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Scoprire che sei incinta può essere un momento emozionante. Stai condividendo le notizie con coloro che ami e immaginando il bambino che incontrerai tra nove mesi. Poi arriva la nausea mattutina, come Debbie Downer che rovina la migliore festa a cui tu abbia mai partecipato. Un'attività regolare come la colazione può sembrare una tortura quando si soffre di nausee mattutine. Con tutti i prodotti sul mercato che affermano di alleviare i sintomi della nausea legati alla gravidanza, una futura mamma può essere sopraffatta dalle scelte. Se hai deciso di adottare un approccio naturale per il trattamento della nausea mattutina, queste opzioni iniziano a ridursi in un elenco più gestibile.
Molte donne in gravidanza sono affette da nausea e vomito al mattino, da cui il termine malessere mattutino. Ma come molte madri in attesa ti diranno, quei sintomi spiacevoli possono colpire in qualsiasi momento - mattina, mezzogiorno e sera - e persino spazzarti via per giorni e giorni. Altrettanto variegati i tempi sono i fattori scatenanti che possono causare nausea alle donne in gravidanza. Quindi, ciò che fa girare lo stomaco di una donna, potrebbe essere completamente diverso dagli altri suoi amici in gravidanza.
Fortunatamente ci sono alcuni rimedi omeopatici per la malattia del mattino che funzionano meglio a seconda della causa della malattia del mattino. Se stai cercando un approccio privo di sostanze chimiche, prendi in considerazione uno di questi sette rimedi naturali per la nausea mattutina per aiutarti a sopravvivere nei prossimi nove mesi.
1. Zenzero
Ci sono molte incarnazioni di zenzero e questa radice piccante è stata la base della malattia del mattino per anni. Secondo Medical News Today, molti prodotti contenenti zenzero possono aiutare a lenire la nausea. Se il tuo stomaco non smette di girare, prova a succhiare delle caramelle allo zenzero, sorseggiando birra o tè da cantante o persino sgranocchiando dei biscotti allo zenzero.
2. Nux Vomica
La nausea legata alla gravidanza può colpire in qualsiasi momento della giornata, ma se la tua malattia si manifesta fortemente al mattino, c'è un rimedio di speranza. Secondo Natural News, l'assunzione di nux vomica aiuta le donne la cui nausea peggiora al mattino. Questa è anche una buona opzione per coloro che sperimentano anche le infradito allo stomaco dopo aver mangiato.
3. Menta piperita
Proprio come lo zenzero, la menta piperita si presenta in molte forme e può fare miracoli sulla malattia del mattino. Sul suo sito web, il medico olistico Andrew Weil suggerisce di consumare fino a tre tazze di tè alla menta piperita al giorno per alleviare la nausea legata alla gravidanza, ma avverte che troppo può causare un aumento del bruciore di stomaco. Se il tè non fa per te, un altro suggerimento è di prendere una capsula contenente olio di menta piperita.
4. Vitamina B-6
Facilitare i sintomi della nausea mattutina può essere facile come assumere le vitamine. In effetti, l' American Pregnancy Association raccomanda di assumere 50 mg di vitamina B-6 al giorno per aiutare a controllare la nausea. Questa è una scelta facile e accessibile per chi soffre di nausea mattutina.
5. Ipecacuanha
Quando la nausea mattutina si trasforma in malattia per tutto il giorno, può sembrare che potresti non avere mai sollievo. Ma secondo il Centro omeopatico, Ipecacuanha può contenere la nausea che persiste dopo il vomito. Questa è una buona notizia per coloro che soffrono di inesorabili sintomi di nausea.
6. Zinco
Se hai già afferrato un po 'di vitamina B, un altro semplice integratore da buttare nel carrello in farmacia è lo zinco. Secondo Mind Body Green, l'assunzione di 25 mg di zinco può contenere la nausea mattutina.
7. Colchicum e seppia
Se la tua nausea è causata o peggiorata dall'odore, dalla preparazione o dal consumo di cibo, prova a prendere i rimedi omeopatici colchicum e seppia. Secondo il Centro nazionale per l'omeopatia, questi preparati possono aiutare ad alleviare nausee e vomito legati alla gravidanza legati al cibo.
