12 Cose che ogni donna incinta nel suo primo trimestre vuole che il suo partner sappia

La vita puzza quando sei nel tuo primo trimestre. Non in senso figurato, letterale e grazie a un acuto senso dell'olfatto che ti induce a capire quanti cattivi odori normalmente ti circondano. Oltre alla costante nausea e affaticamento, riuscivo a malapena a digerire la maggior parte delle stazioni ferroviarie o passare nei fast food senza imbavagliare quando ero incinta. Fortunatamente, la mia compagna aveva già aiutato qualcun altro durante una gravidanza, quindi sapeva le cose che ogni donna incinta nel suo primo trimestre vuole sapere alla sua compagna.

Il primo trimestre è probabilmente la parte più difficile della gravidanza. Ti senti così lontano dalla fine, le tue preoccupazioni per la perdita di gravidanza sono probabilmente al culmine, e senti tutti i tipi di sintomi disorientanti e forse debilitanti (in particolare per le mamme con iperemesi gravidica). Ma poiché non sembri ancora incinta, non ottieni la stessa considerazione in pubblico come fanno le persone visibilmente più incinte. È super difficile.

Se sei l'orgogliosa compagna di una mamma nel suo primo trimestre di gravidanza, sappi che non importa quanto sia dura, ha ancora bisogno di una piccola considerazione in più in questo momento (e durante tutto questo periodo di gravidanza e postpartum, perché fare e nascere nuova la gente è davvero strana). Può sicuramente dirti i suoi bisogni specifici, preoccupazioni e quant'altro, ma ecco alcune cose di cui essere consapevoli in generale in modo da poterti adattare senza infastidirla con un milione di domande. Yay per aver cancellato dalla tua lista un argomento guidato dagli ormoni!

Solo perché non sembra incinta, non significa che non si senta incinta

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Se hai mai dubitato del potere di una cosa veramente piccola di fare una grande differenza, chiedi a una donna incinta di quanto l'essere microscopico nel suo utero abbia cambiato la sua vita. Inseguo un bambino in giro praticamente tutto il giorno, e devo essere sempre stanco del cane come ero nel mio primo trimestre di gravidanza. La nausea, l'affaticamento, i cambiamenti al seno, la sensibilità all'olfatto e altro non sono davvero uno scherzo.

Sì, è davvero così stanca

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Di solito mi sentivo come se mi stessi addormentando in piedi. La fatica del primo trimestre è il livello successivo. Solo il peggiore in assoluto. Lei non lo sta inventando. Aiutala a ottenere il resto di cui ha bisogno, e sii grato che non sei tu quello che sta vivendo.

Tutto ha un odore. Qualunque cosa…

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Quando il tuo olfatto è sensibile come quello di una donna incinta, praticamente tutto il mondo profuma di odore.

… Quindi, per favore, tieni sotto controllo la tua igiene personale e domestica …

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Questo non è probabilmente il momento di indugiare in un abbraccio se sei appena tornato dalla palestra, o inizia qualsiasi esperimento personale che prevede di saltare le docce o lavarti i denti di meno. Estrarre la spazzatura ogni giorno, mantenere fresche lenzuola e asciugamani e svuotare regolarmente la lavastoviglie è una frizione.

… E non prenderlo sul personale se ti offre ancora la gomma

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Anche se stai spazzolando e usando il filo interdentale e tutte le altre buone cose igieniche, potrebbe comunque volerti masticare un po 'di gomma. Non è personale Quando ero incinta, potevo praticamente rilevare quanto tempo impiega "l'ultima sessione" di una sessione di spazzolino da denti di una persona (2, 5-3 ore a distinguere la staleness).

Attenzione anche a cose molto profumate

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Le cose super odorose mi hanno sempre infastidito (e possono essere un fattore scatenante di asma o emicrania per molte persone, quindi rilassati sulle colonie, sugli spray per il corpo, ecc. In generale, sulle persone!). Ma erano brutali quando ero incinta. Approfitta di qualsiasi cosa super forte quando la tua compagna è nel suo primo trimestre e lotta contro nausea e vertigini.

Attenzione alla cottura di cibi dall'odore intenso

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Ancora. Gli odori. Inoltre, se una mamma incinta ha una certa avversione per il cibo, sentirne l'odore cucinare può essere un treno espresso per vomitare in città. Per favore, stai alla larga.

Le voglie sono una questione di vita e morte

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Non essere quella persona che mangia nel frigo l'unica cosa che può mangiare senza vomitare o vomitare. Sei stato avvisato.

Probabilmente non sarà il momento più sexy della tua vita

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Il sesso di solito è sicuro in ogni momento della gravidanza, ma quando sei stanco e nauseato e tutto il resto, è difficile sentirsi sexy. Non impossibile, ma difficile.

Probabilmente è preoccupata tutto il tempo …

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Preoccupato di diventare mamma o di avere un altro bambino, preoccupato per la possibilità di perdere la gravidanza, preoccupato per i soldi, preoccupato per la cura dei figli, preoccupato per la sua carriera, preoccupato per lo stato generale del mondo in cui sta portando suo figlio. Solo preoccupato su tutta la linea.

… E potrebbe non avere i suoi normali meccanismi di coping disponibili

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Forse la tua signora era un bicchiere di rosso per togliere il bordo in qualche modo. Oppure ha usato un certo farmaco che non è sicuro per la gravidanza. O le piace un tipo di esercizio che non è sicuro durante la gravidanza, o non ha l'energia per allenarsi. Trovare nuovi modi per affrontare nuove sfide è davvero difficile.

Fondamentalmente, sii semplicemente super gentile e disponibile tutto il tempo

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Ha bisogno che tu sia davvero gentile e comprensivo in questo momento, e aiuti a raccogliere alcune delle cose lente che non può fare per il momento. Questo può essere difficile a volte, senza dubbio, ma è lei a fare la parte difficile, quindi se hai bisogno di sfogarti, fallo con chiunque tranne lei. Fortunatamente, se ha scelto di avere un figlio con te, probabilmente sei totalmente all'altezza di questo compito, quindi ecco il tuo momento di brillare. Hai capito.