Sommario:
- 1. Aiuta tutti a dormire meglio
- 2. Semplifica l'allattamento al seno
- 3. Migliora il legame genitore-figlio
- 4. Rende più facile riaddormentarsi
- 5. Ti dà un facile accesso per controllare Baby
- 6. Fornisce una sensazione di sicurezza
- 7. Promuove il legame tra fratelli
Quando mio figlio tornò a casa dall'ospedale, avevo sistemato la sua culla nella stanza dei bambini e una piccola culla vicino al mio letto. Nella mia mente, avrebbe dormito nella culla fino a quando non l'avrebbe superato e poi lo avrei trasformato nella sua culla, perché, a quel punto, avrebbe sicuramente dormito tutta la notte. Queste erano le due opzioni che avevo immaginato, non avevo ragioni per prendere in considerazione il dormire insieme. Cavolo, non era nemmeno sul mio radar. Ma il mio piccolo fascio di gioia (e lacrime, cacca, gas e sputa) aveva piani diversi.
Ci sono state le poppate (ogni due ore come un orologio) e lo sputo-up (dopo ogni rutto), e il pannolino cambia (dopo ogni poppata). Lo definirei un miracolo se effettivamente dormissi per più di 40 ore nelle prime due settimane.
Poi una notte, stavo dando da mangiare a mio figlio nel letto e si addormentò tra le mie braccia. Avevo lasciato la culla nel soggiorno e mio marito, che era appena andato a letto, mi ha suggerito di sdraiarlo nel nostro letto - fino a quando non si sveglia per la sua prima alimentazione durante la notte - e poi lo portava la culla. Le mie palpebre erano pesanti e ho pensato: "Certo. OK. Sarà sveglio tra meno di due ore, comunque." Così chiusi gli occhi e quattro ore dopo mi alzai dal letto preoccupato che qualcosa fosse seriamente sbagliato. Non lo era. Dormiva ancora profondamente.
Certo, l'ho svegliato immediatamente per controllare due volte e tre volte che stesse bene. Era perfetto. I giorni seguenti abbiamo sperimentato e ci siamo resi conto che l'unico modo in cui mio figlio avrebbe dormito più di due ore di fila era a letto con noi. Si svegliò più felice e sembrò ben riposato e, francamente, anche noi.
Alla fine, il nostro letto è diventato il "letto di famiglia" dove abbiamo sempre fatto del nostro meglio per dormire in sicurezza, tenendolo a faccia in su e in un sonno caldo piuttosto che coperto da una coperta. Non abbiamo rimpianti e ci guardiamo indietro con affetto.
Se stai pensando di dormire insieme, fai sempre le tue ricerche e parla con il pediatra di tuo figlio. E, se vuoi un account personale da una mamma che non lo ha fatto una volta, ma due volte, ecco alcuni dei motivi per cui ha funzionato per me.
1. Aiuta tutti a dormire meglio
Le poche volte che ho provato a mettere mio figlio a dormire nel suo asilo nido, nessuno di noi ha dormito. Farlo nella mia stanza ha fatto la differenza. Era sempre a portata di mano. Le cose sono migliorate solo quando abbiamo iniziato a dormire nel nostro letto. Dormì più a lungo ed era molto meno irrequieto. La ricerca del Dr. Sears mostra che le madri e i bambini che dormono insieme tendono a rimanere nello stesso stadio del sonno per periodi più lunghi, riposando di più ed essendo sincronizzati.
2. Semplifica l'allattamento al seno
Anche se non ho allattato al seno per molto tempo, non avrei mai potuto superare il periodo in cui allattavo se il mio bambino dormiva in un'altra stanza. Le associazioni australiane di allattamento al seno affermano che le madri che condividono il letto con il loro bambino tendono ad allattare più a lungo di quelle che non dormono insieme.
3. Migliora il legame genitore-figlio
Gli studi hanno dimostrato che il dormire insieme a un bambino promuove il legame, secondo La Leche League International. Io e mio marito fissavamo nostro figlio mentre dormiva nel nostro letto e parlavamo di quanto ci rendesse felici. Quando si svegliava e ci vedeva accanto a lui, sorrideva immediatamente invece di urlare come se si svegliasse da solo. Mio marito spesso teneva la mano dei nostri figli mentre dormivamo, cosa che non avrebbe potuto fare se il nostro bambino fosse stato in un'altra stanza.
4. Rende più facile riaddormentarsi
Stare nella stessa stanza o nello stesso letto del tuo bambino rende molto più facile prendersi cura delle sue esigenze. Il bambino diventa meno stressato e, secondo Cosa aspettarsi, il co-sonno aiuta i bambini ad addormentarsi più facilmente e tornare a dormire più rapidamente quando si svegliano durante la notte
5. Ti dà un facile accesso per controllare Baby
Dormire insieme ha il vantaggio di tenere il bambino a portata di mano per tutta la notte. Le lacune nella respirazione possono essere comuni nei primi mesi dell'infanzia, secondo The Natural Child Project e, essendo vicini, un genitore può suscitare o aiutare un bambino che potrebbe avere difficoltà a respirare.
6. Fornisce una sensazione di sicurezza
Una delle mie più grandi paure quando avevo mio figlio era che qualcuno l'avrebbe rapito nel mezzo della notte. Sono passati solo pochi anni dal caso locale di Sabring Aisenberg, un bambino di 5 mesi che sarebbe stato rapito dal suo presepe nella notte e non potevo scrollarmi di dosso quella paura. Mi preoccupavo di arrivare a lui se ci fosse stato un incendio durante la notte o se un albero sarebbe precipitato dalla sua finestra come nel film Poltergeist (sì, forse quello era un tratto.) E, anche se vivevo in una comunità sicura, mi sono anche preoccupato di ladri, sparatorie e macchine che si schiantano contro la sua stanza che si affacciava sulla strada di fronte a casa nostra. Dormire da parte di mio figlio mi ha tranquillizzato la mente e le preoccupazioni.
7. Promuove il legame tra fratelli
I nostri figli passarono insieme dal "letto di famiglia" a un futon nella nostra stanza, e poi passarono in una stanza che condividevano fino a quando non decisero di dormire nelle proprie stanze intorno ai sei e otto anni. Sono fermamente convinto che questi primi anni abbiano contribuito a creare la stretta amicizia che hanno mantenuto man mano che sono cresciuti.
