7 cose che non dovresti mai fare per far dormire un bambino, non importa quanto sei stanco

Quando i nuovi genitori pensano alla parola sonno, è probabile che pensino a quanto non ottengono e come aiutare il loro bambino a dormire di più. Sono una mamma con un ottimo dormiente e un "dormiente senza problemi", e posso dire con certezza che ogni tipo di dormiente viene con il proprio set di sfide. Tuttavia, nella tua ricerca per aiutare il tuo bambino a dormire meglio, ci sono alcune cose che non dovresti mai fare per far dormire un bambino. Sono stato colpevole di alcuni di loro me stesso nel mezzo di alcune di quelle maratone private del sonno, che si allenano nel sonno.

Niente è peggio della confusione della privazione del sonno, e talvolta un genitore stanco è disposto a fare (quasi) qualsiasi cosa per far dormire il suo piccolo tyke anche solo per poche ore. Ma non importa quanto poco sonno hai ottenuto, le decisioni che prendi quando si tratta di far dormire il tuo bambino hanno un impatto duraturo. Che si tratti di un problema di sicurezza o di qualcosa che sembra abbastanza innocente, i modi in cui fai dormire il tuo bambino possono stabilire abitudini che si rivelano difficili da interrompere in seguito. Evita questi "errori del sonno" fin dall'inizio e risparmia il dolore di doverli annullare man mano che il bambino cresce.

1. Dormi sul divano con loro

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È vero, la maggior parte dei bambini dormirà meglio se stai coccole con loro sul divano ed è allettante solo sdraiarsi dopo una notte irrequieta. Ma secondo i genitori, dormire sul divano con un bambino aumenta notevolmente il rischio di soffocamento e SIDS. Ci sono modi per dormire in sicurezza con il tuo bambino, ma sfortunatamente sul divano non è uno di questi.

2. Ignora le loro indicazioni sul sonno e mettile sul tuo programma

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I bambini hanno i loro suggerimenti per far sapere ai loro genitori quando si stancano. Tuttavia, molti nuovi genitori sono tentati di mettere il proprio bambino in un programma di sonno rigoroso o non sono a conoscenza dei loro segnali di sonno. Baby Center ha osservato che seguire il ritmo naturale del bambino e stabilire una prevedibile routine della buona notte è il modo migliore per farli dormire più a lungo e meglio. Certo, l'allenamento del sonno sarà utile, ma dovresti sempre lavorare con il temperamento naturale del tuo bambino, anziché contro di esso.

3. Lasciateli stare svegli fino a tardi sperando che li aiuteranno a dormire meglio

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Questo sembra logico, ma lasciare che il tuo bambino rimanga sveglio fino a tardi con la speranza che si addormentino facilmente e dormano tutta la notte non manca mai di ritorcersi contro. Ora, secondo il Baby Sleep Site, occasionalmente la tarda notte va probabilmente bene, ma se diventa un'abitudine regolare, avrai alcune conseguenze da affrontare. È importante che i bambini dormano abbastanza, e di solito ciò significa che vanno a letto prima di notte.

4. Metti una bottiglia a letto con loro

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Questa è un'abitudine pericolosa per alcuni motivi. Secondo Baby Center, lasciare che il tuo bambino si addormenti con un biberon nel suo letto stabilisce una connessione tra dormire e biberon che alla fine li renderà incapaci di dormire senza uno - un'abitudine difficile da rompere. Inoltre, dormire con un biberon ha dimostrato di aumentare il rischio di carie del tuo bambino, quindi evitarlo è probabilmente il migliore, non importa quanto allettante.

5. Swaddle loro per troppo tempo

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Swaddling ha salvato la mia sanità mentale in più di un'occasione. Tuttavia, nonostante sia efficace per lenire il bambino e aiutarlo a dormire più a lungo, Baby Center ha notato che è ora di smettere di fasciare quando il bambino inizia a rotolare. Ciò può aumentare il rischio di SIDS se si capovolgono mentre sono avvolti e dormono.

6. Abbandonati troppo presto alla tua routine notturna

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È facile correre nel corso della giornata e finalmente arrivare all'ora di andare a letto senza pensarci troppo o frustrarsi quando non sembra aiutare, tuttavia, secondo i genitori, stabilire una routine prevedibile, semplice e calmante ogni notte con il tuo bambino li aiuterà dormire meglio quasi immediatamente.

7. Affidati al movimento per far dormire il tuo bambino

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Il citato articolo del Baby Center ha notato che non c'è niente di sbagliato nel dondolarsi e rannicchiarsi prima di dormire, ma se fai oscillare costantemente il tuo bambino per dormire ogni notte, faranno affidamento sul movimento per addormentarsi, il che potrebbe essere difficile abitudine di rompere in seguito quando non sono così piccoli e avvolgenti.