7 modi per aiutare tuo figlio ad affrontare la delusione delle vacanze, perché anche i bambini carini non hanno tutto sulla loro lista

C'è un momento in A Christmas Story a cui molti bambini possono riferirsi: Dopo aver strappato tutti i suoi doni, il giovane Ralphie si rende conto che l'unica cosa di cui ha accennato, chiedendo a Babbo Natale e scrivendo saggi su (un C + ?!) - che Red Pistola BB a carabina Ryder - non c'è. Cerca di essere un buon sport a riguardo, ma il suo viso abbattuto dice tutto. Come genitori, speriamo di evitare momenti come questo, ma a volte i bambini sono delusi durante le vacanze nonostante i nostri migliori sforzi. Come possiamo affrontarlo e, soprattutto, come possiamo aiutare i nostri figli a far fronte?

La migliore strategia per evitare quei momenti di Ralphie è insegnare apprezzamento ed empatia fin da piccoli, spiega il famoso psicologo dell'educazione Michele Borba, Ed.D. "L'apprezzamento è un'abilità che può essere insegnata", dice a Pagliaccetto. "I genitori che crescono bambini riconoscenti non lo fanno per caso. Hanno deciso di crescere un bambino con gratitudine e di solito ci riescono."

Borba, l'autore di UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World (disponibile su Amazon), aggiunge che all'inizio della stagione puoi iniziare a praticare gratitudine durante le vacanze, meglio è. Spingendo semplicemente un bambino, "Che ne dici?" dopo aver aperto il regalo della nonna non lo farà, in particolare se la nonna gli regalasse un maglione anziché il giocattolo che speravano.

Le seguenti strategie intelligenti non solo aiuteranno a contenere la delusione, ma aiuteranno anche tuo figlio a sviluppare uno spirito di apprezzamento tutto l'anno, che è il dono più grande che possano mai ricevere.

1. Componi The Gift Talk

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"Siamo una cultura orientata al consumatore che parla, parla, parla di regali, regali, regali!" dice Borba. "L'assalto degli spot pubblicitari è uno dei motivi, ma partecipiamo anche alla costruzione delle speranze e dei sogni dei bambini per una mattinata di Natale". Certo, va bene chiedere ai tuoi figli una o due volte cosa vorrebbero portare a Babbo Natale, ma non farne una conversazione quotidiana. Invece, falli entusiasti di altre parti della vacanza: "Non vedo l'ora di vedere i cugini, vero?" o "Facciamo un giro per guardare tutte le belle luci."

2. Fai sapere ai bambini cosa aspettarsi

Il mucchio di regali quest'anno sarà più piccolo per motivi finanziari? Che ci crediate o no, i bambini staranno bene con quello - se lo sanno ben prima, dice Borba. "Il problema è eliminare 'Babbo Natale non porterà tanti regali quest'anno' la notte prima che arrivi." Quindi a partire da ora, parla con i tuoi figli di ciò che possono aspettarsi di vedere quando verrà il momento.

Puoi anche usare la strategia della "scheda", suggerisce Borba: dai a ciascuno dei tuoi figli una scheda su cui scrivere uno o due regali che vogliono davvero, e spiega che Babbo Natale (o te) farà del suo meglio per portarli, insieme a un paio di altri piccoli regali.

3. Insegna gratitudine attraverso la pratica

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Più importante che ricevere regali è capire il pensiero che li circonda, afferma Borba. "Una dura lezione per i bambini è che stanno ringraziando la persona non per il dono ma per la premurosità che sta dietro", dice. "Continua a rafforzare il pensiero che è entrato nell'azione. Fai pratica con tuo figlio prima delle vacanze o di altre occasioni regalo, per aiutarlo a capire perché e come essere riconoscente." Sally ha pensato molto a cosa regalarti quest'anno. " "Josh è andato in cinque negozi per trovare ciò che ti renderebbe più felice." ”

Chiedi a tuo figlio di provare ad alta voce i ringraziamenti almeno una settimana o due prima del grande giorno. Puoi persino usare una bambola o un orsacchiotto per sostituire Nana o Zio Steve.

4. Walk The Walk Yourself

Come tutti sappiamo, i bambini imparano molto da noi. Quando modifichi te stesso apprezzamento, i tuoi piccoli ricevono il messaggio. Quindi assicurati che ti sentano dire "grazie" il più spesso possibile e non solo al momento del dono. "Di 'anche ai tuoi figli che li apprezzi", suggerisce Borba. Aiuta anche a spiegare il motivo della tua gratitudine: "Grazie per aver messo i piatti in lavastoviglie. Mi ha fatto risparmiare un sacco di tempo e lo apprezzo molto."

5. Hanno anche loro donatori

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Come dice il proverbio, è meglio dare che ricevere. Quando incoraggi i tuoi figli a comprare o fare regali per i loro cari, insegna loro il divertimento di anticipare la reazione di qualcun altro. E quando vedranno la gioia sui volti dei destinatari, saranno ispirati a essere grati per le cose che ottengono.

6. Insegnare le strategie di coping in anticipo

E se, nonostante tutta la tua preparazione, i tuoi figli fossero ancora meno entusiasti del loro bottino natalizio? Praticare in anticipo è ancora la strada da percorrere, consiglia Borba. "Ogni bambino gestisce i sentimenti di malessere in modo diverso", spiega. "Il compito principale dei genitori è quello di scoprire cosa funziona per ogni prole - e poi farli praticare per miliardi di volte prima di aprire quel regalo." Alcuni dei suggerimenti di Borba per evitare un crollo deludente: fare un respiro profondo; contando fino a 100; provare a parlare da solo ("Sto bene" o "Posso essere calmo"); o semplicemente lasciare la stanza e trovare uno spazio tranquillo per decomprimersi.

7. Offri empatia, non più roba

Quando tuo figlio si sente deluso perché non ha ottenuto qualcosa che sperava, la tentazione è di esaurirsi e comprare l'Hatchimal o il Fingerling o qualsiasi cosa non fosse sotto l'albero. Ma i bambini a cui non è permesso provare piccole delusioni cresceranno non sapendo come gestire i più grandi, ha ammonito MoneyCrashers. Invece, offri conforto ed empatia ("Sei deluso perché speravi in ​​quel grande set LEGO") e spiega che le persone che hanno fatto i regali hanno fatto del loro meglio per sceglierne di belle. Quindi incoraggia tuo figlio: "Cosa pensi di poter fare per aiutarti a sentirti meglio?" Essere parte attiva delle proprie soluzioni aiuta i bambini a diventare più resilienti e in grado di gestire meglio le battute d'arresto … anche quel costume da coniglietta di zia Clara.

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