Sommario:
- Perché l'autonomia corporea non esiste durante la gravidanza
- Perché i ricordi delle precedenti gravidanze si stanno scatenando
- Perché il dolore emotivo ha raramente una soluzione rapida
- Perché il dolore emotivo è un pendio scivoloso
- Perché è più difficile ottenere empatia
- Perché è infinito
- Perché la ricerca dice che lo è
La gravidanza è molto più che crescere un bambino, quindi portarlo al mondo. Sì, ci sono molti fastidi fisici associati alla gestazione, come gonfiore di tutto, bruciore di stomaco e perdita del respiro. Ma i motivi per cui i dolori emotivi della gravidanza sono molto peggio di quelli fisici sono innegabili. I dolori mentali possono superare di gran lunga qualsiasi ipertensione o asma temporaneo o nausea persistente. Le emozioni non possono sempre essere controllate, mentre i sintomi fisici possono, in genere, essere alleviati quasi sempre.
Le mie gravidanze sono state piuttosto dolorose e quel dolore non è diminuito in nessun momento durante le 40 settimane (più o meno) in cui il mio corpo ha svolto il lavoro di crescita di un essere umano. Se c'era un sintomo di gravidanza sui libri, ce l'avevo. Dalla tipica nausea mattutina alla fuoriuscita di liquidi amniotici, la gravidanza ce l'aveva con me. Grande tempo. Ma se sono onesto, devo ammettere che avrei preso tutto questo, e poi alcuni, per lo stress emotivo che la gravidanza mi ha messo. Ormonalmente, ero un disastro. E a parte gli alti e i bassi emotivi avevo l'ansia e una depressione persistente.
Potrei spiegare i miei dolori fisici. Erano ovvi per chiunque mi guardasse bene. C'erano prove che mi facevo male nei luoghi in cui dicevo che mi facevo male. Ma non puoi vedere ferite emotive. Quelli che sono profondi e talvolta inspiegabili. Potrei piangere per qualcosa di insignificante e dargli la colpa agli ormoni, certo, ma per quanto riguarda i tempi, specialmente verso la fine della seconda gravidanza, quando sono diventato così terrorizzato di perdere il bambino che la mia ansia è diventata insopportabile? Dirmi di "calmarmi" era come schiaffeggiare un cerotto su una ferita al petto.
La gravidanza può essere abbastanza frustrante se si considerano i dolori fisici, ma ci sono più di alcuni motivi per cui i dolori emotivi sono molto peggio. Come società, dobbiamo iniziare a riconoscere il lavoro emotivo che le donne attraversano durante la gravidanza, molto prima che i dolori fisici del lavoro inizino effettivamente a prendere piede.
Perché l'autonomia corporea non esiste durante la gravidanza
GiphyQuando ero incinta del mio primo corpo, tutto il mio corpo si sentiva estraneo. Il concetto di un altro essere umano che cresceva dentro di me provocava il panico. Non esisteva "il mio corpo", per quanto temporaneo, ed era una dura verità da accettare. Ogni mossa che ho fatto non ha influenzato solo me, ma anche il mio bambino. Potrebbe non esserci stato un indicatore fisico di come emotivamente laborioso lasciar andare il "mio corpo" in quel momento, ma era lì.
Perché i ricordi delle precedenti gravidanze si stanno scatenando
GiphyAnche se non è stato un problema con il mio primo (perché non avevo un'altra gravidanza con cui confrontare la mia esperienza iniziale), il secondo è stato un po 'traumatizzante. Prima di avere mio figlio avevo due aborti spontanei. La paura di perderlo - il mio bambino arcobaleno - era abbastanza per cambiarmi come madre. Essere di nuovo incinta significava rivivere le mie paure, giorno dopo giorno, per 40 settimane. Il dolore non era colorato in nulla di visibile, eppure mi facevo comunque male.
Perché il dolore emotivo ha raramente una soluzione rapida
GiphyNon che i dolori fisici della gravidanza possano sempre essere curati immediatamente (se non del tutto) quando ne hai bisogno, ma i dolori emotivi a volte non scompaiono affatto. Potevo sollevare gambe e piedi per ridurre gonfiore e gonfiore, ma non sapevo come far scomparire un dolore persistente nel mio cuore. Questa, per me, è stata una delle peggiori parti della gravidanza: la mancanza di rimedi per il dolore che nessuno poteva vedere.
Perché il dolore emotivo è un pendio scivoloso
GiphyCon una storia personale e genetica di problemi di salute mentale, ho dovuto camminare con attenzione durante la gravidanza. Sapevo di essere più suscettibile all'ansia prenatale e postpartum e all'approfondimento della depressione. Tuttavia, poiché non riesci a vedere nessuna di queste cose, è stato difficile verbalizzare come mi sentivo a volte, rendendo impossibile ottenere l'aiuto di cui avevo bisogno. Spesso un attacco d'ansia veniva cancellato come i miei ormoni quando, in realtà, avevo bisogno di un aiuto serio.
Perché è più difficile ottenere empatia
GiphyTutti vogliono cancellare qualsiasi dolore emotivo quando gli ormoni fanno le loro cose, perché è onestamente molto più facile che svolgere effettivamente il lavoro ed essere una persona utile e di supporto a cui una donna incinta può rivolgersi. L'idea che "anche questo debba passare" non fa nulla per aiutare una donna a sperimentare un mare infinito di lavoro emotivo nel momento. Quindi, sai, fai il lavoro. Non cancellare le emozioni di qualcun altro. Non hai idea di cosa giace sotto la superficie.
Perché è infinito
GiphyIl dolore fisico può certamente sembrare infinito a volte, ma sai che molto probabilmente c'è un punto finale. Prendi il lavoro, per esempio. Anche se sei in travaglio per 27 ore, sai che non sarai in travaglio per sempre.
Con invisibile dolore emotivo, però? Sì, non così tanto. Non hai idea di quando si dissiperà. Fino ad allora, sei inghiottito dalle tue emozioni. Per me è la peggior sensazione di sempre.
Perché la ricerca dice che lo è
GiphyNonostante quanta gravidanza ti rovini, il dolore emotivo non è solo nella tua testa. In realtà, ci sono ricerche che sostengono quanto sia peggiore il dolore emotivo rispetto al fisico. Perché, sai, scienza.
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