Sommario:
- 1. Come dormire
- 2. Riduzione della produzione di latte
- 3. Creazione di un programma di pompaggio
- 4. Latte ad alta lipasi con il primo figlio
- 5. Tornare al lavoro
- 6. Tagliare i latticini dalla dieta
- 7. Le vesciche di latte non andranno via
- 8. I capezzoli si sentono freddi e dolorosi
- 9. Il bambino rifiuta la bottiglia all'improvviso
- 10. Reggiseni a mani libere per pompare
- 11. Fornitura interessata dal passaggio del seno all'infermiera
- 12. Dare al bambino la sua prima bottiglia
- 13. Aumento dell'offerta
- 14. Colostro di pompaggio
- 15. Transizione di neonati che dormono nel loro letto
- 16. Dotto ostruito durante la gravidanza
- 17. Trovare il tempo di pompare
- 18. Allattamento al seno, ma non pompaggio
- 19. Doloroso grumo da pompaggio
- 20. Controllo delle nascite che colpisce l'offerta
- 21. Tiralatte meno di $ 200
- 22. Baby Nurse a dormire ogni notte
- 23. Transizione ai solidi
- 24. Creazione di una scorta di congelatore
Sai cosa sarebbe davvero eccellente? Se l'allattamento al seno è arrivato con un manuale. E non intendo solo un manuale che dice come farlo, ma uno che ha un indice colorato pieno di ogni singola domanda che potresti mai avere sull'assistenza infermieristica. Come, come inizi a pompare? Cosa fai se i tuoi dotti si intasano mentre sei ancora incinta? Come dovresti riuscire a dormire nel seno? Dicono che l'allattamento al seno è naturale e istintivo, ma ci sono alcuni scenari di allattamento che richiedono più di Madre Natura per risolverli. A volte, richiedono un esperto.
Leigh Anne O'Connor è quell'esperta. Consulente per l'allattamento certificato da un consiglio internazionale con oltre due decenni di esperienza, conosce le sue cose ed è leader della Leche League dal 1997. Fondamentalmente è un manuale di allattamento al seno personificato. Le ho fatto una serie di vere domande sull'allattamento per ottenere le risposte di cui le mamme hanno bisogno - risposte che non si possono sempre trovare con istinto. Quando stai allattando, aiuta avere qualcuno nel tuo angolo e O'Connor è il supporto di cui hai bisogno, proprio qui con le sue risposte.
1. Come dormire
Dormire bene può aiutare sia la mamma che il bambino a catturare altre Z, quindi vale la pena riprovare. "Molte mamme si allattano mentre sono sdraiate", dice O'Connor. "Funziona più facilmente avere il fermo del bambino sul seno inferiore. Mettiti comodo, metti un cuscino sotto la testa, dietro la schiena e tra le gambe - questo crea un buon allineamento per te. Fai sdraiare il tuo bambino sul fianco con gli occhi vicino al tuo capezzolo: è qui che può ottenere una buona chiusura. " O'Connor nota che molte immagini di madri che allattano al loro fianco mostrano un bambino sopra un cuscino o sul braccio della mamma, ma ciò può rendere più difficile per il bambino raggiungere il capezzolo. "Non ci dovrebbero essere barriere tra mamma e bambino", afferma O'Connor. "Se questa è ancora una sfida, puoi metterti seduto, mettere il bambino sul seno e poi scendere in una posizione comoda."
2. Riduzione della produzione di latte
"Ci possono essere vari motivi per un calo dell'offerta dopo un ottimo inizio", afferma O'Connor. "Le poppate temporizzate possono ridurre la quantità di stimolazione al seno e limitare le poppate ad una specifica linea temporale, ad esempio, ogni tre ore rispetto alla domanda, può ridurre l'offerta di latte". Inoltre, osserva che il controllo delle nascite ormonale può avere un impatto negativo sulla tua scorta e un legame linguistico non diagnosticato. "Consiglio di contattare un IBCLC locale per risolvere il problema di fornitura", afferma O'Connor.
3. Creazione di un programma di pompaggio
"Molte mamme scoprono che se allattano quando sono con il loro bambino e pompano circa tre volte durante la giornata lavorativa, possono tenere il passo", dice O'Connor. "Spesso, circa 15 minuti sulla pompa funzionano bene e alcune mamme scoprono che l'aggiunta di una sessione di pompaggio dopo l'allattamento aiuta a incrementare l'offerta." Dice anche che puoi congelare il latte di due giorni che è stato refrigerato. "Ricorda, il tuo latte è generalmente buono in frigorifero per otto giorni", dice O'Connor.
4. Latte ad alta lipasi con il primo figlio
Non necessariamente, secondo O'Connor. Questo è uno scenario che devi solo aspettare e vedere cosa succede.
5. Tornare al lavoro
È del tutto normale provare sentimenti contrastanti, osserva O'Connor. "Sei entusiasta di tornare alla tua vecchia vita e alla tua professione, sei felice di avere un reddito e può essere isolante se non hai formato una rete di amici che sono a casa con i loro bambini, quindi potresti essere felice di esserlo avere più interazioni con gli adulti ", afferma. "Allo stesso tempo, ami il tuo bambino e potresti avere sentimenti di colpa nel lasciarlo con qualcun altro. Questi sono tutti sentimenti normali." O'Connor consiglia di delegare altri lavori in modo che quando sei a casa, puoi concentrarti sul tuo bambino. Cucinare, pulire la casa, fare il bucato: il tuo partner, il coniuge o anche il caregiver del tuo bambino possono aiutarti in queste cose.
Nota anche che dovresti aspettarti che il tuo bambino si svegli di più di notte all'inizio poiché il suo programma è cambiato. "Tornerà alla normalità tra un paio di settimane", dice. Avere collaboratori comprensivi può aiutare.
6. Tagliare i latticini dalla dieta
"In genere ci vogliono dalle due alle quattro settimane per far uscire il caseificio dal sistema", afferma O'Connor. "Se ciò non fa differenza, consultare l'IBCLC locale per esaminare altre possibili cause del gas."
7. Le vesciche di latte non andranno via
Non può essere facile da gestire, mamma, ma sembra che ci sia dell'altro. O'Connor dice che sembra che il tuo bambino abbia un fermo scadente. "Partecipa a un incontro della Leche League o trova un IBCLC diverso che possa aiutarti a trovare una posizione migliore", afferma.
8. I capezzoli si sentono freddi e dolorosi
O'Connor dice che potresti avere Raynaud. Secondo la Mayo Clinic, la malattia di Raynaud è una malattia che può provocare intorpidimento e freddo in alcune aree del corpo in risposta a stress o temperature fredde. "Le altre estremità del tuo corpo sono tipicamente fredde? Mani e piedi? La lanolina non aiuta", dice O'Connor. "A breve termine, puoi esercitare pressione dopo l'allattamento e il pompaggio, ma assicurati di verificare con la tua ostetrica o OB-GYN di Raynaud."
9. Il bambino rifiuta la bottiglia all'improvviso
Per prima cosa, non pensare che un bicchiere di vino debba essere seguito con una bottiglia. "Se hai un bicchiere di vino non è necessario pompare e scaricare", dice O'Connor. "Ma il biberon, il flusso del biberon e la posizione del bambino possono fare la differenza se un bambino prende un biberon o no." Si consiglia di mantenere il bambino il più eretto possibile in modo che non "affoghino" dal flusso. "Se la persona che offre i biberon si fa pelle a pelle con il bambino, può prendere il biberon. Inoltre, indossare il bambino in un marsupio frontale e offrire il biberon può aiutare", afferma O'Connor.
10. Reggiseni a mani libere per pompare
"La buona notizia è che se hai accesso a un frigorifero, puoi semplicemente tenere le parti della pompa in un sacchetto e puoi pompare e conservare tutto nel sacchetto e lavare una volta arrivato a casa", dice O'Connor. "Non è necessario lavare la pompa dopo ogni sessione." Suggerisce di provare alcuni reggiseni a mani libere diversi per vedere quale funziona meglio per te in quanto ce ne sono molti fantastici sul mercato. È una buona idea avere anche più di uno.
11. Fornitura interessata dal passaggio del seno all'infermiera
"Se è soddisfatto e sta crescendo bene con questo set up, la tua offerta dovrebbe andare bene", dice O'Connor.
12. Dare al bambino la sua prima bottiglia
"Se il latte è fresco (non precedentemente congelato), va bene a temperatura ambiente per otto-dieci ore", afferma O'Connor. Ma nota anche che potrebbe valere la pena considerare di indossare un abito avvolgente o un tipo di abbigliamento per allattamento nel caso in cui sia necessario allattarla.
13. Aumento dell'offerta
"Se non lo sei già, è meglio utilizzare una pompa a noleggio per aumentare il latte", afferma O'Connor. Ma per indirizzare la tua scorta, lei raccomanda di vedere un IBCLC per valutare il fermo del tuo bambino.
14. Colostro di pompaggio
"Molte mamme esprimono il colostro prenatalmente", afferma O'Connor. Va bene fare e l'unico motivo per non esprimere il latte prenatalmente è se sei a rischio di parto pretermine e ti è stato consigliato di astenermi dal rapporto sessuale. "Puoi anche condividere questo latte con il tuo bambino più grande", dice.
15. Transizione di neonati che dormono nel loro letto
"Lasciateli esercitarsi a fare un pisolino durante il giorno", dice O'Connor. "Prima di spostarli nella loro culla, assicurati che siano completamente addormentati perché spostare un bambino troppo presto dopo essersi addormentati può disturbarli e possono svegliarsi." Suggerisce inoltre di mantenere il pacchetto e giocare accanto al letto all'inizio per facilitare la transizione.
16. Dotto ostruito durante la gravidanza
Per quanto strano possa sembrare, questo succede ad alcune donne. "Puoi provare a massaggiare delicatamente se ti dà fastidio e potresti anche voler applicare del ghiaccio nell'area per allentare la spina", dice O'Connor.
17. Trovare il tempo di pompare
Se stai tornando al lavoro presto, puoi provare a pompare subito dopo che lei allatta, suggerisce O'Connor. "All'inizio potresti non raccogliere molto, ma si accumulerà e col tempo il tuo corpo sarà in grado di fare di più", dice. "Quando sei al lavoro, pomperai in un momento in cui lei in genere allatta in modo da poter ottenere più latte."
18. Allattamento al seno, ma non pompaggio
Non preoccuparti, mamma. O'Connor afferma che molte donne allattano esclusivamente al seno senza pompare. "Se non hai bisogno di stare lontano dal tuo bambino per lunghi periodi di tempo, farai bene - è probabile che allatterai per tutto il tempo che desideri. Le pompe sono un'invenzione relativamente nuova", afferma.
19. Doloroso grumo da pompaggio
"Sembra che tu possa avere un dotto del latte intasato e forse la mastite. Hai provato a ghiacciare l'area? Ciò ridurrà l'infiammazione facilitando il flusso del latte", afferma O'Connor. Ti consiglia di evitare di indossare reggiseni e top stretti e di non dormire con un reggiseno. Se sviluppa la febbre, dovresti consultare il medico.
20. Controllo delle nascite che colpisce l'offerta
"Il controllo delle nascite ormonale può avere un impatto negativo sull'approvvigionamento di latte", afferma O'Connor. "Se vuoi provare prima la pillola per vedere come reagisci, è più sicuro perché il tiro ha effetti più lunghi."
21. Tiralatte meno di $ 200
"Spesso la tua assicurazione copre i costi di una pompa", afferma O'Connor. "Vedi se c'è un negozio di allattamento al seno nella tua zona dove puoi provare diverse pompe. Molte mamme si comportano meglio con una pompa a noleggio in ospedale."
22. Baby Nurse a dormire ogni notte
"Dopo che si è addormentata ed è in un sonno profondo, puoi spostarla delicatamente nella culla. È più facile se la culla è proprio accanto al tuo letto", dice O'Connor.
23. Transizione ai solidi
I solidi iniziali sono eccitanti, ma O'Connor nota che è importante ricordare che il primo anno di vita del tuo bambino, il tuo latte è la maggior parte della nutrizione del tuo bambino. Continua ad allattare tutte le volte che il tuo bambino vuole, anche mentre presenta solidi.
24. Creazione di una scorta di congelatore
"Non tutti devono riempire i loro congelatori", afferma O'Connor. "Se ne hai davvero bisogno, potresti voler usare una pompa per uso ospedaliero e provare a pompare dopo l'allattamento. Potresti non ottenere molto, ma con la frequenza, puoi raccogliere di più e il tuo corpo dovrebbe rispondere alla stimolazione." Raccomanda inoltre di allattare più frequentemente per aumentare le scorte.
