7 cose che il tuo esigente mangiatore potrebbe provare a dirti

Quasi tutti i bambini che abbia mai conosciuto hanno attraversato una sorta di palcoscenico del "mangiare schizzinoso". Molte volte è di breve durata e i genitori cavalcano l'onda fino a quando non ci riescono sufficientemente. Altri tempi? Bene, altre volte è più di una semplice fase. Quando il cibo schizzinoso diventa un'abitudine alimentare costante, potrebbe essere un segno che ci sono cose che il tuo esigente mangiatore sta cercando di dirti e, beh, di solito comporta più del solo fatto che non gli piacciono le verdure.

Per molto tempo mia figlia ha mangiato incredibilmente bene. Le abbiamo dato da mangiare patate dolci, qualsiasi tipo di carne sotto il sole, spinaci, cavolfiori, avocado, uova, formaggio, frutti di bosco, mele, praticamente tutto ciò che era buono per te era un gioco giusto. Amici miei genitori, è stato glorioso. Poi rimasi di nuovo incinta, sviluppai depressione e ansia perinatali e mi trasformai in quella che consideravo una madre tutt'altro che ideale. Fu in quel periodo che mia figlia iniziò a dire "no" agli spinaci e "sì" alle patatine fritte. Ci è voluto del tempo e ci sono ancora molti compromessi, ma sta gradualmente tornando a più verdure e abitudini alimentari apparentemente spensierate che aveva originariamente. Ad esempio, ieri ho considerato una vittoria enorme perché aveva uno spuntino con mezzo avocado, cetrioli a pranzo e cavolfiore al vapore con la cena. Questa mattina ha provato (e amato!) Le lenticchie. Piccoli passi, ragazzi. Piccoli passi.

Nel tempo in cui io e il mio compagno abbiamo lavorato intenzionalmente per stabilire sane abitudini alimentari con nostra figlia, mi sono reso conto che le sue abitudini alimentari difficili erano (a volte) un tentativo di comunicare con me. In sostanza, mi stava dicendo qualcosa, le mancavano solo le capacità comunicative per farlo senza rifiutare le sue prelibatezze salutari e un tempo preferite. Se ti ritrovi a sperimentare più o meno la stessa cosa, ecco 7 cose che il tuo esigente mangiatore potrebbe provare a dirti:

Stanno avendo problemi con le trame

Questa è una questione di onestà che alcune persone sviluppano da bambini e continuano a lottare con gli adulti. Chi non mangia i pomodori ma avrà totalmente il sugo per la pasta è una di quelle persone, garantito.

Sono dentizione

I bambini continuano a farsi i denti fino a due o tre anni, e se le loro gengive sono tenere non possono voler est qualcosa che è un po 'più masticatorio.

Non sono veramente affamati

Se tuo figlio è un grazer (e il mio lo è), allora può essere difficile trattenerli abbastanza a lungo da sviluppare un appetito che li rende più disposti a mangiare tutto ciò che viene messo di fronte a loro.

Non hanno provato abbastanza cibo per avere un assaggio

Che ci crediate o no, i bambini hanno spesso bisogno di provare una piccola quantità di cibo 10-15 volte prima di iniziare a sviluppare un gusto per questo. Posso attestarlo pienamente, dopo aver finalmente convinto mia figlia che cucinare i broccoli è abbastanza buono, circa 10 volte dopo averle fatto avere un fiorellino in seguito.

Hanno un problema digestivo non diagnosticato

Se hai mal di stomaco ogni volta che mangi alcuni cibi, ma non riesci davvero a esprimerlo, eviterai anche quei cibi, giusto? Potrebbe valere la pena di esaminare o, se il bambino è abbastanza grande da rispondere correttamente, chiedendo loro se il loro stomaco è doloroso o si sentono "diversi" dopo aver mangiato un alimento specifico che affermano di non apprezzare più.

Sono in difficoltà emotiva

Se c'è stato un cambiamento significativo nella vita di tuo figlio (divorzio, morte di un nonno, una mossa o qualcosa di simile), il tuo bambino potrebbe manifestare internamente ansia o depressione, il che potrebbe potenzialmente equivalere a una mancanza di appetito o avversioni a determinati alimenti. Questo è davvero un evento raro, tuttavia, e di solito comporta un'alimentazione estremamente esigente.

Li stai lasciando avere troppo cibo malsano

Odio dirlo, perché a volte devi solo dar loro da mangiare tutto ciò che è prontamente disponibile per il bene del tuo buonsenso, ma il cibo malsano prende il suo pedaggio. Se il tuo bambino sviluppa un gusto per il cibo prima di sviluppare un gusto per le cose buone, potresti avere il tuo lavoro tagliato per te.