I gemelli sono il doppio dono dell'amore del bambino. E sinceramente, possono anche essere il doppio dono del caos del corpo. Alcune donne tornano ai loro corpi pre-baby dopo i gemelli, ma molte nuove mamme di gemelli scoprono che non è proprio il caso per loro, e va bene. La gravidanza cambia il nostro corpo in tanti modi temporanei e irreversibili. Che tu sia incinta di gemelli per la prima volta, o nelle fasi iniziali del tuo viaggio postpartum, ti starai chiedendo come avere gemelli influenzi il tuo corpo più tardi nella vita.
Per i principianti, essere incinta di multipli spesso allunga la pelle più di una singola gravidanza. Molte mamme di multipli riferiscono di avere cedimenti, pelle in eccesso (o "pelle gemella") dopo il parto. Spesso, la pelle sbattente include la presenza di smagliature. Le smagliature sono incredibilmente comuni durante la gravidanza e dopo il parto per le gravidanze singole e multiple, con il 90% delle donne che ottengono smagliature dopo il sesto o il settimo mese di gravidanza, secondo Web MD. Lo stesso articolo Web MD lo ha notato la genetica gioca anche un ruolo importante nel fatto che si ottengano smagliature o meno. Le mamme dei multipli possono aspettarsi che le smagliature si manifestino sul petto o sulla pancia. Il loro aspetto apparirà inizialmente rosso o viola, ma alla fine svanirà in un colore grigio o bianco dopo il parto e continuerà a sbiadire per molti anni.
Una madre di due gemelli può anche aspettarsi che si verifichino cambiamenti di lunga durata anche sotto la superficie della sua pelle. Oltre allo stiramento della pancia e della pelle, esiste un'altra condizione comune che colpisce l'addome. La distasi recti può verificarsi quando i muscoli addominali sono allungati così tanto e per un lungo periodo di tempo che uno spazio si sviluppa tra i muscoli, secondo la Mayo Clinic. Il risultato fisico appare spesso come uno spazio tra la pancia destra e sinistra con un rigonfiamento su entrambi i lati o nella parte inferiore dell'addome. Molte donne con questa condizione sembrano incinte molto dopo aver partorito. Secondo la Mayo Clinic la distasi recti è comune nelle donne che hanno bambini più grandi o hanno multipli e Web MD ha stimato che due terzi delle donne in gravidanza sviluppano distasi recti. I muscoli spesso tornano più vicini alla loro posizione originale nel corso di uno o due anni, ma a volte non lo fanno. Se la distasi recti ti dà fastidio dal punto di vista del dolore, puoi fare una terapia fisica per aiutarti. Ma se sei anche preoccupato per la tua distasi recti dal punto di vista dell'aspetto fisico, o hai ernie come risultato della distasi recti, puoi optare per percorsi chirurgici che aiuteranno con entrambi e dureranno oltre la fase postpartum. Anche lo shapewear può essere d'aiuto, ma spremersi in una valigetta per salsicce non è di solito divertente o comodo.
L'altra area che può estendersi in profondità è la vescica e gli effetti potrebbero durare ben oltre i primi mesi dopo il parto. La gravidanza in forma ha osservato che dal 10 al 20 percento delle donne riferisce di avere perdite urinarie o incontinenza, cinque anni dopo il parto. L'incontinenza è definita dalla Mayo Clinic come perdita del controllo della vescica o quando si tossisce o starnutisce, oppure si può avvertire l'impulso di fare pipì forte e non riuscire ad arrivare in bagno in tempo. La gravidanza allunga i muscoli pelvici a grandi lunghezze e talvolta lo stretching è talmente lungo che ci vuole molto tempo (e seri esercizi per il pavimento pelvico) per recuperare completamente, oppure può richiedere farmaci su prescrizione e persino un intervento chirurgico lungo la strada.
Ci sono così tanti cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo di una donna mentre è incinta. Alcuni di questi cambiamenti, come si potrebbe supporre, sarebbero amplificati dal peso aggiunto di una gravidanza multipla. Per quanto la società solleciti e glorifichi il "rimbalzo", per alcune, se non la maggior parte delle donne, è un'aspettativa completamente irrealistica e in realtà è abbastanza dannosa per le donne nel complesso. Ci possono essere cambiamenti permanenti che accadono alle donne dopo la gravidanza, specialmente dopo aver trasportato multipli, sia fisicamente che emotivamente. Trattare eventuali complicazioni che potresti aver avuto a causa della gravidanza sarà fondamentale per la tua salute e accettare che queste cose a volte accadano è importante per il tuo benessere.
