7 Ragioni per cui va perfettamente bene se non vuoi dormire

Se segui una qualsiasi scheda o pagina di allattamento, probabilmente ti imbatterai nel termine "dormire con il seno". Per i non iniziati, il termine descrive la condivisione del letto durante l'allattamento. Può essere un vero toccasana per le madri che allattano senza dormire, ma non è affatto un "must". Quindi, sì, ci sono più di alcuni motivi per cui è perfettamente OK se non vuoi dormire. Nessun giudizio per le mamme che scelgono di farlo (come nutrire il tuo bambino è la tua attività), ma se stai cercando un supporto per l'annullamento, si scopre che ci sono alcuni motivi abbastanza solidi per farlo.

Ero impegnato nell'allattamento al seno, anche se l'allattamento non era esattamente come avevo immaginato. Tuttavia, è stato davvero importante per me dare a mio figlio quell'immunità e una nutrizione appositamente studiate che vengono fornite con il latte materno, quindi l'ho fatto funzionare. Quando si trattava di condividere il letto, tuttavia, io e il mio compagno avevamo preoccupazioni per la sicurezza. Personalmente, ho bisogno di dormire molto e lo guardo gelosamente, quindi condividere il mio letto con un piccolo umano non era esattamente nella mia lista dei più ricercati. Non sto dicendo che è stato facile alzarsi con il bambino ogni volta che voleva nutrirsi di notte, ma l'abbiamo trovata in una culla accanto al nostro letto e c'era una sedia a dondolo nella nostra stanza, quindi non è stato terribile.

Dormire a letto era fuori discussione per me, ma ciò non significava che non avrei potuto allattare. Come la maggior parte delle cose, come ho scoperto, non è una proposta tutto o niente. Avrai molte decisioni da prendere come nuova madre, quindi se stai soppesando il seno, potresti considerare quanto segue:

Perché dormi meglio da solo

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Alcune persone dormono meglio da sole. Posso tollerare mio marito purché non mi tocchi. Devo stare dalla mia parte con le spalle coperte e non posso avere alcun rumore o luce ambientale. Quindi un bambino a letto sta sicuramente danneggiando il mio sonno tranquillo. Chiamami egoista, ma quando sono riposato sono una madre migliore.

Uno dei maggiori vantaggi del sonno è che, per molte mamme, in realtà promuove il sonno. Se non ha questo effetto su di te, tuttavia, potrebbe non valere la pena sacrificare la tua salute mentale. Voglio dire, se qualcosa non va bene per la mamma, non può essere buono per il bambino.

Perché non vuoi diventare un oggetto del sonno

Se hai mai intenzione di recuperare il tuo letto, potresti scoprire che l'allattamento al seno provoca alcune associazioni sfortunate, principalmente tra cibo e sonno. Se mangiare è l'unico modo in cui il tuo bambino sa come andare a dormire, ciò può creare problemi quando è più grande.

L'allenamento del sonno non è per ogni famiglia, quindi se sei contrario, puoi andare avanti. Se, tuttavia, sospetti che il pianto possa essere nel tuo futuro, potresti voler pensare due volte a lasciare che il tuo bambino ti usi come un ciuccio umano per tutta la notte.

Perché hai problemi di sicurezza

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Vorrei essere chiaro: il seno può essere fatto in sicurezza. È importante notare, tuttavia, che anche gli esperti del sonno sostengono che deve essere praticato solo in assenza di tutti i fattori pericolosi noti. È necessario garantire uno spazio per dormire sicuro, e ciò significa un materasso solido, senza coperte pesanti o cuscini extra, spazio per rotolare in sicurezza, un letto di pari livello e animali domestici e genitori sobri e non fumatori.

L'American Association of Pediatrics (AAP) in realtà non raccomanda la condivisione del letto per nessun bambino, ma piuttosto solo portare il bambino nel letto per nutrirsi o confortarlo e poi riportarlo nel proprio spazio di sonno sicuro. Le linee guida AAP sono progettate per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS), quindi valgono assolutamente la tua considerazione.

Perché stai andando a passare tutta la notte preoccupante

Quando vedi parole come "soffocamento" e "strangolamento" come fattori di rischio per dormire il seno, può essere sufficiente per tenerti sveglio la notte. Se hai paura che rotolerai sul tuo bambino o che cadranno dal letto, non avrai un sonno riposante.

Se, come me, non riesci ad addormentarti se non sai che il tuo bambino è in uno spazio sicuro, allora è perfettamente accettabile averli in una culla o in una culla vicino al tuo letto. L'AAP raccomanda ai bambini di dormire nella stessa stanza dei genitori per i primi sei mesi di vita.

Perché prendi farmaci che ti rendono assonnato

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Prendo un antidepressivo quotidiano e uno degli effetti collaterali è la sonnolenza. È uno di quei farmaci "non operare fino a quando non sai come ti influenza". Nel caso di questi farmaci, non è solo OK se non si desidera dormire nel seno, è la cosa responsabile da fare. (Naturalmente, controllerai anche che il farmaco non influisca sul latte materno.)

La stessa cosa vale per il fumo, il bere o l'uso di droghe ricreative. Se ti impegni in una di queste attività, non puoi dormire. Possono compromettere la tua capacità di svegliare e rispondere ai bisogni del tuo bambino, mettendoli a rischio di lesioni o persino di morte. Non farlo

Perché hai un premie

In questa situazione, non è una questione di preferenza. Secondo l'AAP, la condivisione del letto è ancora più pericolosa per un bambino nato prematuro. Persino il guru del sonno, il dottor James McKenna, afferma che il seno con un premie è un "no" categorico.

Perché non è l'unico modo per tenere vicino il tuo bambino

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Il dott. McKenna, antropologo ed esperto del sonno infantile, sostiene nel suo articolo di Acta Paediatrica che non possiamo separare il sonno infantile e l'allattamento. Piuttosto, i due sono indissolubilmente legati. "C'è solo il seno che dorme."

Chiamo bullsh * t. OK, quindi non sono un ricercatore. Ma non sto discutendo del fatto che il seno sia normale, naturale e benefico per mamme e bambini. Diavolo, sono persino d'accordo con l'idea che ci sia un imperativo biologico per farlo.

Quello con cui non sono d'accordo è che è l'unica strada da percorrere. Puoi allattare al seno e seguire le linee guida AAP per il sonno infantile e non rovinerà il tuo bambino. E, onestamente, il tuo ragionamento non dovrebbe importare a nessuno che non sei tu.

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