Sommario:
- 1. Sei esente
- 2. Sei entrambi silenzioso
- 3. Analizzi sempre
- 4. Il tuo corpo e il linguaggio verbale non sono d'accordo
- 5. Sei veloce da proteggere
- 6. Assumi
Per molto tempo, le persone hanno scritto libri, film, spettacoli e canzoni su come lottare per raggiungere un partner. In effetti, Romeo e Giulietta sarebbero probabilmente ancora vivi se avessero potuto semplicemente lavorare sulle loro abilità di inoltro dei messaggi. Se vuoi solo essere ascoltato o non riesci a decifrare i vaghi commenti degli altri significativi, non essere sulla stessa pagina del tuo partner è sicuramente frustrante. Ma se ti stai chiedendo se ci sono segni che hai veri problemi di comunicazione, non solo spaccature occasionali, non sei solo. Anche se di tanto in tanto catturare un po 'di staticità in quasi ogni relazione, può essere svuotato quando c'è un'interruzione completa nel dialogo tra te e il tuo partner.
Ovviamente tutto questo - e una serie di altri problemi - potrebbero essere risolti in un istante se tu fossi telepatico o quella macchina da carnevale di Big fosse reale. Ma fino a quando il Professor Xavier non ti invita a unirti alla sua Scuola per giovani talenti, dovrai fare affidamento sul tuo buon vecchio senso di comprensione per navigare nelle acque torbide del discorso interpersonale. Per fortuna, ci sono molti modi per ordinare le cose e identificare se tu e il tuo SO avete veri problemi di comunicazione.
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1. Sei esente
GiphyNon molte persone possono pensare chiaramente durante una discussione, ma se ti ritrovi a comportarti allo stesso modo nella conversazione quotidiana, quella è una bandiera rossa. Come ha detto l'esperto di comunicazione Preston Ni a Psychology Today, "quando usiamo il linguaggio 'tu' più una direttiva, è facile suscitare sentimenti di risentimento e di difesa." Fondamentalmente, mettendo tutto sull'altra persona sotto forma di una direzione o di un giudizio è una ricetta per il disastro del dialogo.
2. Sei entrambi silenzioso
GiphyQuando una persona si arrotola, non è esattamente la fine del mondo. Ma quando entrambi i partner si rifiutano di parlare, questo è un problema. Come ha detto lo psicologo Dr. John M. Grohol a Psych Central, la mancanza di comunicazione in una relazione può portare all'indifferenza. Quando nessuno di voi si preoccupa abbastanza di discutere, potrebbe essere necessario rivalutare le cose.
3. Analizzi sempre
GiphyDopo essere stato con il tuo partner per un po ', è difficile non prendere alcune delle loro abitudini più fastidiose. Ma se la tua relazione fosse un giornale e ogni giorno il titolo fosse una critica, cosa direbbe delle tue abitudini verbali? "Quando i partner lasciano che i sentimenti negativi prendano il sopravvento, iniziano a vedersi attraverso una lente sdegnosa", ha detto lo psichiatra Dr. Gail Saltz al sito Web di The Today Show. Indipendentemente da chi sta rivelando la disapprovazione, la vera implacabilità di questa abitudine è la vera questione.
4. Il tuo corpo e il linguaggio verbale non sono d'accordo
GiphySe un'immagine vale più di mille parole, un colpo d'occhio vale l'intero dizionario. Come ha detto l'allenatore di relazioni Deb Dutilh a The Huffington Post, l'invio di segnali misti causa reali problemi di comunicazione in qualsiasi relazione. Se i tuoi gesti non corrispondono all'intento delle tue parole, come puoi aspettarti che l'altra persona interpreti correttamente il messaggio?
5. Sei veloce da proteggere
GiphyÈ la biologia di base per proteggerti quando senti di essere attaccato. Ma c'è una differenza tra un'antilope che supera un leone e il blocco dell'altro significativo. "La difesa serve solo ad accelerare l'ansia e la tensione vissute da entrambe le parti", come ha detto lo psicologo clinico Travis Bradberry a Forbes. Nessuno vince quando sei costantemente in modalità combattimento o fuga.
6. Assumi
GiphyNon mi preoccuperò nemmeno della battuta su ciò che diventerai quando assumerai. Questo risale all'intera cosa della lettura della mente. Potresti pensare che il tuo punto sia stato chiarito abbondantemente e che la tua SO possa essere completamente persa e nessuno di voi tecnicamente si sbaglierebbe. I coach delle relazioni (e i coniugi) Laurie e Joe Battaglia hanno detto alla festa della donna che fare ipotesi è un errore comune con le coppie. Anche se pensi di affermare l'ovvio, è meglio mettere a punto la tua prospettiva.
