabilmente ci sarà del sangue

GIPHY

Le cose si stanno ancora sistemando laggiù, quindi ci sono molte parti mobili. Probabilmente sperimenterai un'emorragia postpartum dopo il parto e, simile a quando hai un periodo pesante, l'emorragia potrebbe essere più pesante quando ti alzi.

Cerca di non impazzire per i grumi di sangue e tessuti che turbinano nello scarico e, invece, concentrati su quanto sia bello stare in piedi sotto l'acqua calda e pulita e insaponare in alcuni dei tuoi odori preferiti (ma non astringenti) sapone da casa.

Potresti volere qualcuno nelle vicinanze, solo nel caso

GIPHY

Alcune donne avvertono vertigini o svenimenti durante la prima doccia. Ciò potrebbe accadere per una serie di ragioni, sia per gli effetti persistenti dell'epidurale, sia per essersi sdraiati per così tanto tempo o per l'esaurimento totale di un intenso parto o intervento chirurgico.

L'infermiera o il medico suggeriranno molto probabilmente che un familiare o un amico rimangano nella stanza mentre fai la doccia nel caso in cui avessi bisogno di aiuto. Alcune nuove mamme potrebbero aver bisogno di una sedia per sedersi sotto la doccia in modo da poter riposare mentre si godono l'acqua calda.

Potrebbe non piacerti quello che vedi

GIPHY

La tua prima doccia postpartum richiederà che tu sia completamente nudo per quella che potrebbe essere la prima volta da quando hai partorito. Questo è uno di quei momenti "Vieni a Gesù" che può essere un vero punto di svolta per una nuova mamma. Non avevo molto preso in considerazione l'aspetto del mio corpo circa il giorno dopo il taglio cesareo quando facevo la doccia. Non mi aspettavo che gli addominali di Teyana Taylor mi fissassero allo specchio, ma ero inorridito su alcune cose quando ho osato guardare il mio corpo prima di zoppicare nella doccia. In realtà sembravo più incinta di quando sono andato in ospedale. Questo è stato strabiliante, ma il mio medico in seguito ha spiegato che quando il mio corpo è stato aperto per un intervento chirurgico, molti liquidi sono stati pompati dentro di me e le cose si stavano ancora sistemando. Inoltre, ero stitico e gassoso.

L'altra cosa terrificante era la mia terribile cicatrice del taglio cesareo, che era rossa, sporgente e arrabbiata. Infine, e il più spaventoso di tutti, era che avevo molta ritenzione di liquidi nella mia area labiale. All'epoca, in realtà, pensavo di essere deformato e che sarebbe sembrato così per sempre.

Probabilmente dovresti semplicemente ignorare il fatto che potrebbe non essere il più pulito

Non sei certamente in una spa o in una splendida foresta pluviale tropicale. In effetti, un bagno d'ospedale è probabilmente lassù con alcuni dei bagni più nobili in cui tu abbia mai fatto la doccia (come gli spogliatoi al liceo o quella palestra davvero distrutta a cui ti sei iscritto perché aveva le tariffe più basse per i membri). Spero che ti sarai ricordato di mettere delle infradito nella borsa da notte dell'ospedale, così puoi concentrarti su quanto sia bello essere caldo e pulito invece del possibile piede d'atleta che potresti catturare.

Alla fine non vorrai uscire

In quella prima doccia postpartum, i muscoli si rilassano, l'indolenzimento dovuto al travaglio o alla spinta o alla chirurgia si attenua, e puoi lavare via da te il "figlio appena nato" e le sensazioni ospedaliere.

La mia prima doccia è stata anche uno dei primi momenti in cui ero veramente solo, senza nessuno che mi prendeva per il controllo della vista e nessuno mi visitava. Sapevo che per quei dieci minuti circa, il bambino non era assolutamente mia responsabilità e le ultime 24 ore di puro caos sono rallentate solo verso l'acqua corrente, me e i miei pensieri.

Emergerai sentendoti come una persona nuova

GIPHY

Quando sono uscito dalla mia prima doccia in ospedale, mi sentivo come se fossi stato espulso da uno strano vortice e tornato al mio stato normale. Prima della doccia, ero una donna spaventata, post-operatoria, un po 'traumatizzata che aveva "visto alcune cose" che non avrebbe mai potuto non vedere. Dopo la doccia, avevo rinnovato l'energia (anche se solo per un po ', fino a quando un neonato non mi ha dato un calcio in culo di nuovo), un po' di più nel mio passo e, dannazione, non avevo l'odore di un autocarro con cassone ribaltabile.