Le foglie di cavolo aiutano davvero con l'ingorgo? ecco cosa dovrebbero sapere le mamme che allattano

Non ti conosco, ma quando penso a "cavolo" penso "doloroso" e "disgustoso". Sai, come quella terribile dieta della zuppa di cavolo che prevede di mangiare una quantità ridicola di zuppa di cavolo in una settimana con la speranza che i numeri sulla bilancia "scendano magicamente". Passaggio difficile, amici miei. Ma, con mia sorpresa, il cavolo non è solo una brutta notizia. In effetti, si vocifera che potrebbe davvero essere la migliore amica di una mamma che allatta. Quindi, le foglie di cavolo aiutano davvero con l'ingorgo?

Il verdetto, secondo La Leche League, è che l'uso delle foglie di cavolo per aiutare con l'ingorgo potrebbe valere la pena, ma questo metodo dovrebbe essere usato con cautela. Non ci sono ampie prove scientifiche a sostegno dell'affermazione secondo cui le foglie di cavolo alleviano i dolorosi effetti collaterali dell'ingorgo, ma ci sono prove aneddotiche considerevoli da decenni di madri che allattano. La Leche League spiega, scrivendo: "Uno studio ha riportato che il gruppo che utilizzava foglie di cavolo ha subito una leggera riduzione della percezione dell'ingorgo e ha allattato esclusivamente al seno più a lungo (Roberts 1995b). Uno studio che ha confrontato l'uso di foglie di cavolo refrigerate con impacchi di gel refrigerati ha scoperto che il dolore era sollevato entro una o due ore con entrambi i trattamenti, ma le madri preferivano il trattamento al cavolo (Roberts et al. 1995a)."

Inoltre, le foglie di cavolo sono in genere modellate per ammorbidire il seno e sono relativamente poco costose, quindi potrebbe valere la pena provare.

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KellyMom, un sito di consulenza per genitori e allattamento, spiega che l'ingorgo in genere accade al seno di una madre da due a cinque giorni dopo il parto. "È normale che il seno si allarghi e si senta pesante, più caldo e scomodo quando il latte aumenta in quantità da due a cinque giorni dopo la nascita. Questo raramente dura più di 24 ore", riferisce KellyMom. Tuttavia, l'ingorgo può influenzare il modo in cui il bambino è in grado di allattare perché è difficile per un neonato aggrapparsi a un seno così pieno e duro. KellyMom cita anche il cavolo come potenziale trattamento alternativo per l'ingorgo, scrivendo: "L'applicazione di impacchi di foglie di cavolo al seno può essere utile per ingorgo da moderato a grave. Vi sono finora poche ricerche su questo trattamento, ma ci sono prove che il cavolo potrebbe funzionare più rapidamente degli impacchi di ghiaccio o di altri trattamenti e le mamme tendono a preferire il cavolo agli impacchi di ghiaccio ". Il sito continua dicendo che le mamme che allattano possono usare le foglie di cavolo per ingorgo, casi estremi di eccesso di offerta quando i normali metodi usati per ridurre l'apporto di latte non funzionano, durante lo svezzamento e per ridurre il gonfiore.

Se stai cercando di usare le foglie di cavolo per alleviare l'ingorgo, ecco come farlo, secondo La Leche League. Le istruzioni del sito sono le seguenti:

"Le foglie pulite e interne di una testa di cavolo verde possono essere applicate tra le poppate per diverse poppate. Le foglie dovrebbero essere cambiate almeno ogni due ore o quando avvizziscono. Le madri dovrebbero sapere che potrebbe esserci un odore di cavolo cotto se scegli questo metodo di trattamento ".

Tuttavia, non dovresti usare le foglie di cavolo indefinitamente, poiché La Leche League avverte le madri che l'uso eccessivo di foglie di cavolo può portare a una riduzione dell'approvvigionamento di latte, secondo alcuni rapporti. Il sito prosegue suggerendo che le foglie di cavolo vengano utilizzate solo fino a quando il gonfiore non diminuisce. Se noti un'eruzione cutanea o altri segni di allergia, dovresti interrompere immediatamente l'uso delle foglie di cavolo.

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Se il bambino ha difficoltà a rimanere bloccato a causa dell'ingorgo, KellyMom ha alcuni suggerimenti per il trattamento dell'ingorgo per rendere l'allattamento al seno più semplice o possibile, incluso l'uso di impacchi freddi fino a 20 minuti prima dell'allattamento. L'uso di un impacco caldo umido per alcuni minuti prima dell'allattamento può aiutare anche il latte a iniziare a fluire e può anche alleviare la pressione associata all'ingorgo. Allo stesso modo, esprimere a mano un po 'di latte prima di tentare di allattare può aiutare il bambino a rimanere fermo.

KellyMom si occupa anche della prevenzione dell'ingorgo, suggerendo che le madri che allattano allattano "presto e spesso, almeno 10 volte ogni 24 ore" e allattano al seno su richiesta. Inoltre, KellyMom ti suggerisce: "Consenti al bambino di finire il primo seno prima di offrire l'altro lato. Cambia lato quando il bambino si stacca o si addormenta. Non limitare il tempo del bambino al seno." Se il bambino non sta ancora allattando bene e temete che il risultato potrebbe essere l'ingorgo, si suggerisce di esprimere il latte, tramite un tiralatte o l'espressione della mano, frequentemente per mantenere l'apporto di latte e ridurre al minimo l'ingorgo. E, naturalmente, e come sempre, in caso di forti dolori o persistenti domande o dubbi, contattare il proprio medico.

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