Sommario:
- 1. Può supportare la tua decisione
- 2. Può mantenere il letto libero da pericoli
- 3. Può cambiare il bambino di notte
- 4. Può capire che potresti sentirti toccato
- 5. Dovrebbe anche pensare a se stesso come un caregiver primario
- 6. Può capire che dormire vicino al bambino può aiutare anche il suo attaccamento
- 7. Può supportarti se le persone diventano critiche
Il sonno del seno sembra un problema prevalentemente da "mamma": hai bisogno di tette e devi essere in grado di nutrire il tuo bambino per tutta la notte con quelle tette perché funzioni. Ma in realtà ci sono alcuni modi in cui i papà possono e dovrebbero aiutare con il seno, proprio come qualsiasi altra scelta genitoriale.
Il sonno del seno è presumibilmente più sicuro per i bambini, garantisce più sonno sia per le mamme che per i più piccoli, ed è in realtà il tuo istinto naturale di mamma. Ma ciò non significa che sia qualcosa che puoi fare senza il supporto e l'aiuto del tuo partner. Come ogni decisione genitoriale che prendi, sia tu che il padre del tuo bambino dovreste essere d'accordo con l'idea, impegnarvi e desiderosi di farlo funzionare. Ma molti genitori lottano ancora con il modo in cui i papà possono "aiutare" ed essere più coinvolti in determinate situazioni oltre a concordare che sia una buona idea.
Dormire a letto richiede la condivisione del letto, quindi è fondamentale che il tuo SO salga a bordo se pianifica di dormire nello stesso letto come te e il tuo bambino. Ci sono sette modi in cui i papà possono e dovrebbero aiutare con il sonno e tutti e sette possono farli sentire inclusi e importanti quanto te nell'intero processo. Inoltre, quando il tuo partner ti mette al lavoro e ti aiuta, può farti sentire ancora più sicuro e sicuro come genitore.
1. Può supportare la tua decisione
GIPHYOvviamente, entrambi dovete essere a bordo perché il seno dorma per funzionare. Questa non è una decisione che solo uno di voi può prendere, quindi parlane, condividine i dettagli e ottieni il supporto del tuo partner come modo per aiutarti ad addormentarti.
2. Può mantenere il letto libero da pericoli
GIPHYIl sonno non è consigliato alla leggera - ci sono delle linee guida di sicurezza da seguire come assicurarsi che il letto sia privo di pericoli e che sia un ambiente di sonno sicuro. Assicurati che il tuo partner lo sappia, in modo che possa aiutarti a tenere il passo, come assicurarti che non ci siano coperte larghe, che non ci siano vestiti ammucchiati sul letto e che le lenzuola siano strette.
3. Può cambiare il bambino di notte
GIPHYSai cosa sarebbe estremamente utile? Se papà aiutasse a cambiare il bambino nel cuore della notte. Dormire di più significa dormire di più per te, ma significa anche dormire che ti aiuta a stare attento alle esigenze del tuo bambino, quindi non è sempre il più profondo. Se il tuo piccolo ha bisogno di essere cambiato, chiedi a papà se può intervenire e prendersi cura di quel ruolo in modo che tu possa continuare a riposare tanto bene e tutti sono felici.
4. Può capire che potresti sentirti toccato
GIPHYPerché succede. Hai avuto un bambino attaccato alle tue tette per la maggior parte del giorno e di notte sei avvolto intorno al tuo piccolo mentre allattano su richiesta. È utile, certo, ma può farti sentire seriamente toccato. Secondo La Leche League USA, essere toccati può farti sentire irritabile, claustrofobico o come se volessi urlare. È molto normale e, di solito, basta un po 'di tempo da solo per sentirsi meglio. Se il tuo partner è infastidito dal fatto che ti senti toccato, parlane con loro in modo che tu possa continuare a dormire senza seno né colpa.
5. Dovrebbe anche pensare a se stesso come un caregiver primario
GIPHYUno dei problemi principali che molte persone hanno durante il sonno è la paura che uno dei genitori possa danneggiare involontariamente il bambino mentre dorme. Ma per tenerlo a portata di bambino, il Laboratorio Sonno Comportamentale Madre-Bambino dell'Università di Notre Dame ha raccomandato ai padri di pensare a se stessi come badanti primari mentre dormono, proprio come le madri. Li mantiene vigili come la mamma ai bisogni del loro bambino ed elimina l'idea che il seno sia "solo per le mamme".
6. Può capire che dormire vicino al bambino può aiutare anche il suo attaccamento
GIPHYSecondo il Laboratorio Sonno Comportamentale Madre-Bambino presso l'Università di Notre Dame, il dormire insieme non è solo utile per te e per il bambino da legare, ma anche per papà. Per i papà che lavorano fuori casa, può essere incredibilmente utile per loro condividere il letto con il loro piccolo come un modo per rafforzare il loro attaccamento mentre dormono.
7. Può supportarti se le persone diventano critiche
GIPHYDormire di soppiatto è un problema di tasto di scelta rapida e se la tua famiglia o il tuo pediatra sono critici della tua decisione, il tuo partner dovrebbe supportarti. Questo è facilmente uno dei modi migliori per aiutare a dormire il seno. Secondo Fit Pregnancy, uno dei motivi principali per cui le donne hanno smesso di allattare è perché non hanno alcun supporto. Con il tuo partner che ti sostiene sulla tua decisione di dormire, puoi incoraggiarti a continuare.
