7 volte in cui dovresti assolutamente essere l'egoista "mamma"

Il termine "mamma egoista" è poco gentile, ricordando un personaggio da fiaba Evil Stepbook che ridacchia maliziosamente mentre getta i suoi figliastri nei boschi in modo da potersi nutrire bene del denaro del padre. Tuttavia, questo non è ciò che il termine "mamma egoista" dovrebbe evocare. Invece, una mamma che è "egoista" è qualcuno che riconosce quando deve mettere i suoi bisogni di fronte a quelli dei suoi figli e del suo partner, perché è una cosa salutare da fare. Ci sono momenti in cui ogni mamma dovrebbe essere la "mamma egoista", ed è importante notare che si tratta di atti di cura di sé di una madre che, a loro volta, si prendono cura di tutta la sua famiglia.

Se dovessi scegliere una sensazione che mi ha seguito per tutta la vita, sarebbe colpa. Non approfondirò questo aspetto qui e ora (prego), ma dirò che, non a caso, questo è peggiorato solo dopo essere diventato madre. Il tema per me, e come il mio terapeuta ha sottolineato, è stato che ogni volta che metto i miei bisogni davanti a qualcun altro, mi sento in colpa. Diventare una cosiddetta mamma "egoista" è stato un viaggio consapevole per me e qualcosa che ho dovuto dedicare una notevole quantità di tempo ed energia all'apprendimento. Immagino che ciò sia vero per molte madri, poiché la nostra naturale inclinazione è martire noi stessi per il bene delle nostre famiglie. Scegliere il nostro piacere e le nostre esigenze e metterle in primo piano sembra così non-mamma.

Questo modo di pensare, nella mia esperienza, ha bisogno di un cambio di paradigma completo. Dobbiamo essere più egoisti nella nostra maternità. Perdo il conto quando penso ai giorni che ho trascorso con i miei figli in cui non ho letteralmente urinato per otto ore, figuriamoci mangiare qualcosa che non fosse avanzi di cereali molli o brindisi da cui il burro di arachidi era già stato leccato. Come mi sentivo in quei giorni su di me? Circa quanto una persona che mangia cereali inzuppati potrebbe sentirsi. Ci sono momenti in cui le mamme hanno assolutamente bisogno di essere più egoiste, specialmente nei seguenti tipi di momenti:

Quando sei malato, sofferente o hai solo bisogno di una pausa

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Quando mamma, mamma dura. Di conseguenza, siamo tenuti a bruciare una volta ogni tanto e richiedere tempi di inattività, come le mattine in cui dormire (no, la festa della mamma non conta). Questo non dovrebbe essere un evento strettamente annuale. Mio marito e i miei figli sanno che ho bisogno di almeno un'ora di sonno extra ogni fine settimana per compensare quanto mi spingo durante la settimana. Inoltre, non aiuta il fatto che a tarda notte pieghi la biancheria e faccia sembrare che la casa sia stata pulita professionalmente, prima che tutti si svegliano ogni mattina.

Inoltre, soffro di emicrania cronica e il sonno extra aiuta sicuramente. A volte il mio bisogno di dormire si presenta come un problema nella mia relazione, ma mi scontro contro quello duro. Non posso sopravvivere senza di essa e non permetterò che mi venga tolto. Sono estremamente egoista quando si tratta di dormire nel mio fine settimana.

Quando non riesci più a sopportare la tua immagine allo specchio

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Mamma, è tempo per qualche dura verità. So che hai detto che non hai tempo, ma ragazza, hai avuto figli cinque anni fa. Faresti meglio a dedicare un po 'di tempo a quel taglio di capelli / colore dei capelli / cera per sopracciglia / sessione di corsa che ti sei promesso per sempre.

Qualunque cosa tu stia evitando di sacrificarti per i tuoi piccoli, se hai raggiunto il punto di coprire ogni specchio della casa come se qualcuno fosse morto, hai un problema. È una cosa se davvero non ti importa del tuo aspetto (non riesco proprio a relazionarmi, ma vattene) ma se hai problemi di odio per te, allora hai un problema. Prendi l'appuntamento. Partire. Te lo meriti.

Quando ti rendi conto che non puoi affrontare un altro giorno

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Come mamme, siamo così disposti a mettere i bisogni degli altri davanti ai nostri che diventa una seconda natura per evitare di affrontare alcuni dei nostri bisogni più urgenti. Molti dei miei amici hanno vissuto con la depressione postpartum per anni senza nemmeno saperlo, perché erano così impegnati a superare ogni giorno con i loro figli. Questo non va bene. Non fa bene a te e non fa bene ai tuoi figli stare con una mamma che ha perso la luce.

Sono stato fortunato, perché il mio OB-GYN ha notato la mia depressione abbastanza presto durante uno dei miei appuntamenti di follow-up per verificare l'incisione del taglio cesareo. Non riesco a immaginare come sarebbe stata la vita se la mia depressione fosse progredita. Prima di iniziare a prendere le medicine e vedere uno psichiatra (su consiglio del mio medico) potevo sentirmi andare fuori controllo, fino al punto in cui avevo pensieri irrazionali sul mio bambino che voleva farmi del male. Questo, amici miei, ha richiesto una seria cura di sé sotto forma di medicina e prendendo tempo per vedere medici e terapisti.

Quando le cose sono enormi con te e il tuo partner

So che non è facile per tutti trovare amici o familiari (o permettersi babysitter) per guardare i bambini in modo che possano scappare per un po 'di tempo libero per le coppie. Tuttavia, se c'è un'opportunità di essere egoisti e di spendere soldi per una baby-sitter, o fare una grande richiesta a un membro della famiglia, questo è un altro degno.

Io e mio marito sappiamo quando non ci connettiamo o quando non abbiamo trascorso del tempo di qualità l'uno con l'altro. Ci sono settimane in cui siamo entrambi così impegnati, ci vediamo solo prima di svenire nel letto. Quelle sono le settimane in cui ci scontriamo e ci fraintendiamo via SMS ed è tutto sommato non piacevole.

Quando vuoi quell'ultimo biscotto

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Sai che i tuoi figli probabilmente ti chiederanno un dessert più tardi, ma hai dimenticato di raccogliere quei biscotti che preferiscono al negozio prima quel giorno. Non sono ancora a casa da scuola e hai un forte desiderio di qualcosa di pieno di gocce di cioccolato. Unico problema? È rimasto solo un cookie. Sai anche che i tuoi figli sono terribili nella condivisione e non si accontenterebbero mai di dividere il biscotto a metà.

Questa è l'occasione perfetta per essere la mamma "egoista" e ospitare quel biscotto. Nessuno ha bisogno di sapere. Se chiedono basta dire che era una tassa della mamma.

Quando inizi ad avere la sensazione che potresti voler fare qualcos'altro

Se asciugare tushies e inseguire i bambini con gli spazzolini inizia a sentirsi bene, vecchio - ma ti senti in colpa per il fatto che stai iniziando a chiederti se forse la tua vera passione nella vita potrebbe non essere contenuta tra le quattro mura della tua accogliente casa - è tempo di diventare egoisti.

Forse il tuo vecchio capo ha chiamato di recente e si sta chiedendo cosa stai facendo in questi giorni, lavora saggiamente. Forse hai lavorato ed eccellendo in un nuovo interesse e pensi che potrebbe davvero essere qualcosa se avessi più tempo per farlo. Senza essere egoisti, queste idee rimarranno semplicemente fluttuanti nella tua testa, come piccoli semi di "what-ifs" che potrebbero germogliare in grandi sentimenti di rimpianto anni dopo.

Quando non hai visto i tuoi amici per sempre

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A volte la mamma ha bisogno di una notte da ragazza. C'è qualcosa di innegabilmente rigenerante nel connettersi con amici che semplicemente "capiscono" e con i quali puoi dire cose ad alta voce che non puoi dire altrove.

Ogni pochi mesi, alcuni amici e io ci riuniamo per una cena che finisce per durare tre ore. Durante quelle tre ore, tutto viene gettato sul tavolo: il matrimonio, le nostre paure più profonde, i nostri fallimenti percepiti sulla nostra stessa maternità e i nostri obiettivi. Ci solleviamo l'un l'altro. Affermiamo i modi in cui stiamo facendo un ottimo lavoro come genitori e ci aiutiamo a capire quali cose non valgono la pena sudare e quali cose, in effetti, hanno bisogno di un po 'di lavoro. Se non fossimo egoisti e non avessimo trascorso una notte insieme lontano dalle nostre famiglie solo per il piacere di stare in compagnia l'uno dell'altro, ne soffriremmo sicuramente.