Nel sud, le storie delle vecchie mogli sono considerate di fatto dalla popolazione generale. Durante il mio tentativo di concepire il viaggio (TTC), mi è stato detto di dire a mio marito di non fare docce o bagni caldi, e si è anche discusso se dovesse indossare boxer o slip grazie ai racconti di queste vecchie mogli. (Per la cronaca, mi ha chiesto di dichiarare che è stato #teamboxer per molto tempo). E le ragazze? Puoi fare un bagno quando stai cercando di concepire? I forum TTC affermeranno che il calore può influenzare la tua fertilità e persino le tue uova, ma questo mito regge la scienza?
Il dottor David Diaz, endocrinologo riproduttivo ed esperto di fertilità all'Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, in California, afferma, per fortuna, che non devi rinunciare a quei bagni lussuosi, gloriosi e caldi. Che, siamo onesti, sono un vero toccasana per alcuni giorni. In effetti, le tue uova prosperano in un ambiente caldo. Punto. "Le uova di una donna sono immagazzinate nelle ovaie, che sono organi" intra-addominali ", situati in profondità all'interno del bacino", dice in un'intervista e-mail con Romper. “Ciò significa che la loro normale temperatura ambientale è di 98, 6 gradi. Ciò implica che funzionano meglio nell'ambiente naturalmente caldo e umido del corpo."
"La nostra naturale temperatura corporea interna è mantenuta da molteplici meccanismi termoregolatori progettati per proteggerci da un eccessivo accumulo di calore", afferma Diaz. “Dilatazione dei nostri vasi sanguigni, traspirazione e aumento della respirazione lavorano tutti per raffreddare il corpo e mantenere sempre la temperatura normale. È quindi improbabile che un lungo bagno, una sauna o una vasca idromassaggio influiscano sul numero e sulla qualità degli "ovociti" di una donna (uova) ".
Secondo Diaz, i modi migliori per assicurarsi che i conteggi delle uova siano alti e sani includono il non fumare, il bere eccessivamente e il mantenimento di un peso sano.
Ma quando si tratta del tuo partner, secondo la Mayo Clinic, il calore sicuramente influenza la fertilità degli uomini e mantenere “i ragazzi” (testicoli) freschi è un passo importante per assicurarsi che sia al massimo della fertilità. Quando le temperature dei testicoli si surriscaldano, provoca un basso numero di spermatozoi. Il calore di saune, docce che durano più di 30 minuti, coperte elettriche, piastre riscaldanti e indumenti stretti come slip e spandex potrebbero far surriscaldare i testicoli, riducendo la quantità di spermatozoi, ha osservato la Mayo Clinic. Quindi, mamma, avevi ragione. Mi dispiace.
Tuttavia, il dott. Daniel Shapiro, endocrinologo riproduttivo presso Prelude Fertility, dice a Pagliaccetto: “Anche se ci sarà un aumento transitorio della temperatura scrotale durante una doccia calda, l'aumento per un breve periodo di tempo non influirà sulla produzione di spermatozoi, che è costante negli uomini sani ".
Il dottor Philip Werthman, urologo e direttore del Center for Male Reproductive Medicine and Vasectomy Reversal di Los Angeles, California, aggiunge che gli uomini che usano le vasche idromassaggio sperimentano un calo nella produzione di sperma. "In poche parole, il calore fa male allo sperma e, di conseguenza, lo rende estremamente difficile per una coppia che cerca di concepire", dice a Romper.
Werthman nota anche che è importante per gli uomini non tenere i laptop in grembo. “I computer portatili generano una grande quantità di calore che può essere dannoso per lo sperma. Raccomando ai miei pazienti di tenere il laptop su un cuscino o più vicino alle ginocchia per evitare che i testicoli vengano inutilmente esposti al calore."
Apparentemente, anche l'attrito fa male ai testicoli, poiché l'attrito provoca calore, specialmente se il tuo partner è un ciclista. "L'aumento della temperatura e la possibilità di lesioni possono causare un basso numero di spermatozoi", secondo la Mayo Clinic.
Anche il calore delle estati calde e piene di vapore può influire sul conteggio degli spermatozoi, aggiunge Shapiro. "È noto da tempo che il conteggio degli spermatozoi diminuisce durante i mesi estivi e, di conseguenza, la gravidanza si verifica meno frequentemente durante l'estate." Bene, questo spiega molto. Vorrei averlo saputo prima del TTC per tutta l'estate e sentirmi frustrato dalla mancanza di gravidanza.
Quindi non temere e partecipa a quel bagno caldo e lussuoso tutte le volte che vuoi - te lo meriti assolutamente. Per quanto riguarda il tuo partner, magari attenersi al TTC durante i mesi più freddi e chiedergli di limitare le docce a 30 minuti o meno. Assicurati che scelga i pugili piuttosto che i slip e che si allontani dal ciclismo durante il TTC. E forse dovresti investire in un "tavolo" portatile per il suo giro, per tenerlo lontano dai ragazzi.
