Personalmente, penso che le rocce contraccettive. Ha chiari benefici - vale a dire, prevenire la gravidanza - ma può anche avere effetti collaterali, sia positivi che negativi. Trovare il giusto metodo di controllo delle nascite può sembrare schiacciante, poiché qualsiasi ricerca su Google può produrre risultati contrastanti e se chiedi sui social media le esperienze degli altri, beh, mi piacciono. Potresti aver sentito cose contrastanti su come il controllo delle nascite può aiutare o danneggiare anche la tua salute mentale, quindi è normale chiedersi: "Il controllo delle nascite ha influenzato il tuo umore?" Secondo gli esperti scientifici, può totalmente, ma come la maggior parte delle cose nella vita, il grado in cui sei influenzato personalmente può variare a seconda di una varietà di fattori.
Secondo l'American Academy of Family Physicians, un cambiamento nel proprio umore generale può sicuramente essere un effetto collaterale del controllo delle nascite ormonale per alcuni utenti. La buona notizia è che se si verifica un aggiustamento dell'umore dovuto all'uso del controllo ormonale delle nascite, tale aggiustamento probabilmente non durerà per un periodo di tempo significativo. L'American Academy of Family Physicians continua riferendo che la maggior parte degli effetti collaterali del controllo delle nascite scompare entro un paio di mesi e mentre il corpo di una persona si adatta al cambiamento dei livelli ormonali. Se i cambiamenti di umore non cambiano nel suddetto periodo di tempo, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico e considerare di cambiare i metodi di controllo delle nascite (forse uno che ha pochi ormoni).
Uno studio del 2016 pubblicato su JAMA Psychiatry ha trovato una connessione tra l'uso del controllo delle nascite e la depressione, scoprendo che le donne che hanno usato il controllo delle nascite ormonale avevano maggiori probabilità di essere diagnosticate con la depressione e di usare antidepressivi. È importante notare che la correlazione non significa necessariamente causalità e che il rischio di depressione per gli utenti di contraccettivi era ancora piuttosto basso. Tuttavia, poiché milioni di persone usano il controllo delle nascite, anche una piccola percentuale può significare che molte persone sono a rischio. L'Associazione di medicina riproduttiva raccomanda alle persone con una storia di depressione di consultare il proprio medico se la loro depressione peggiora durante l'assunzione della pillola.
Per rendere le cose ancora più confuse, ulteriori ricerche dimostrano che il controllo delle nascite ormonale può aiutare il tuo umore. Uno studio condotto su donne americane sessualmente attive, pubblicato sull'American Journal of Epidemiology, ha scoperto che le giovani donne che hanno usato la contraccezione ormonale avevano livelli più bassi di depressione e meno tentativi di suicidio rispetto alle donne che non lo facevano.
Una revisione di cinque studi pubblicati nel database Cochrane di revisioni sistematiche ha scoperto che le pillole ormonali anticoncezionali contenenti drospirenone (come Yaz e Yasmin) possono ridurre i sintomi della sindrome premestruale (PMS) nelle persone con sintomi gravi o disturbo disforico premestruale (PMDD). Mentre ulteriori ricerche devono ancora essere fatte sull'uso del controllo delle nascite per trattare la sindrome premestruale, mi sembra dannatamente buono.
La linea di fondo: potrebbe essere necessario provare alcuni diversi tipi o controllo delle nascite prima di trovare un metodo di controllo delle nascite adatto a te. Assicurati di chiedere al tuo medico i potenziali effetti collaterali, sii onesto con loro sulla tua storia medica (inclusa qualsiasi storia di depressione) e non aver paura di chiedere qualcosa di diverso se un metodo di controllo delle nascite non funziona per tu.
