Quando sei alla fine della gravidanza, le ore possono sembrare giorni. Faresti qualsiasi cosa per far uscire quel bambino e potresti ritrovarti a cercare rimedi casalinghi per indurre il travaglio. Si dice che mangiare determinati cibi e fare lunghe passeggiate possa aiutare a indurre il travaglio, ma che dire della digitopressione? Molte donne giurano che concentrarsi su determinati punti di pressione ha indotto o addirittura contribuito ad accelerare il loro lavoro, ma la digitopressione induce davvero il travaglio? Se non sei un fan degli aghi, che vengono utilizzati nella sorella medicinale della digitopressione, l'agopuntura, potrebbe sembrare il modo perfetto per far muovere le cose.
Secondo una revisione della letteratura sul Journal of Midwifery and Women's Health, al momento non vi sono studi sufficienti sull'agopuntura e la digitopressione e sui loro effetti sul travaglio e sono necessarie ulteriori ricerche. In particolare, la scienza non conosce ancora molto sull'efficacia, la selezione ottimale dei punti, le migliori tecniche e il periodo di tempo per la stimolazione puntuale della digitopressione e la sua induzione del travaglio.
Ma, se credi in questi metodi, o sei alla fine del tuo ingegno e proverai qualsiasi cosa, puoi parlare con il tuo medico di provarli. Quindi, dovresti trovare qualcuno che possa mostrarti come accedere in modo sicuro ai relativi punti di pressione (potrebbe essere difficile da fare, poiché i professionisti certificati possono essere rari). Un buon primo passo è verificare se è possibile trovare professionisti nelle vicinanze attraverso la Commissione nazionale di certificazione per l'agopuntura e la medicina orientale.
Secondo la School of Medicine and Public Health dell'Università del Wisconsin, la digitopressione può essere avviata in modo sicuro a 37 settimane, anche se tale data è discussa. La digitopressione in alcuni punti di pressione può aiutare a iniziare le contrazioni, ma prima di iniziare, discutere con il proprio medico per determinare se la digitopressione è giusta per te.
Kristen Burris, agopuntore con licenza (L.Ac.), Master of Science in Traditional Oriental Medicine e Master Herbalist of Eagle Acupuncture, dice a Pagliaccetto: "L'agopuntura ha dimostrato di essere efficace per aiutare l'inizio del travaglio e, per estensione, molti spero che la digitopressione possa essere altrettanto utile ". Ma ci sono alcune cose da controllare prima di tentare la digitopressione per indurre il travaglio.
In realtà vuoi assicurarti di essere incinta di almeno 38 settimane, dice Burris, e che il bambino sia in posizione con la testa in giù. Vuoi anche assicurarti di poter tollerare un po 'di dolore. "Mentre l'agopuntura tende a essere indolore a seconda del livello di abilità del medico e della qualità dell'ago, la digitopressione, se eseguita correttamente, è piuttosto forte e può essere dolorosa, specialmente per le donne che sono sensibili o hanno fibromialgia", afferma.
"Quando sei in grado, cerca l'aiuto di un agopuntore professionista autorizzato e applica la digitopressione come terapia aggiuntiva ai loro trattamenti", continua Burris. Il tentativo di trovare punti di pressione per applicare la pressione con le dita o gli strumenti può essere una sfida per chi non è allenato. Trovare un professionista qualificato è la cosa migliore se vuoi esplorare le opzioni di digitopressione e ci sono anche video online che possono aiutarti a trovare le posizioni esatte che stai cercando di stimolare.
Trovare una posizione comoda durante il tentativo di digitopressione è fondamentale, poiché può essere facile stancarsi anche quando si applica la pressione. "Prova una sedia reclinabile", suggerisce Burris, "e se la mano del tuo partner o le tue dita si stancano, prova a usare il fondo di un cucchiaio di legno o una bottiglia come strumento di digitopressione."
La linea di fondo è che la digitopressione può o meno funzionare per indurre il travaglio, ma fintanto che si è liberati e non soffrono, è una di quelle cose che potrebbero farti sentire meglio provare. A volte, sentirsi come se stessi facendo qualcosa per aiutare è meglio che semplicemente aspettare, giusto? Ricorda solo di parlare con il tuo medico prima di tentare di indurre il travaglio con qualsiasi metodo, indipendentemente da quanto quel dolce bambino ti stia premendo sulla vescica.
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