Dal momento che questo è stato il mio primo bambino, non sono sicuro che fosse perché ero indotto con Pitocin e il palloncino foley o se è solo come sono le contrazioni, ma pensavo che le mie viscere fossero in fiamme e stavo per strappare a metà mentre nel lavoro attivo. Le contrazioni in generale non sono uno scherzo, ma con la mia esperienza con il falso lavoro, sono stato in grado di superarle. Lavoro attivo, non tanto. Ma le contrazioni reali rendono difficile respirare? È così che sai che è l'ora dello spettacolo? Dire che le mie contrazioni in ospedale mi hanno tolto il respiro è un eufemismo. Ma è una domanda comune che molte mamme hanno per la prima volta, specialmente se hanno un falso travaglio o stanno solo avendo un crampo generale o addirittura un fulmine.
Il dottor Yvonne Bohn, un OB-GYN presso il Centro Sanitario di San Giovanni di Providence a Santa Monica, in California, in un'intervista via e-mail dice a Romper che le vere contrazioni influenzano sicuramente la tua respirazione. “Il dolore è così intenso che ti toglie il respiro. Le donne possono iniziare a prendere dal panico e respirare troppo superficialmente e rapidamente. La respirazione profonda e lenta è un modo migliore per gestire il dolore e aiutare a sentirsi senza fiato."
Quindi qual è la differenza tra contrazioni reali e falso lavoro? La dottoressa Sherry Ross, un OB-GYN ed esperta di salute femminile presso il Centro sanitario di San Giovanni di Providence a Santa Monica, in California, dice a Pagliaccetto che può verificarsi un falso lavoro prima che inizi effettivamente il travaglio. “Il falso travaglio è descritto come dolore o contrazione uterina irregolare che non aumenta in gravità e frequenza. Le contrazioni del travaglio falso possono verificarsi ogni 10-20 minuti per alcune ore e poi fermarsi tutte insieme. Il falso lavoro crea molta confusione nell'aspettare le mamme ”, spiega Ross. E nella mia esperienza, anche loro non tendono a influenzare il tuo respiro tanto.
Per quanto riguarda Braxton Hicks, che pensavo fosse quello che provavo quando ero in un falso travaglio, in realtà non facevano male. “Le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni indolori in cui le contrazioni reali sono dolorose. Quando avverti una contrazione di Braxton Hicks vedrai il tuo utero irrigidirsi e diventare duro come una roccia, ma non è associato al dolore ", dice Ross. "Quando si verifica una contrazione di Braxton, si verificano intervalli irregolari, il che significa che non vi è alcun modello per la frequenza delle contrazioni di Braxton Hicks. Tendono ad essere molto sottili e la maggior parte delle donne incinte non si rende conto di averle. Le contrazioni uterine reali iniziano come un crampo mestruale e continuano a diventare più intense e dolorose, a differenza delle contrazioni di Braxton Hicks."
Durante la mia gravidanza mi è stato detto che un altro modo di conoscere la differenza tra falso travaglio, Braxton Hicks o contrazioni reali è se riesci a parlarne. E secondo i genitori, è abbastanza preciso, dal momento che "Una contrazione è considerata forte se non riesci a parlarne", ha osservato il sito web.
Quindi, se non riesci a respirare o parlare attraverso i tuoi crampi, è probabilmente una scommessa sicura che sei in travaglio, specialmente se si avvicinano. Ricorda di provare a fare lunghi respiri durante le contrazioni per aiutarti a superarle (e quindi non svenire), anche se sarà difficile respirare. Hai capito, mamma.
