Sommario:
- 1. Scegli un posto stabile
- 2. Prova uno spuntino
- 3. Polsini
- 4. Distogliere lo sguardo
- 5. Respirare profondamente
- 6. Keep A Still Head
- 7. Considera i farmaci
Portare il tuo bambino su una barca è un rito di passaggio. La sensazione di scivolare sull'acqua è come nient'altro e la maggior parte dei bambini ama l'esperienza. Abituarsi al movimento delle onde, tuttavia, è completamente un'altra domanda. I tuoi bambini (e molti adulti!) Possono impiegare un po 'di tempo per mettere le gambe in mare. Fortunatamente, i rimedi per la mal di mare dei bambini possono aiutare i più piccoli a godersi in sicurezza il loro viaggio. Partendo da semplici suggerimenti e trucchi fino ai farmaci da prescrizione, queste soluzioni possono impedire a tuo figlio di diventare più verde delle alghe.
Al fine di porre rimedio al mal di mare, aiuta a capirne le cause. Secondo il National Health Service (NHS), la cinetosi probabilmente "si verifica quando c'è un conflitto tra ciò che i tuoi occhi vedono e ciò che le tue orecchie interne, che aiutano con equilibrio, senso". Ad esempio, i tuoi occhi possono elaborare lo slancio in avanti del barca, ma le tue orecchie interne possono sentire che sei solo seduto immobile. Questi segnali incrociati possono scatenare la cinetosi. Il SSN rileva inoltre che il mal di mare è più comune nei bambini di età compresa tra i tre e i 12 anni, quindi non stupitevi se i vostri bambini hanno la nausea mentre vi sentite bene. Probabilmente si adatteranno con l'età e con più esperienza di viaggio. Nel frattempo, questi rimedi possono aiutare a rendere i loro viaggi un po 'più piacevoli.
1. Scegli un posto stabile
La poppa potrebbe non essere il posto migliore per parcheggiare il tuo bambino malato di mare. Secondo la Mayo Clinic, sedersi nella parte anteriore o centrale della nave vicino al livello dell'acqua probabilmente ti aiuterà a sentire la minima quantità di movimento. Aiutare tuo figlio a sentirsi il più fermo e stabile possibile è l'idea.
2. Prova uno spuntino
I cracker asciutti sono uno spuntino ideale per scongiurare la nausea. Inoltre, WebMD ha notato che lo zenzero può aiutare ad alleviare la cinetosi, quindi dare a tuo figlio una birra o caramelle allo zenzero potrebbe essere una buona scelta. Se non altro, la merenda potrebbe distrarre il tuo bambino dalla nausea.
3. Polsini
Le fasce di digitopressione possono aiutare ad alleviare la cinetosi e sono disponibili in taglie per bambini. Sebbene WebMD noti che poche prove supportano la loro efficacia, molte persone adorano le cose. Quindi, anche se il sollievo dalla nausea è dovuto solo all'effetto placebo, le fasce da polso possono comunque aiutare il bambino.
4. Distogliere lo sguardo
Fissare un tablet nelle vicinanze può far sentire peggio il tuo bambino. Come spiegato in Association for Psychological Science, chiedi a tuo figlio di concentrarsi su un punto all'orizzonte (o addirittura di chiudere gli occhi). Guardare qualcosa di fermo può aiutarla a sentirsi più stabile.
5. Respirare profondamente
La respirazione profonda può aiutare a calmare il bambino e alleviare il mal di mare. Come suggerito in ChildrensMD, puoi incoraggiare tuo figlio a respirare profondamente cantando una canzone insieme. Se non altro, servirà come una gradita distrazione dal movimento della barca.
6. Keep A Still Head
Poiché la cinetosi è piuttosto letteralmente "tutto nella tua testa", ha senso prendersi cura di quella parte del tuo corpo. Come suggerito dal Dr. Weil sul suo sito, chiedi a tuo figlio di tenere la testa ferma e appoggiarla a un poggiatesta, se possibile. È un modo semplice per aiutarlo a sentirsi meno stordito.
7. Considera i farmaci
Se il tuo bambino è particolarmente suscettibile al mal di mare, puoi prendere in considerazione l'uso di uno dei tanti farmaci adatti ai bambini per curarlo. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, farmaci come il dimenidrinato o la difenidramina possono essere appropriati per il tuo bambino. In caso di dubbi, fai una chiacchierata con il tuo medico su potenziali farmaci da prescrizione. Ricorda solo che col tempo tuo figlio si adatterà e sarà in grado di godersi un viaggio nautico senza alcun segno di mal di mare.
