Sommario:
- 1. Tristezza persistente, irritabilità o pianto eccessivo
- 2. Sensazione di colpa, inutilità o disperazione
- 3. Estrema fatica
- 4. Cambiamenti estremi dell'appetito
- 5. Problemi di concentrazione
- 6. Cambiamenti nel sonno
- 7. Apatia
La gravidanza è commercializzata come un momento incantevole nella vita di una donna in cui è sempre felice e luminosa mentre si fa strada lungo la riva in un abito bohémien puro. Ma la realtà è che la gravidanza viene spesso con una buona dose di stress che a volte può portare alla depressione. È importante aspettarsi che i genitori riconoscano i segni della depressione prenatale.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), l'American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ha osservato che ovunque tra il 14 e il 23 percento delle donne hanno problemi di depressione durante la gravidanza. Cosa aspettarsi ha suggerito che, a causa dell'aumento degli ormoni, della maggiore quantità di stress, ansia e pressione sociale, le donne sono ancora più suscettibili alla depressione durante la gravidanza e poco dopo che in qualsiasi altro momento della loro vita.
La depressione prenatale può essere grave e alcune donne non saranno in grado di prendersi cura di se stesse. Per fortuna, ci sono diversi modi per curare la depressione nelle future mamme. Ciò può includere la terapia, l'esercizio fisico e alcuni medici possono anche raccomandare farmaci antidepressivi che possono essere assunti durante la gravidanza.
Dai un'occhiata a questi segni di depressione prenatale e parla con un operatore sanitario se tu o una persona cara stai riscontrando uno di questi sintomi.
1. Tristezza persistente, irritabilità o pianto eccessivo
Secondo Huffington Post, le donne che soffrono di depressione prenatale possono sentirsi costantemente blu, tristi o vuote. I genitori hanno avvertito che dovresti chiedere aiuto se dura più di due settimane.
2. Sensazione di colpa, inutilità o disperazione
Le mamme con depressione prenatale possono sentirsi in colpa senza motivo. Possono anche lottare con l'autostima e sentire che non c'è più speranza nel mondo. Tutta la genitorialità ha avvertito di prestare attenzione ai pensieri persistenti di suicidio e morte.
3. Estrema fatica
Sebbene l'affaticamento sia normale in gravidanza, estremi attacchi di affaticamento e la mancanza di energia per un lungo periodo di tempo potrebbero essere un segno di depressione prenatale secondo All Parenting.
4. Cambiamenti estremi dell'appetito
Se stai mangiando in modo incontrollabile o non stai mangiando abbastanza, i genitori hanno avvertito che questo potrebbe essere un segno di depressione prenatale. La malnutrizione può essere pericolosa per una mamma in attesa e il suo bambino.
5. Problemi di concentrazione
Questo va oltre il "cervello della mamma" o l'essere confuso. Se hai difficoltà a concentrarti e concentrarti mentre sei incinta, potrebbe essere un segno di depressione secondo Cosa aspettarsi.
6. Cambiamenti nel sonno
È normale sentirsi assonnati durante la gravidanza, ma l'APA ha avvertito che l'insonnia grave o il sonno tutto il giorno potrebbe significare che potresti sperimentare una depressione prenatale.
7. Apatia
L'APA ha avvertito di cercare la perdita di interesse per le attività che ti piaceva. Cosa aspettarsi ha suggerito che se non sei interessato alla vita in generale, è un segno di depressione prenatale.
