Sommario:
- 1. Ridere
- 2. Le cose che contano di più per te
- 3. Parlando di impegno
- 4. Fare avventure
- 5. Prendi decisioni sul tuo futuro
- 6. Provare cose nuove
- 7. Cose più intime o emotive
A volte hai solo bisogno di un po 'di tempo a parte il tuo partner per fare le cose da solo. Anche se va benissimo, ovviamente è anche molto importante che tu e il tuo partner facciate le cose insieme. Alcune delle cose specifiche che è importante che tu e il tuo partner facciate insieme varieranno da coppia a coppia, in base alle vostre priorità e dinamiche relazionali, ma ci sono anche alcune cose che dovete prendere in considerazione nel fare con il vostro partner se vuoi che la tua relazione abbia successo. Pensare in modo più critico al modo in cui ciò che scegli di fare insieme rispetto a ciò che scegli di fare separatamente dal tuo partner influisce sulla relazione che hai con loro (sia attualmente, sia su come potrebbe influenzare le cose future) può darti un'idea di perché è importante continuare a fare queste cose insieme o perché potresti voler apportare una modifica.
"Non devi rinunciare a essere un individuo", dice a Romper via e-mail Erin C. Parisi, LMHC, CAP, un consulente di salute mentale autorizzato e un professionista delle dipendenze certificato con sede a Orlando, in Florida. "Non tutto deve essere insieme. Ma devono esserci sovrapposizioni e devi fare le cose che costruiscono il legame con il tuo partner e devi farle ripetutamente: è un investimento nella relazione."
Fare in modo di fare determinate cose con il proprio partner non è solo importante in termini di conoscenza reciproca e di godimento della reciproca compagnia, ma perché può aiutare a consolidare che sei sulla stessa pagina quando si tratta di condividere anche futuro.
1. Ridere
"La vita è piena di apprendimento e curve, e la capacità di essere leggeri e giocosi è cruciale per la tua connessione a lungo termine", dice a Romper via e-mail Stephanie Churma, fondatrice e proprietaria di The Good Love Company. "Ridere insieme rilascia una mescolanza di sostanze chimiche cerebrali felici, tra cui l'ossitocina dopamina e questi legano entrambi. Risate e giochi nell'amore romantico sono ciò che può portarvi alla felicità a lungo termine."
Ridere insieme non deve essere qualcosa che richiede molti sforzi - è semplice - ma quando tu e il tuo partner smettete di ridere insieme, divertirvi e divertirvi, questo potrebbe essere un segno che qualcosa non va.
2. Le cose che contano di più per te
Tutto ciò che conta di più per te è qualcosa che dovresti assolutamente condividere con il tuo partner. Non devi necessariamente fare solo queste cose insieme, ma dovresti essere in grado di condividere ciò che conta per te con la persona che conta così tanto anche per te. Parisi afferma che non fare ciò che ti interessa insieme significa che stai perdendo opportunità di legame e che, in alcuni casi, potrebbe anche danneggiare attivamente la tua relazione, il che sicuramente non è quello che desideri.
3. Parlando di impegno
Potresti pensare di sapere esattamente quanto sia tu che il tuo partner siete impegnati nella vostra relazione, così come ciò che vi aspettate in futuro, ma se non ne avete davvero parlato, potreste sapere meno di quanto pensiate fare.
Alysha Jeney, esperta di relazioni, coach di relazioni e fondatrice di The Modern Love Box, ha detto a Hello Giggles che le persone hanno idee diverse sull'impegno. Se sai che non vuoi mai sposarti legalmente, ad esempio, questo è qualcosa che il tuo partner deve sapere se stai andando a stare insieme a lungo termine.
4. Fare avventure
"Affinché due persone condividano veramente una vita, ci deve essere un gusto per questo", dice Churma. "Voi due non dovete arrampicarvi sull'Everest per vivere l'avventura, si tratta della curiosità della vita e dell'esplorazione del mondo intorno a voi due." Le avventure possono portare a tutti i tipi di ricordi e storie diverse e possono dirti molto di più non solo su chi è il tuo partner, ma anche su chi sei veramente e cosa vuoi davvero. Ed è importante che entrambi lo sappiate.
5. Prendi decisioni sul tuo futuro
Dove vivrai, se avrai figli, come trascorrere del tempo libero dal lavoro, e molto altro ancora, tutti devono essere decisi insieme. Se hai pensato a questo genere di cose da solo, devi fare in modo di farlo con il tuo partner. Parisi afferma che assicurarsi che ci sia abbastanza sovrapposizione tra le diverse visioni in modo da poter creare una visione condivisa è essenziale.
6. Provare cose nuove
"Provare cose nuove senza il tuo partner, qualsiasi cosa, da un nuovo ristorante locale a viaggiare in un posto nuovo, potrebbe anche essere un'occasione persa per legare con il tuo partner", dice Parisi.
Le esperienze condivise, come quelle che derivano dalle avventure, oltre a provare nuove cose insieme, ti aiutano a formare un legame che va oltre il semplice amare lo stesso programma TV o il pensare che i romanzi gialli siano i più interessanti. Inoltre, potresti scoprire il tuo nuovo ristorante, quartiere o hobby preferito che altrimenti dovresti goderti da solo.
7. Cose più intime o emotive
Se non includi il tuo partner in cose che sono più difficili, più intime o più emotive per te, questo potrebbe essere un segno che sta succedendo qualcosa dalla tua parte, dice Parisi.
"Molte persone che hanno difficoltà a fidarsi non possono includere un partner in alcune delle cose più intime della loro vita (appuntamenti medici, introdurli in famiglia, elaborare conflitti e alcuni dei pensieri più profondi sentimenti che possono venire con loro), " lei spiega.
In definitiva, le cose che è importante che tu e il tuo partner facciate insieme sono cose che avvicineranno voi due. Anche se, ovviamente, è perfettamente accettabile e può anche essere una buona cosa avere i tuoi interessi e trascorrere del tempo da solo, la tua relazione sarà migliore se fai un punto per fare certe cose insieme piuttosto che separatamente.
