7 cose che vorrei che il mio partner mi avesse detto quando mi stavo riprendendo dal parto

Non avrei mai pensato che riprendermi dal parto sarebbe stata una tale seccatura. Voglio dire, non ero ingenuo a tutto ciò che sarebbe cambiato (incluso ma non limitato al mio corpo), non mi rendevo conto di quanto sforzo, tempo ed energia ci sarebbero voluti per sentirsi di nuovo il mio io "normale". Di conseguenza, ci sono più di alcune cose che vorrei che il mio partner mi avesse detto quando mi stavo riprendendo dal parto che, penso e alla fine, avrebbero potuto aiutare. Per lo meno, penso che il mio stato emotivo e la nostra relazione avrebbero beneficiato.

Dopo aver avuto mia figlia, mi aspettavo di soffrire perché, beh, il parto fa male. Non c'è modo di aggirarlo, indipendentemente dal fatto che tu scelga o meno un'epidurale. Sapevo anche che mi sarei esaurito e imparare le corde della maternità sarebbe stato travolgente. Tuttavia, ho gravemente sottovalutato i livelli di dolore e stanchezza e sopraffatto che avrei effettivamente sperimentato. Di molto. Tra problemi di allattamento al seno, un bambino esigente e niente sonno, speravo in un sistema più favorevole quando sono tornato dall'ospedale. Avevo una famiglia qua e là, ma stavo davvero lottando per adattarmi a fare la mamma per molto, molto tempo.

Durante questo periodo, ero anche sull'orlo di alcuni seri disordini emotivi sotto forma di depressione postpartum (PPD). I miei ormoni stavano impazzendo e, internamente, mi sentivo sull'orlo di un epico tracollo. Allora, il mio compagno ha fatto tutto ciò che sapeva, ma ecco alcune cose che vorrei che avesse detto che avrebbero potuto farmi sentire meno solo e guarire un po 'più velocemente:

"Siediti"

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Anche il primo giorno in cui ero a casa, mi sentivo come se dovessi tornare alla vita. Mi piace essere occupato, sempre barcollando sopraffatto, ed ero ansioso di sistemarmi in una routine.

Invece, ho finito per strappare i punti perché il mio partner non ha riconosciuto il mio pericoloso bisogno di fare tutto. Vorrei che mi avesse detto di sedermi, riposare, guarire e rilassarmi, quindi la mia guarigione non è durata così tanto.

"Lasciami aiutare"

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Insieme a quella sensazione che dovevo essere la persona principale a prendersi cura del nostro bambino, c'era la persistente tentazione di biancheria, piatti e preparazione dei pasti. Ero stato quello che aveva fatto queste cose prima e, beh, è un interruttore difficile da spegnere. Vorrei che il mio compagno mi avesse detto che lo avrebbe gestito - tutto - in modo da poter recuperare la mamma.

"Dimmi cosa fa male"

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Recupero del parto significa ferire in luoghi in cui non ti sei reso conto che potresti ferire. Seni che perdevano, minzione dolorosa e letteralmente solo camminare mi sentivo lacerato. Mi sarebbe piaciuto se il mio compagno si fosse seduto e mi avesse chiesto cosa stavo attraversando in modo che potesse sviluppare un po 'più di empatia. Inoltre, mi avrebbe aiutato a non trattenere tutto quello che stavo attraversando. Tenerlo per me ha contribuito solo al summenzionato tumulto emotivo e alle inevitabili diagnosi di depressione postpartum.

"Ti guiderò"

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Oltre a voler prendermi cura di tutto all'interno della casa, ho anche sentito il bisogno di fare tutte le commissioni, piccola al seguito. Sì purtroppo, Sto parlando un giorno dopo la consegna. Ciò di cui avevo bisogno in quel momento era una voce della ragione; qualcuno che mi togliesse le chiavi, spingendomi delicatamente sul sedile del passeggero in modo da poter essere guidato o andare da solo in modo da poter tornare a casa e riposare. Se il mio compagno mi avesse detto che non avrei dovuto guidare, non avrei discusso.

"Di che tipo di pad hai bisogno?"

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Una delle parti peggiori del recupero del parto (e la più imbarazzante / dolorosa) arriva con tutte le perdite vaginali, sanguinamento, prurito e bruciore. Quindi, nella mia esperienza, penso che quasi ogni singola donna dopo il parto apprezzerebbe non dover chiedere prodotti postpartum che trattino le parti del lavoro e il recupero delle consegne sopra menzionati.

Sentire il mio partner chiedere se poteva prendermi degli elettrodi o unguenti sarebbe stata musica per le mie orecchie. Avrebbe significato che il mio partner stava prestando attenzione a tutto ciò che avevo passato e tutto ciò di cui avevo bisogno per riprendermi in modo sano e sicuro. Invece, mi sono ritrovato a guidare in farmacia, con un bambino, dolorante.

"Sto subentrando"

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Anche per un giorno (o qualche giorno, perché non sono schizzinoso), vorrei che il mio partner si offrisse volontariamente di assumersi tutte le mie responsabilità in modo da potermi concentrare sul miglioramento, sia fisico che mentale. Per favore, partner delle donne dopo il parto, si occupano delle faccende, delle bollette, del lavoro e di tutto ciò a cui si può pensare.

"Sono così orgoglioso di te"

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Avere un bambino richiede molto lavoro. Mi ha cambiato in molti modi. Di tutte le cose che vorrei che il mio partner mi avesse detto mentre mi stavo riprendendo, il più premuroso sarebbe stato dirmi quanto fosse orgoglioso. Per tutto ciò che ho sopportato durante la gravidanza, poi il travaglio e il parto. Per tutto ciò che ho sacrificato nel nome della mia famiglia. Per tutto ciò che continuavo a fare mentre il mio corpo guariva. Non avrebbe accelerato il recupero, ma avrebbe fornito il supporto verbale di cui avevo un disperato bisogno in un momento in cui tutto è cambiato e sarebbe rimasto per sempre.