9 Cose da fare con il tuo partner nel terzo trimestre

Che ci crediate o no, il terzo trimestre è la mia parte preferita dei nove mesi apparentemente infiniti di gestazione. Perché nonostante i dolori e tutte le attese, gli ultimi tre mesi delle mie gravidanze sono stati un momento di preparazione, nidificazione e legame per me e mio marito. Come persona incinta tre volte, posso dirti che ci sono più di alcune cose che dovresti fare con il tuo partner nel terzo trimestre, per preparare te stesso, la tua casa e il tuo rapporto con quel bambino nuovo di zecca.

Io e la mia compagna abbiamo sicuramente cercato di ottenere il massimo risultato negli ultimi tre mesi prima della nascita del nostro bambino. Ci sono cose che sai che non hai intenzione di fare per molto tempo dopo che il bambino arriva qui, come fare sesso, andare al cinema, fare un viaggio o dormire. Poi ci sono cose pratiche che volevamo cancellare dalla nostra lista di cose da fare, come pianificare la consegna, fare le valigie e prendere decisioni su vaccini, circoncisione e su come stavamo pianificando di nutrire il bambino. Volevamo anche preparare la nostra casa per l'arrivo del nostro piccolo, quindi abbiamo cercato l'attrezzatura per bambini e allestito il vivaio.

Il terzo trimestre è anche la tua ultima possibilità per prepararti a diventare genitori. Quindi cose come prendere una classe di parto e una RCP infantile insieme possono aiutare una coppia a sentirsi pronta per la genitorialità. E, naturalmente, è importante entrare nella stessa pagina su come farai i genitori insieme. Ho imparato a mie spese che apparentemente avremmo dovuto trovare un asilo nido prima di rimanere incinta, perché la lista d'attesa per buoni programmi può essere più lunga della durata della gravidanza.

Quindi, se stai aspettando un bambino, continua a leggere per l'elenco definitivo delle cose che dovresti assolutamente fare con il tuo partner nel terzo trimestre, da qualcuno che è stato lì alcune volte:

Fare piani

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Ho anche trovato molto importante entrare nella stessa pagina con il mio partner sul mio piano di nascita - avere tutti i farmaci a mia disposizione e appena possibile umanamente - e varie scelte genitoriali - come l'alimentazione combinata del nostro bambino - quindi, lui potrebbe aiutarmi a difendermi durante e dopo il parto.

Frequento un corso

L'American College of Obstetricians and Gynecologists raccomanda a te e al tuo partner di tenere una lezione di parto insieme, in modo che entrambi sappiate cosa aspettarvi. Questo non deve essere intenso o costoso. Molti ospedali offrono lezioni progettate per insegnare alle persone in gravidanza e ai loro partner tutto ciò che devono sapere sulla consegna, incluso dove andare quando si è in travaglio, cosa portare con sé e qualsiasi regola su chi può essere lì e cosa si può e si può fare.

L'American Academy of Pediatrics raccomanda che i genitori in attesa facciano anche una RCP infantile e una classe di pronto soccorso. A mio avviso, tenere insieme questa lezione assicura che entrambi sappiate cosa fare in caso di emergenza, e poiché in quel momento potreste avere un cervello in gravidanza, anche qualcun altro è lì per apprendere le informazioni.

Fare molto sesso

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Non mentirò, aspettare che qualcosa non sia il mio punto forte. Personalmente, ho avuto difficoltà ad aspettare sei settimane per fare sesso con il mio partner dopo il parto. Quindi, abbiamo cercato di fare più sesso possibile prima dell'arrivo del nostro bambino, soprattutto perché non sapevamo come sarebbero andate le cose dopo il trauma del travaglio e del parto. Personalmente penso che il sesso in gravidanza sia fantastico. Consiglierei 10/10 di prenderne un po 'finché puoi.

Esegui una prova

Io e il mio compagno non avevamo in programma di fare pratica per il grande giorno, ma quando sono andato in travaglio prematuro siamo stati costretti a raggruppare i nostri figli nel cuore della notte, chiamare i miei genitori e incontrare tutti all'ospedale alle 2: 00:00 per quello che pensavamo fosse il vero affare. Sono così felice di averlo fatto anche perché sapevamo dove andare e cosa fare quando era effettivamente il momento di portare il nostro piccolo nel mondo.

Dormire un po

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Il sonno è vita. Dopo la nascita del tuo bambino, ti perderai il sonno con ogni fibra del tuo essere esausto. Quindi, sì, dormi un po 'ora mentre puoi. Fidati di me.

Imposta il tuo vivaio

Durante il tuo terzo trimestre, potresti sentire l'impulso di completare il tuo asilo nido, riorganizzare i tuoi armadi e dipingere un murale sul muro. Il mio consiglio è di farlo insieme, in coppia. In questo modo il tuo partner può fare il sollevamento pesante - letteralmente. Per non parlare del piegare, raggiungere e torcere, perché potrebbe essere estremamente scomodo per te.

Andare al cinema

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Io e mio marito adoriamo vedere i film a teatro e sapevamo che se non fossimo andati al cinema prima della nascita del nostro bambino, non avremmo visto un film in un teatro vero per molto, molto tempo. Quindi abbiamo deciso di vedere alcuni film che volevamo davvero vedere. Sai, il tipo di film che non coinvolge cantare animali o parlare robot.

Take A Babymoon

Non ero in una posizione finanziaria per fare una luna di miele durante le mie prime due gravidanze, e ragazzi, non sapevo assolutamente cosa mi mancasse. Se il medico dice che è OK per te viaggiare, ti consiglio vivamente di fare un breve viaggio prima della nascita del tuo bambino. E se, come me, il tuo medico ti suggerisce di stare vicino a casa, ti suggerisco di pernottare in un hotel in città. Io e la mia compagna abbiamo preso una camera d'albergo per la notte di San Silvestro ed è stato magico.

Fai i bagagli

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Consiglio vivamente che sia tu che il tuo partner prepariate una borsa da ospedale in preparazione del grande giorno. Se non lo fai, probabilmente dimenticherai qualcosa di essenziale (leggi: caricabatterie per cellulare) o sarai bloccato ad acquistare il dentifricio nel negozio di articoli da regalo dell'ospedale. Fai una lista di controllo, fai le valigie e mettile in macchina o vicino alla porta.

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.