Non è raro che le donne si lamentino del dolore al seno quando entrano per la prima volta nell'allattamento al seno un nuovo piccolo. Alcuni dei colpevoli più comuni alla base del dolore durante l'allattamento sono scarsi chiusure e capezzoli screpolati, mentre problemi più complicati riguardano mastite, mughetto e / o capezzoli invertiti. Ma che dire del dolore laggiù mentre allatti? Dopotutto, l'ultima volta che sei diventato caldo e pesante con il tuo altro significativo, la tua reazione è stata più "Ahi!" di ohmygodyes. Ma il sesso fa male durante l'allattamento? O, meglio ancora, dovrebbe?
"È comune per le donne sperimentare dispareunia (sesso doloroso) dopo il parto e / o durante l'allattamento", ha dichiarato a Romper in un'intervista via e-mail la dott.ssa Rachel Gelman, fisioterapista e direttrice del ramo del Centro di salute e riabilitazione Pelvic. "Ciò può essere dovuto a molte ragioni, una delle quali può essere il fatto che i livelli di estrogeni di una donna diminuiscono durante il parto e continueranno ad essere bassi durante il periodo postpartum, specialmente se una donna sta allattando al seno, come l'ormone che consente l'allattamento è antagonista alla produzione di estrogeni ".
Gelman spiega che il tessuto vulvare e vaginale è mediato dagli estrogeni e questo ormone mantiene il tessuto spesso, elastico e lubrificato. "Quindi, meno estrogeni può significare tessuto vaginale più sottile, più asciutto e compromesso", afferma. "Questo può portare a dolore con i rapporti penetrativi."
GiphyJamie Yates, un consulente per l'allattamento certificato, doula ed educatrice del parto, concorda con Gelman, aggiungendo che "la gravidanza, il parto e l'allattamento comportano tutti cambiamenti significativi dell'ormone. Non sorprende che ci siano diversi cambiamenti che avvengono nella vagina", dice a Romper in un intervista via email. "Non succede a tutte le madri che allattano e di solito migliora dopo che l'allattamento è terminato."
Anche a rischio per il fattore ouch? Il tuo seno, dice Leigh Anne O'Connor, consulente per l'allattamento certificato dal consiglio internazionale (IBCLC) e coach per genitori, in un'intervista via email con Romper. "Se i seni sono teneri possono essere dolorosi durante l'attività sessuale", afferma O'Connor. "La comunicazione, la pazienza e il senso dell'umorismo possono aiutare." Naturalmente, aggiunge: "Se i seni sono teneri possono temporaneamente essere una zona senza contatto."
Ma Gelman assicura alle donne che ci sono molte opzioni per mediare questo dolore, in particolare il tipo che influenza la tua capacità di fare sesso con il tuo partner. Una soluzione? Buon lubrificante vecchio stile. Anche se non hai dolore pelvico correlato all'allattamento, potresti prendere in considerazione la lubrificazione. Gli esperti dicono che non solo può rendere le cose più comode, ma può anche portare a un orgasmo migliore.
Naturalmente se hai dolore persistente che non può essere risolto con un rimedio da banco come il lubrificante personale, potresti anche voler parlare con il tuo medico di ciò che potrebbe accadere laggiù. Condizioni come un'infezione vaginale, una malattia infiammatoria pelvica o l'endometriosi potrebbero essere la causa.
Un'altra cosa da considerare sono i cambiamenti nei legamenti e nei tessuti che si sono verificati a seguito di gravidanza e / o parto. Nel mio caso, sapevo che qualcosa non andava quando sono partito per la mia prima corsa dopo sei settimane dal parto. Dopo aver trascorso più di 20 anni come appassionato corridore e aver colpito il marciapiede fino a quando non sono rimasta incinta di 35 settimane, il dolore che mi ha colpito il bacino con quel primo passo è stata per me un'enorme bandiera rossa. Ci è voluto un atterraggio su un fisioterapista per la salute delle donne per sapere che avevo un bacino ad alto tono, il risultato di troppi anni trascorsi a rafforzare senza il contrappeso del rilassamento. Il travaglio e il parto si rivelarono la proverbiale goccia che spezzò la schiena del cammello o, in questo caso, quella che sembrava la mia intera vagina.
Morale della storia? Sì, molti di questi sintomi che insorgono dopo la gravidanza e il parto sono normali. Ma quando il problema si risolve o hai la sensazione che qualcosa non vada, è tempo di vedere il tuo medico.
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