Cosa fai se aspetti un bambino, ma non hai smesso di fumare? Mi ci sono voluti anni per liberarmi definitivamente dell'abitudine, ma se sei incinta, non hai anni. Una piccola parte della vita dipende dalle scelte che fai ogni giorno e, sebbene sia un potente motivatore, la gravidanza non è magica - smettere rimane un'impresa immensamente difficile. Questo è un grande motivo per cui molte mamme si rivolgono alle sigarette elettroniche, ma puoi usare le sigarette elettroniche durante la gravidanza? Sono spesso pubblicizzati come più salutari e sembrano valere la pena di provarli. Ma ciò che gli esperti vogliono che tu sappia sull'uso delle sigarette elettroniche durante la gravidanza è che, nonostante l'imballaggio più elegante, stai ancora inalando tabacco e nicotina dannosi, entrambi i quali possono avere effetti negativi importanti sulla tua gravidanza.
Adrienne Richardson, MD è un HealthPartners OB-GYN a St. Paul, Minnesota, e il direttore medico del programma Healthy Beginnings, che collega le donne in gravidanza che usano alcool, sigarette o droghe con professionisti che forniscono supporto non giudicante durante la gravidanza di una donna. Secondo Richardson:
"Il fumo è associato a numerosi esiti sfavorevoli tra cui sub-fertilità, aborto spontaneo, parto pretermine, basso peso alla nascita e parto morto. In questo momento, non vi è motivo di pensare che le sigarette elettroniche non comportino anche questi rischi."
Sebbene non vi sia un corpus di ricerche sull'uso di sigarette elettroniche durante la gravidanza, il loro utilizzo in qualsiasi momento è ancora associato a malattie respiratorie, osserva Richardson. Inoltre, il vapore delle sigarette elettroniche è particolato, quindi se tu o i tuoi cari vi siete esposti, è un fumo nocivo di seconda mano. "Infine, se ci sono altri bambini in casa, sono a rischio di sovradosaggio accidentale di nicotina se ingeriscono la cartuccia di nicotina", spiega Richardson.
Le sigarette elettroniche possono sembrare meno tossiche di quelle che sbuffano su un cammello e sono prive di alcuni prodotti chimici, come monossido di carbonio e catrame, ma non farti ingannare. Il tabacco e la nicotina che inali sono ancora velenosi e, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le sigarette elettroniche contengono aromi non regolamentati che possono comportare rischi sconosciuti per un feto.
Essere un fumatore non ti rende una cattiva persona incinta o una cattiva mamma. E non sei solo. Una donna su 10 fuma durante la gravidanza, secondo Smoke Free Women, e smettere è la cosa più salutare che puoi fare per te e per il tuo bambino.
"Aneddoticamente, vedo pazienti che usano sigarette elettroniche durante la gravidanza", spiega Richardson. "Nella mia esperienza, questi pazienti usano sigarette elettroniche nei loro tentativi di smettere o diminuire il fumo e stanno facendo del loro meglio per smettere del tutto." Richardson applaude a qualsiasi sforzo per ridurre, ma è importante notare che non ci sono prove che suggeriscono che le sigarette elettroniche ti aiuteranno a liberarti dall'abitudine. D'altra parte, la consulenza di gruppo, individuale e telefonica ha dimostrato clinicamente di aiutare.
Non abbiate paura di chiedere al vostro medico le risorse per smettere di fumare disponibili nella vostra zona. Non è compito del tuo dottore giudicarti ora. Con un po 'di fortuna, saranno così entusiasti che ti impegni a smettere in questo momento cruciale della vita, faranno tutto il possibile per aiutarti ad avere successo.
