Ah, ovulazione. Se stai cercando di aumentare le tue possibilità di rimanere incinta - o se stai cercando di evitare di rimanere incinta - questo è un argomento di cui preoccuparti. L'ovulazione è il processo vicino al punto medio del ciclo in cui l'ovaio rilascia un uovo maturo per la fecondazione (e dipende da te se l'uovo ha la possibilità di essere fecondato). Che tu sia o meno #TTC, a molte donne piace sapere quando si verifica la loro ovulazione. Quindi ci sono segni rivelatori che si sta verificando l'ovulazione o che si sente male durante l'ovulazione solo una coincidenza? Proprio come le mestruazioni, donne diverse sperimentano questo fenomeno in modo diverso.
Là sono alcuni sintomi che possono verificarsi nel periodo dell'ovulazione. "I sintomi comuni durante l'ovulazione sono un cambiamento nel muco cervicale, crampi lievi o dolore nella parte bassa dell'addome in genere su entrambi i lati dell'addome inferiore e gonfiore e dolorabilità al seno", afferma Dr Prati Sharma in un messaggio a Pagliaccetto. “Di solito le donne non si sentono male, ma un lieve dolore addominale inferiore è abbastanza tipico. Possono anche verificarsi cambiamenti dell'umore."
Ci sono un paio di ragioni diverse per cui potresti sentirti male allo stomaco nel periodo in cui ovuli. Le donne sperimentano cambiamenti nei loro livelli ormonali durante questo periodo. In particolare, secondo l'American Pregnancy Association, sperimentiamo un'impennata in qualcosa chiamato ormone luteinizzante, o LH, da 12 a 36 ore prima dell'ovulazione. Se hai mai usato un kit per l'ovulazione domestica, questo è l'ormone che misura. Questo rapido picco dell'ormone LH può far cadere il tuo apparato digerente, facendo in modo che alcune donne si sentano nauseate, spiega il blog sulla fertilità Conceive Success. (E lanciarti per un giro mentre ti chiedi dei sintomi della gravidanza.)
Per Rachel Rodriguez, 27 anni, non c'è assolutamente alcun errore quando sta ovulando. "Sento letteralmente se il mio uovo si sta liberando dalla mia ovaia destra o sinistra ogni mese circa due settimane prima del mio ciclo. Il dolore è peggiore dei miei crampi mestruali. Sembra che qualcosa si stia ritagliando, e Advil ed esercizio fisico no aiuto. Di solito dura circa 45 minuti ", dice Rodriguez a Pagliaccetto.
C'è un nome per questo dolore che Rodriguez affronta mensilmente e non è l'unica a provarlo. Alcune donne avvertono un costante disagio, mentre altre soffrono di dolore acuto e intermittente. "Alcune donne avvertono una fitta o addirittura una sensazione dolorosa al momento dell'ovulazione. Dal punto di vista medico, questo si chiama mittelschmerz, o" dolore medio ", che di solito è un dolore unilaterale e inferiore dell'addome associato all'ovulazione", spiega il dott. Alan Copperman, direttore medico presso il centro di trattamento della fertilità Progyny, in un messaggio a Pagliaccetto.
Fantastico, perché la sindrome premestruale e i crampi mestruali ovviamente non sono abbastanza divertenti da soli. Ci sono due potenziali cause per mittelschmerz, secondo la Mayo Clinic:
