Quando si tratta di allattare, nessuno vuole lottare, specialmente quando ti viene detto che l'allattamento al seno è letteralmente la cosa più naturale del mondo. Dovrebbe succedere, giusto? Dovrebbe venire facilmente a te e al tuo bambino, poiché è ciò che il tuo seno è stato progettato per fare. Ma non importa da quanto tempo stai allattando, probabilmente hai imparato che non è sempre vero. Una scarsa disponibilità di latte può indurre le mamme a pensare che stiano facendo qualcosa di sbagliato, quindi cercano aiuto come i biscotti per l'allattamento e Gatorade. Ma Gatorade aumenta davvero l'offerta di latte? Alcune mamme che allattano lo giurano. Consulenti per l'allattamento, non tanto.
I galattagoghi, che sono alimenti o erbe che possono aumentare l'apporto di latte materno, sono molto discussi dalle mamme che lottano con un approvvigionamento di latte. Secondo Kelly Mom, tuttavia, i galattagoghi sono solo potenzialmente utili e richiedono ancora molto di più di un semplice taglio di 40 once di Gatorade - devi anche rimuovere più latte dal tuo seno.
In realtà non ci sono prove scientifiche che sostengano che Gatorade possa aumentare la tua scorta di latte. In effetti, L'allattamento al seno oggi della Leche League International ha riferito che solo poche erbe sono considerate benefiche per l'approvvigionamento di latte materno. Anche allora, sono considerati "la glassa sulla torta di rimozione del latte". Significa che potrebbero essere potenzialmente utili, ma non aggiusteranno la tua scorta di latte se non rimuovi il latte più frequentemente attraverso sessioni di pompaggio extra, espressione della mano o allattamento al seno del tuo bambino di più.
Allora perché Gatorade ha la reputazione di aumentare la tua scorta di latte? Nessuno è davvero sicuro da dove provenga la fonte originale, ma ogni forum genitoriale e comunità di allattamento al seno è pieno di persone che sostengono che il soffocamento di Gatorade ha aumentato la loro scorta di latte. Il fatto è che Gatorade ti sta idratando. Mentre Kelly Mom ha notato che dovresti essere gravemente disidratato per vedere una diminuzione dell'apporto di latte, dovresti bere per soddisfare la tua sete. Per alcune mamme, questo significa qualcosa di diverso dall'acqua - forse bevi più Gatorade perché ti piace il gusto.
Può anche essere un po 'un gioco mentale. L'effetto placebo è molto reale e alcuni consulenti per l'allattamento pensano che potrebbe essere il motivo per cui le mamme che allattano ritengono che un determinato alimento o bevanda stia contribuendo ad aumentare la loro scorta di latte. Nadine Fournier, consulente per l'allattamento certificato dal consiglio internazionale (IBCLC), dice a Romper che le mamme spesso assumono che un cambiamento nella loro dieta aumenterà la loro produzione di latte, facendole rilassare e quindi aiutandoli a deludere.
"Essere rilassati può aiutare a deludere il latte perché l'ossitocina non si rilascia così facilmente se la mamma ha uno stress elevato e quindi livelli elevati di cortisolo", dice anche a Romper IBCLC Kristin Gourley di Lactation Link. È d'accordo con Fournier: più una mamma sente che Gatorade può aumentare la sua scorta di latte, più è convinta che funzionerà, aiutandola a rilassarsi.
Quindi Gatorade aumenta davvero la tua scorta di latte? Non esattamente. Ha un buon sapore? Potrebbe potenzialmente farti idratare di più? Il pensiero potrebbe aiutare la tua fornitura di latte a renderti più rilassato, aumentando così la tua produzione? Sì a tutti e tre. Ma qualsiasi consulente per l'allattamento ti dirà che, se pensi davvero di combattere la scarsità di latte, devi consultare un professionista. Il tuo bambino potrebbe avere un cattivo fermo, potresti non allattare abbastanza o potresti essere semplicemente confuso sul perché il tuo bambino è così esigente al seno. Un IBCLC può fornirti una valutazione personale, capire cosa sta succedendo con la tua scorta di latte e darti una soluzione.
E onestamente, quella soluzione non includerà Gatorade.
