9 Piccoli modi in cui baciare ti migliora la vita

Ricordi quando hai sognato ad occhi aperti di ottenere il tuo primo bacio? È probabile che la tua immaginazione abbia davvero entusiasmato l'evento e hai passato ore a esaminare ogni possibile scenario. Ed è altrettanto probabile che, nel mezzo dell'età adulta, il bacio non sia qualcosa a cui pensare spesso. Potrebbe essere qualcosa che tu e il tuo SO attraversate o omettete più o meno del tutto. Tuttavia, ci sono un sacco di piccoli modi in cui baciare rende la tua vita migliore. Può aiutare a ridurre i livelli di stress, facilitare il legame in una relazione e persino fornire una quantità sorprendente di benefici per la salute.

Ci sono molte ragioni per cui tu e il tuo SO (o il rando al bar - nessun giudizio) dovreste avere l'abitudine di frequenti baci. Ti può avvicinare di più in coppia e riaffermare il tuo legame. È un modo semplice per mantenere quella scintilla di nuovo amore mentre ti insedi in una relazione più a lungo termine. Dopotutto, quasi nessuno si lamenta del troppo affetto di un partner. E se ti piacciono i PDA, puoi diventare quella coppia disgustosamente carina che non ne ha mai abbastanza. In pochissimo tempo, i tuoi baci nella vita reale possono essere magici come una volta hai immaginato che sarebbero stati. Perché non prendersi il tempo di godere di questi benefici oggi?

1. Brucia calorie

Vuoi allenarti? Come notato da Reader's Digest, il bacio brucia circa 2-6 calorie al minuto. Potrebbe non essere considerato un allenamento ad intervalli ad alta intensità, ma tu e il tuo SO potete fare un mini-allenamento mentre trascorrete del tempo insieme.

2. Stimola i nervi

Le tue labbra sono estremamente sensibili per un motivo. Secondo Cosmopolitan, contengono 100 volte le terminazioni nervose trovate sulla punta delle dita. Perché non sfruttare al massimo questo fatto divertente?

3. Attiva la dopamina

Se ti senti dipendente dai baci del tuo partner, potrebbe esserci della realtà in quella sensazione. Oggi ha notato che la dopamina entra in azione durante un bacio, specialmente nelle prime fasi di una relazione. Ecco perché sei così vertiginoso.

4. Riduce la pressione sanguigna

Qual è il modo più divertente per mantenere il tuo cuore sano? "Baciare appassionatamente fa rivivere il battito cardiaco in modo sano che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna", ha detto alla CNN la dott.ssa Andréa Demirjian. Ehi, sono gli ordini del dottore.

5. Aiuta la relazione del calibro

A volte la verità è davvero nel suo bacio. Il tempo ha riferito che le donne vedono il bacio come un modo per valutare il potenziale di un coniuge o monitorare una relazione a lungo termine. Perché non tutto ciò che vale la pena dire può essere comunicato verbalmente.

6. Rafforza le relazioni

Se hai già una relazione, è importante che i baci continuino. Come ha detto a WebMD Arpita Anand, psicologa di consulenza, "le coppie più felici trascorrono molto più tempo a baciarsi e coccolarsi". È un modo semplice per far andare quei sentimenti di benessere.

7. Aumenta l'immunità

C'è un vantaggio biologico nello scambio di sputi. Better Health ha spiegato che il bacio, che ti espone ai germi del tuo partner, può effettivamente rafforzare il tuo sistema immunitario. Qualcosa per la tua salute, giusto?

8. Riduce lo stress

Un buon bacio ti fa sciogliere? Potrebbe essere la capacità del bacio di ridurre il cortisolo dell'ormone dello stress, come riportato dall'Huffington Post. È il modo più naturale per rilassarsi.

9. Diminuisce il colesterolo

Il colesterolo alto è una delle principali preoccupazioni per la salute di molte persone, ma i smoocher frequenti potrebbero non doversi preoccupare molto di questo. Psychology Today ha spiegato che uno studio di partner stretti che si sono baciati ad una frequenza maggiore del normale ha riportato livelli di colesterolo più bassi dopo sei settimane. Perché non eseguire il tuo esperimento?