Uno degli aspetti più importanti della salute mentale è la discussione sulla salute mentale, e le persone che sono sotto gli occhi del pubblico hanno una responsabilità aggiuntiva per garantire che la conversazione sul benessere mentale ed emotivo si svolga in generale. Colton Underwood afferma di vedere un terapeuta "regolarmente", e questa è una cosa molto importante per lui da ammettere.
Prima di tutto, lo stigma e l'associazione che derivano dalla salute mentale - e dalla terapia - non sono solo fuorvianti, ma pericolosi. Questo è particolarmente vero per gli uomini. Un mondo che istruisce i ragazzi a ignorare qualsiasi sentimento che non trasmetta compostezza, durezza o aggressività non è salutare. Tuttavia, persone come The Bachelor's Underwood sono qui per parlarne.
In un'intervista con TV Insider, Underwood ha condiviso: "Sono un grande sostenitore della salute mentale. Penso che per quanto voglia allenarmi e lavorare sul mio aspetto fisico, penso che sia molto importante esercitare anche il tuo cervello", ha detto.
Underwood ha anche condiviso che ABC ha fornito un terapista, quindi aveva un professionista qualificato con cui parlare se ne aveva bisogno. "Non posso dire abbastanza cose positive su come mi offrono l'opportunità di avere quello spazio e di avere quella sicurezza senza microfoni e telecamere, in modo che quando ho bisogno di sfogarmi, di essere solo o di parlare attraverso le cose con qualcuno, ho quello spazio sicuro ".
Underwood ha quindi pubblicato quella parte dell'intervista su Twitter e ha aggiunto una didascalia che recitava quanto segue: "Su una nota seria, vedo un terapista regolarmente. Questo non mi rende pazzo o delirante … in realtà mi rende sano. La salute mentale è SALUTE."
Fan e follower hanno subito iniziato a rispondere ringraziando Underwood per la sua onestà ed esprimendo ciò che significa per loro. "Vedo un terapista una volta al mese. Ho avuto un disturbo d'ansia generalizzato negli ultimi 10 anni. Grazie per la condivisione! La salute mentale È importante", ha detto un seguace. "Amico. Solo per questo sei appena diventato il mio scapolo preferito. Grazie per aver utilizzato la tua piattaforma per aumentare la consapevolezza e la visibilità", ha detto un altro.
Quindi, un altro individuo che segue Underwood ha condiviso che, nonostante avesse 40 anni, sua moglie lo ha aiutato a capire che era giusto cercare una terapia. "Adoro questo. Ho quasi 40 anni e non ho mai cercato aiuto con l'ansia. La mia amorevole moglie mi ha fatto vedere la luce e inizio la settimana prossima. La salute mentale può creare o distruggere la tua vita", ha detto.
Più tardi nella TV Insider intervista, Underwood ha spiegato come, a parte un terapeuta, è importante avere qualcuno nella tua vita che possa supportarti. Per lui, sono i suoi genitori e il suo cane.
"La cosa interessante è che il rapporto tra mia madre e me è di più", ha detto. "Sento che siamo i migliori amici più che di madre / figlio. Anche io e mio padre abbiamo una relazione davvero buona; posso appoggiarmi a lui per un sacco di consigli. Ma il mio membro di riferimento della mia famiglia a cui sfogarmi è il mio cane, cecchino."
Non è la prima volta che Underwood è stato davvero trasparente su una parte intima della sua vita. In effetti, in un'intervista con The Hollywood Reporter, Underwood ha parlato di essere ancora vergine - un altro problema in cui gli uomini tendono a provare molta indebita pressione - facendo esplodere stereotipi una volta per tutte. "Ovviamente, la gente è investita in questo adesso perché è stata la mia storia e ciò per cui la gente mi conosce", ha detto. "Spero che dopo questo, mi conoscono molto di più che essere semplicemente vergini."
Inoltre, come riportato da Us Weekly, Underwood si era precedentemente aperto sulla salute mentale in una didascalia di Instagram mentre era in onda la stagione di The Bachelorette di Becca Kufrin. "Dietro il mio sorriso ci sono strati di insicurezze, cicatrici del mio passato e sentimenti che sono stati sepolti per anni", ha scritto Underwood. "È facile mostrare solo i tempi buoni / felici sui social media … Lo faccio. Adoro far luce sugli eventi positivi / di impatto nella mia vita, ma la verità è che ho avuto delle lotte. Per anni ho nascosto i miei sentimenti, tra cui depressione e ansia. Vedi una parte della mia vita e alcune scene selezionate che aiutano a ritrarre un ritratto di chi sono. Sono qui per dirti che non sono perfetto e che a volte va bene non farlo."
In definitiva, Underwood sembra un modello di ruolo incredibile non solo per la salute mentale, ma per gli individui in generale. È importante ricordare costantemente che ti è permesso chiedere aiuto, che in un punto o nell'altro dovresti aver bisogno di supporto ed è OK parlarne lungo il cammino.
