19 propositi per l'anno nuovo che puoi realizzare in un giorno (no, sul serio)

Le celebrazioni di San Silvestro possono essere sovrascritte e di solito una delusione, ma mi piace la vacanza vera e propria. C'è qualcosa nel ricominciare da capo, guardare indietro negli ultimi 12 mesi per vedere fino a che punto sei arrivato e goderti il pensiero di un nuovo anno da trasformare in quello che vuoi. Le risoluzioni sono anche alcune delle mie cose preferite da scrivere, soprattutto se sono i propositi per il nuovo anno che puoi realizzare in un giorno.

Oh, certo, adoro le promesse per tutto l'anno a me stesso, ma quelle spesso svaniscono entro marzo e devo giocare al passo. Il trucco delle risoluzioni è scegliere cose su cui puoi prendere l'abitudine. Potrebbe essere difficile allenarsi più spesso, ma se si imposta un programma e si entra in una routine, può essere fatto. Devi anche scegliere cose che sono abbastanza facili da realizzare o che si adattano alla tua vita senza troppe modifiche. Come decidere di essere più riconoscente nei confronti del tuo partner o di fare un atto casuale di gentilezza ogni giorno. Ma a prescindere dalle risoluzioni che ti vengono in mente, sei destinato a scivolare a un certo punto dell'anno. Per mantenere il tuo gioco di risoluzione forte e sentirti realizzato, aggiungi una di queste 19 risoluzioni che puoi fare in un giorno al tuo elenco. Tutti possono darti il salto di cui hai bisogno per affrontare le idee più grandi della tua lista e non sarai così scoraggiato in primavera.

1. Prova una nuova ricetta

Ogni anno ti dici che uscirai dalla ricetta del petto di pollo senza pelle e senza ossa, giusto? Bene, fallo quest'anno e fallo in un giorno. Trova un'ottima ricetta, provala e boom. Hai provato ufficialmente una nuova ricetta nel 2016.

2. Fai un atto casuale di gentilezza

Qualcosa di semplice come l'acquisto di un senzatetto, il pranzo o il volontariato presso il canile può contare come un atto casuale di gentilezza e richiedere solo un giorno per essere completato. Sebbene il modo in cui ti sentirai dopo, probabilmente lo manterrai per tutto l'anno.

3. Completa un progetto dalla tua scheda

Stai bloccando dal 2011 e non hai ancora fatto l'hacking IKEA. Provalo quest'anno. Scegli un progetto, raccogli i tuoi materiali e buttalo fuori.

4. Abbandona una cattiva abitudine

Vuoi smettere di morderti le unghie? Fallo in un giorno. Vuoi smettere di scegliere alle tue doppie punte? Termina tra 24 ore.

5. Mangia più verdure

Prendi una ciotola piena di verdure per cena una sera e bam. Hai mangiato ufficialmente più verdure quest'anno.

6. Scrivi nel tuo diario

Credo davvero che tutti dovrebbero tenere una sorta di diario o taccuino, quindi se la tua risoluzione è quella di scrivere in uno, può sicuramente essere una risoluzione di un giorno. Non hai nemmeno bisogno di alcun suggerimento o di qualche evento importante per la vita, basta iniziare a scrivere.

7. Vai a una data di amicizia senza tecnologia

Ho sentito che molte persone cercano di rimanere in contatto con i loro amici senza l'uso di Facebook o dei social media. Questo è fantastico da fare in un giorno chiamando il tuo amico e invitandolo a uscire per un appuntamento che non richiede un invito su Facebook o alcuna foto di Instagram del tuo cibo.

8. Trascorri più tempo all'esterno

Ho davvero bisogno di aggiungere questo alla mia lista, soprattutto perché scegliere un bellissimo sabato da spendere fuori può farlo.

9. Leggi un nuovo autore

Sono pessimo nel leggere gli stessi libri più e più volte o attenermi alla stessa rotazione degli autori, quindi posso sicuramente rimanere dietro questa risoluzione. Basta un giorno e un nuovo libro.

10. Leggi Uno dei classici

E il rovescio della medaglia, sono anche molto cattivo di non aver mai letto alcuni dei classici. Quindi, se Jane Eyre è nella tua lista o hai cercato di finire Little Women negli ultimi 10 anni, questa è un'ottima risoluzione di un giorno da aggiungere alla tua lista.

11. Sperimenta una nuova cultura

Vai in una chiesa in cui non sei mai stato prima, unisciti a una celebrazione culturale per il giorno o esci con un amico che ha tradizioni e cultura diverse da te. Puoi sperimentare così tanto in un giorno, soprattutto se apri gli occhi e vedi cosa ha da offrire la tua città.

12. Visita un luogo in cui non sei mai stato prima

Non deve nemmeno essere avventuroso! Forse c'è un museo che vorresti visitare, ma non hai avuto il tempo, o una città a poche ore da te che ospita i migliori pancake dello stato. Esci ed esplora.

13. Guarda un film che non hai mai visto

Tutti amano dirmi che non hanno mai visto Star Wars o che non hanno idea di chi sia Clark Griswold. Se sei una di quelle persone a cui viene costantemente detto: "Oh mio Dio, non hai visto questo film ?!" allora questa potrebbe essere la soluzione per te.

14. Annota le cose che ami di te stesso

Essere positivi su te stesso è un'ottima risoluzione e qualcosa che puoi fare in un giorno. Scrivi tutte le cose che ami di te, sia fisicamente, mentalmente ed emotivamente, e lascia fluire le vibrazioni positive.

15. Complimenti a coloro che ti circondano

Questo non richiede quasi sforzo e solo 24 ore, inoltre farà sentire tutti, incluso te, alla grande. Di 'alla cassiera che ti piacciono i suoi orecchini. Di 'al barista che ha un bel sorriso. Di 'al tuo parrucchiere che apprezzi tutto ciò che fa. È un gesto dolce da fare per un giorno, ma è anche un'ottima abitudine da raccogliere tutto l'anno.

16. Smetti di maledire

Solo per il giorno, ricordi? Puoi farlo per 24 ore, giusto? (A meno che non calpesti un blocco LEGO o una scarpa da principessa di plastica rovesciata. Quindi hai il mio permesso di far cadere le bombe f dove possono.)

17. Prendi una classe

Che si tratti di una lezione di balletto per principianti o di una lezione per imparare la RCP, può essere fatto in un pomeriggio e farti sentire fantastico.

18. Impara un'abilità

Pensalo come Girl Scout per adulti. Impara un'abilità come accendere un fuoco, come cambiare l'olio o come indossare un paio di pantaloni. Perfetto per un'attività quotidiana.