Lo stress influenza il concepimento? quello che sappiamo

Le persone sono piene di parole di saggezza ben intenzionate, anche se fastidiose, quando stai cercando di concepire. Ma il consiglio più frustrante potrebbe essere: "rilassati, non stressarti". Le persone tendono ad agire come il rilassamento è un modo infallibile per rimanere incinta e che il minimo stress può rovinare le tue possibilità. Quindi qual è la vera storia: lo stress influenza il concepimento? Sfortunatamente, ci sono alcune indicazioni che potrebbe esserlo.

Secondo Baby Center, essere stressati può provocare il caos con l'ipotalamo, la ghiandola del cervello che controlla gli ormoni che fanno sapere alle ovaie quando è il momento di rilasciare un uovo. Se questi segnali vengono incrociati grazie allo stress, è possibile ovulare in ritardo o non farlo affatto. Ciò rende difficile capire quando dovresti fare sesso per rimanere incinta. Un'altra sostanza chimica prodotta dall'organismo in periodi di grave stress, l'alfa-amilasi, è nota per raddoppiare il rischio di infertilità, secondo il New York Times.

E, naturalmente, le donne non sono le uniche a essere stressate. Secondo Belly Belly, lo stress può anche influenzare la fertilità maschile: uno studio ha scoperto che essere costantemente stressati riduceva la qualità e la quantità dello sperma di un uomo.

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È importante notare, tuttavia, che la ricerca potrebbe essere leggermente distorta. Secondo i genitori, molti degli studi sullo stress e sul concepimento hanno coinvolto donne che hanno già problemi di fertilità. Anche se sembra che lo stress possa eventualmente rendere più difficile concepire un bambino, il sito web di The Today Show ha notato che altri fattori che influenzano la fertilità hanno molte più probabilità di essere la causa di eventuali problemi, tra cui problemi alle ovaie o alle tube di Falloppio, la tua età, e la tua salute generale. L'American Psychological Association ha anche osservato che mentre l'attenzione si concentra di solito sul fatto che lo stress porta alla sterilità, è importante ricordare che l'infertilità porta a più stress.

Scrivendo per la CNN, la dott.ssa Joshua Klein ha osservato che è importante trovare il tempo per rilassarsi e svagarsi, indipendentemente dal fatto che aumenti effettivamente le probabilità di rimanere incinta. Quindi, per quanto sia fastidioso sentirsi dire di "semplicemente rilassarsi" quando stai cercando un bambino, in realtà è un buon consiglio.