Non è un segreto che la tensione della nuova genitorialità possa essere completamente schiacciante. Man mano che la salute mentale diventa lentamente un campo meno tabù, si parla di più della complessità del "baby blues" e della depressione postpartum (PPD). La società è diventata più consapevole dei cambiamenti ormonali e dello stile di vita che le donne subiscono durante la gravidanza e il post-parto, e di come ciò contribuisca al loro stato di salute mentale negli anni a seguire, ma non è stato detto molto sui partner e sui genitori durante questa stessa volta. Quindi, il tuo partner può ottenere PPD? La risposta potrebbe sorprenderti.
In un'intervista con Romper, la dott.ssa Fares Diarbakerli, MD, FACOG (Fellow del Congresso americano di ostetrico e ginecologi) del New Jersey, afferma che sia le madri che i padri possono ottenere PPD. Per i genitori alle prime armi, avere un neonato può essere travolgente e stressante, poiché nulla può davvero prepararti per questo.
Secondo un recente studio pubblicato su Pediatrics, i punteggi della depressione sono aumentati del 68% tra i nuovi padri durante i primi cinque anni di vita del loro bambino. In effetti, circa uno su quattro nuovi padri subisce una sorta di depressione dopo la nascita del loro bambino. Ciò equivale a circa 3000 nuovi papà al giorno che stanno lottando con la nuova genitorialità.
Allora perché l'aumento? Come menzionato Fit Pregnancy, è risaputo che le donne sperimentano cambiamenti ormonali estremi durante la gravidanza e dopo il parto. Ma sapevi che anche gli uomini subiscono cambiamenti ormonali?
GIPHYSecondo Fit Pregnancy, i livelli di testosterone diminuiscono negli uomini, mentre i livelli di estrogeni aumentano allo stesso tempo. Questo rende gli uomini predisposti alla depressione e ai suoi sintomi all'incirca quando arriva il bambino. La combinazione di questi cambiamenti ormonali con i cambiamenti neurochimici che si verificano con la privazione del sonno crea una tempesta perfetta per la depressione, in particolare nei primi 3-6 mesi di vita del bambino.
E, come Gabrielle Mauren, Ph.D., LP, nota in un'intervista con Romper, se una mamma ha la PPD, allora anche il suo partner ha una probabilità del 40% di essere depresso. Avere un bambino è un grande cambiamento di vita, menziona Mauren, e ogni volta che la nostra vita viene messa in aria da qualcosa di nuovo, la nostra salute mentale può essere compromessa. Un bambino apporta molte modifiche alle routine e alle relazioni di un genitore. "Ogni giorno", dice, "vedo mamme e papà che si sentono sopraffatti da tutti quei turni, anche se a un altro livello, sono elettrizzati all'idea di essere genitori."
Il PPD tra i nuovi padri non è così comune come lo è nelle madri che stanno nascendo, osserva Doula Sarah Winward del tuo Downtown Doula a Toronto. I sintomi possono essere simili a quelli della madre o, in alternativa, possono apparire abbastanza diversi. I sintomi della PPD nei nuovi padri, Winward dice a Pagliaccetto, possono includere una maggiore irritabilità, comportamenti aggressivi o impulsività. Altri segni possono includere l'isolamento sociale e una perdita di interesse per le cose di cui precedentemente godevano.
Se stai vivendo queste cose o sospetti che possa esserlo il tuo partner, è importante chiedere aiuto parlando con il tuo medico. Troppo spesso, si ritiene che i partner siano "forti" durante il periodo postpartum, ma stanno anche subendo molti cambiamenti. Mantieni la tua comunicazione aperta e incoraggia il tuo partner a raggiungere se necessario.
