17 vere domande sull'allattamento al seno su grumi, leggi di pompaggio e altro ancora, risposte di un esperto

Ho detto "Mi sento come una mucca" più volte di quanto possa contare nella mia vita, ma quella frase è stata per lo più pronunciata quando sono stato collegato a un tiralatte. C'è qualcosa di così bizzarro in un aggeggio agganciato al seno al solo scopo di recuperare il latte materno, non è vero?

L'allattamento al seno in generale può essere piuttosto folle, ma è a questo che servono i consulenti per l'allattamento. Ti aiutano a parlare al limite, ti danno consigli e ti ricordano che anche se ti senti come una mucca, stai facendo la cosa migliore per il tuo bambino.

Ho contattato Sarah Lester, consulente per l'allattamento, per ottenere le risposte necessarie alle tue domande sull'allattamento. Lester offre cure per l'allattamento al seno e visite domiciliari a Fayetteville, nella Carolina del Nord e nelle aree circostanti, con un interesse particolare per i neonati prematuri e i bambini con restrizioni orali. (Ha anche contribuito a creare l'unico approccio a tre punte per il trattamento della lingua nella sua zona.) Come la mamma di due ragazze, entrambe nate in anticipo e entrambe allattate al seno, conosce sicuramente le sue cose. Puoi dare un'occhiata alla sua pratica, naturalmente i migliori servizi di allattamento, per ulteriori informazioni.

1. Preparazione per l'allattamento al seno prima che arrivi il bambino

Africa Studio / Fotolia

"Parte dell'ingorgo iniziale è in realtà il gonfiore dei tessuti", afferma Lester. "Trattalo come una caviglia gonfia, usando ghiaccio o impacchi freddi. Ciò ridurrà il gonfiore e consentirà al latte di passare più liberamente." Raccomanda inoltre di massaggiare il seno in modo da attenuare la pressione inversa per ammorbidire le aree del capezzolo e dell'areola in modo che il bambino si blocchi. Se non ne hai già uno, Lester suggerisce di ottenere le informazioni di contatto per un IBCLC locale nel caso in cui tu abbia bisogno di assistenza.

2. La produzione di pompaggio è diminuita

Sembra che tu stia andando abbastanza bene, mamma. "Se stai pompando ogni tre ore, come raccomandato, 3 once è la quantità perfetta", dice Lester. "Un buon obiettivo è di un'oncia all'ora e anche il tuo bambino dovrebbe assumere circa un'oncia all'ora. Assicurati che il caregiver del tuo bambino stia dando da mangiare a tutte le bottiglie e assicurati di fare le mani sul pompaggio per aiutare a incoraggiare più latte." Lester dice anche che dovresti considerare di aggiungere una sessione di power pumping alla tua giornata, come una volta la sera, per un paio di giorni. "Scegli uno spettacolo preferito di un'ora e pompa durante le pause commerciali, lasciando la pompa in mezzo", dice. "Ricorda anche di rilassarti e confida che il tuo corpo stia facendo come dovrebbe."

3. Infermieri per dormire

Lester suggerisce di discutere con il caregiver del bambino come introducono i sonnellini poiché il bambino dovrebbe avere una routine costante per dormire. Una volta che il tuo bambino è a suo agio con la routine, può trovare più facile rilassarsi e fare un pisolino. "La coerenza è la chiave, ma i bambini non sono robot, quindi dovrebbero aspettarsi che la routine cambi leggermente di volta in volta", afferma. "Considera di permettere a chi si prende cura del bambino di indossare una maglietta o un capo di abbigliamento che profuma di te e se il tuo bambino ha un" amore "di qualche tipo, lascialo coccolare quando non ci sei."

4. Leggi locali per il pompaggio sul lavoro

Lester ha fatto un po 'di ricerche e ha scoperto che non sembra esserci alcuna legge che protegga le madri che devono pompare al lavoro nello stato del Michigan. "Fortunatamente, puoi affrontare questa situazione utilizzando alcune delle disposizioni dell'Affordable Care Act, che stabilisce che un datore di lavoro deve fornire un ragionevole periodo di pausa affinché un dipendente esprima il latte materno ogni volta che ne ha bisogno", afferma.. Il tuo datore di lavoro non deve risarcirti per l'interruzione, ma deve fornire un luogo diverso dal bagno per consentirti di pompare secondo la Legge sull'assistenza economica. Tuttavia, la legge stabilisce anche che se questi requisiti impongono indebite difficoltà, un datore di lavoro che impiega meno di 50 dipendenti non è soggetto a tali requisiti.

5. Avvio di un congelatore

wckiw / Fotolia

"Se non hai intenzione di tornare al lavoro presto, probabilmente aspetterei che dopo lo scatto di crescita della sesta settimana del bambino inizi a pompare", dice Lester. "È quindi possibile iniziare a pompare una volta al giorno per circa cinque-dieci minuti immediatamente dopo una sessione di allattamento. Proverei a rimanere con lo stesso intervallo di tempo ogni giorno in modo da allenare il tuo corpo a fare di più in quel momento." Lester dice che non dovresti aspettarti di vedere molto, se c'è del latte, le prime due volte, ma la coerenza è la chiave, quindi mantienila.

"In alternativa, potresti anche fare una sessione di" power pump "alcuni giorni alla settimana e avere del latte in più in quel modo. Scegli il tuo programma preferito di un'ora e accendi la pompa durante ogni pausa commerciale (lo so, l'unica volta che indossi voglio Netflix) e poi tornare indietro quando lo spettacolo è acceso ", dice. Esegui questa sessione per tre giorni consecutivi e probabilmente otterrai anche un paio di bottiglie degne.

6. Allattamento al seno in abbigliamento per la stagione fredda

"Indossa una maglietta che puoi sollevare (può essere una manica lunga) con una canotta che puoi tirare verso il basso, e solo una piccola parte del seno sarà esposta", dice Lester, notando che di solito infermiere in un marsupio quando fa freddo. "Entrambi abbiamo il trasferimento di calore corporeo e posso tenere le mani in tasca o con i guanti, oppure posso avvolgere una giacca attorno a noi", dice. "Fondamentalmente, l'utilizzo di un corriere libera le mani in modo da poterle tenere al caldo."

|

7. Aumentare la fornitura alla pompa per un bambino malato

Avere un bambino in terapia intensiva può essere estremamente spaventoso e stressante, ma puoi comunque riuscire a farti rifornire. "Puoi prendere un pezzo dei suoi vestiti o una coperta e coprire la tua pompa mentre stai pompando, quindi non stai guardando l'output. Pompa quando sei al suo capezzale, poiché anche questo aiuterà l'output" Dice Lester. Suggerisce anche di mantenere una buona routine ogni due o tre ore durante il giorno e una o due volte durante la notte, non durando più di circa cinque ore. "Ti consigliamo di puntare da 8 a 12 sessioni in un giorno, circa 15-20 minuti per sessione. Puoi anche utilizzare il pompaggio pratico, che ha anche dimostrato di aumentare la produzione", afferma Lester.

Aggiunge anche che devi prenderti cura di te stesso. "Prendi abbastanza da mangiare e bere e prendere le tue vitamine", dice. "Il bambino otterrà ciò di cui il bambino ha bisogno dal punto di vista nutrizionale, quindi dovrai prenderti cura di te per te in modo da poter mantenere i tuoi livelli di nutrimento e contemporaneamente nutrire il tuo bambino."

8. Il bambino prende solo il biberon dalla mamma

"Ci sono molti fattori che entrano in gioco quando si dà un biberon al bambino", afferma Lester. "Molti bambini si lamentano prendendo una bottiglia da qualcuno quando la mamma è in giro - sono intelligenti e vogliono essere nutriti dalla mamma. Inizia con un capezzolo a flusso lento, molti comprano quelli prematuri e fanno quello che viene chiamato alimentazione stimolata." Se questo metodo non funziona, insieme a un capezzolo a flusso lento, Lester suggerisce di usare una tazza aperta, una siringa o un dito per nutrire il tuo bambino. Nota anche che il tuo bambino potrebbe invertire il ciclo e dormire mentre sei al lavoro e poi allattare per tutta la notte. "Funziona per molte famiglie che dormono vicino ai loro bambini", afferma Lester.

9. Dare latte per bambini che può causare reflusso

Paul Hakimata / Fotolia

Lester suggerisce di mescolare il vecchio latte con un po 'del tuo nuovo latte, quindi è meno un problema per il bambino, ma non buttarlo via. "Potresti usarlo per una varietà di disturbi o anche per un bagno di latte", dice. "Inoltre, considera la possibilità di lavorare con un IBCLC per aiutare eventualmente ad alleviare i sintomi del bambino con un po 'di blocco e / o regolazione del posizionamento."

10. Il bambino non prenderà le bottiglie

Il grande consiglio di Lester è quello di provare sicuramente un capezzolo a flusso lento, anche uno adatto a bambini prematuri. "Vorrei anche usare l'alimentazione stimolata per il bambino in modo che non si senta intasata dal flusso e dal volume", dice. "Puoi anche prendere in considerazione altri metodi di alimentazione, come tazza aperta, siringa o alimentazione con le dita. Se nulla di tutto ciò funziona, consulta il tuo IBCLC per ulteriori valutazioni."

11. Seno dopo il pompaggio

Lester conosce lo stress di essere una mamma in terapia intensiva e di pompare costantemente. "A volte possiamo intasare i condotti da un drenaggio improprio o inefficiente", afferma. "Controlla le facce dei tuoi capezzoli per assicurarti che non vi siano vesciche che coprano un'apertura e, se ci sono, considera una soluzione salina in ammollo del capezzolo. Una volta sbloccata l'apertura, o se non ci sono vesciche, massaggia il seno in modo circolare verso la parete toracica. Fermati ogni paio di minuti per esprimere a mano, e "cancella l'ingorgo" come ci piace dire ". Lester osserva che, a seconda dell'età del bambino, i dotti ostruiti potrebbero dover essere trattati con impacchi freddi o caldi. "Se sei nella prima fase di ingorgo, il lasso di tempo in cui le persone dicono che il loro latte" entra "- è già lì, aumenta solo di volume - gli impacchi freddi aiuteranno a ridurre il gonfiore dei tessuti. Se l'offerta è stabilita, calda aiuterà ", dice.

Lester raccomanda inoltre di incontrarsi con l'IBCLC in ospedale per assicurarsi che anche le flange della pompa si adattino correttamente. "Se inizi a sentire l'influenza, hai la febbre o i brividi, consulta immediatamente un medico", afferma.

12. Seno sinistro che non produce latte

Lester afferma che il tuo primo piano dovrebbe essere quello di allentare il tuo bambino e nutrirlo meglio su entrambi i lati. "Chiama in giro per trovare un operaio locale specializzato in neonati", dice. "Gli operatori del corpo comprendono molte modalità, come la chiropratica, la terapia di massaggio (rilascio miofasciale) e la terapia cranio sacrale. Prima di utilizzare il fornitore, assicurarsi di lavorare con i bambini." Lester nota che una volta che il tuo bambino sta prendendo entrambe le parti, la tua scorta aumenterà. Nel frattempo, suggerisce di usare le mani per pompare da quel lato o pompare quel lato mentre le infermiere dall'altro.

13. Non pompare abbastanza per soddisfare le esigenze del bambino

alexkich / Fotolia

"Questa è una preoccupazione comune per molte mamme", afferma Lester. "Assicurati che la tua babysitter stia alimentando il bambino con il metodo di alimentazione stimolata. Il bambino dovrebbe impiegare circa un'oncia all'ora e questo è anche il volume che dovresti concentrare sul pompaggio. Se pompi ogni tre ore e il bambino si nutre ogni tre ore, dovresti aspettarti entrambi circa tre once ". Lei nota che molti caregiver inconsapevolmente nutrono il bambino e lasciano le mamme pensando che la loro scorta sia calata. Va bene pianificare fuoriuscite, perdite e inviare un po 'di latte in più, ma assicurati che la tua babysitter conosca e comprenda l'alimentazione di biberon per un bambino allattato al seno.

14. Il bambino è calmato solo dall'allattamento

Lester dice che sembra che tu debba assolutamente parlare con un IBCLC. "Avrei sicuramente contattato qualcuno per eseguire valutazioni orali, strutturali e funzionali complete sul bambino. I bambini in realtà non fanno succhi non nutritivi nelle prime sei settimane; sta facendo esattamente come intendeva Madre Natura. I bambini sono nati con un bisogno di succhiare molto alto e quando il loro bisogno di succhiare diminuisce, la nostra offerta aumenta ", dice. Lester suggerisce di consentire al bambino di allattare come preferisce nelle prime sei settimane, in modo da stabilire davvero l'offerta, ma assicurarsi che il trasferimento sia sufficiente per i suoi 4-6 pannolini bagnati e 4-6 sporchi al giorno.

15. Dare un latte materno per bambini

"Il tuo corpo produrrà più latte se lo richiederai", afferma Lester. "Prima stabilisci l'allattamento al seno con il tuo neonato e poi aggiungi lentamente un paio di sessioni di pompaggio al giorno. Qualsiasi importo è meglio di niente." Man mano che richiedi più latte pompando dopo aver allattato ogni giorno alla stessa ora, il tuo corpo impara a fare di più. "Non aspettarti di vedere una tonnellata, se ce ne sono, le prime due sedute. Basta stabilire prima l'allattamento con la tua bambina più nuova e considerare le sessioni di pompaggio dopo lo scatto di crescita della sesta settimana del bambino", dice.

16. Sto alimentando troppo il mio bambino?

Non preoccuparti, mamma. Il tuo bambino sembra perfetto. "I bambini allattati al seno non mangiano troppo al seno; in genere sanno quando sono pieni", afferma Lester. "I bambini della sua età in genere curano ogni 2-3 ore."

17. Quando dovresti pompare?

wckiw / Fotolia

"Considera di pompare per circa cinque-dieci minuti immediatamente dopo un paio di pasti diurni (o notturni se lavorerai a turni notturni) per le prossime settimane", afferma Lester. "La persona media ha solo abbastanza latte risparmiato per un giorno o due, quindi non c'è davvero bisogno di un enorme congelatore". Dice che la cosa più importante da ricordare è rilassarsi e assicurarsi che il caregiver del bambino stia utilizzando l'alimentazione stimolata in modo da fornire la quantità perfetta per lei.

|

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.