Sommario:
- 1. Prevedere un cambiamento immediato
- 2. Mancata comunicazione
- 3. Non discutere delle finanze
- 4. Mantenere il punteggio
- 5. Ignorare le proprie esigenze
- 6. Cercare di fare tutto da solo
- 7. Combattere ad alta voce e spesso
Avere un bambino può mettere a dura prova anche le relazioni migliori. Ma il procreare non deve assolutamente rovinare il tuo matrimonio. Evitare queste cattive abitudini che danneggiano il tuo matrimonio durante la gravidanza può prevenire molto mal di cuore in seguito. Le ultime settimane pre-baby sono un ottimo momento per potenziare la tua relazione e farla funzionare perfettamente.
Un evento stressante, che cambia la vita, avere un bambino può sorprendere anche le coppie più felici. La soddisfazione di una coppia per il matrimonio diminuisce in genere a un ritmo più elevato quando i bambini entrano in scena, ha spiegato il professore di psicologia e direttore del Laboratorio di studi matrimoniali e familiari dell'Università di Binghamton Matthew D. Johnson, in The Conversation. I bambini aggiungono un'enorme dose di nuove responsabilità a una coppia e cambiano praticamente tutto ciò che riguarda la dinamica familiare.
Questo non significa demonizzare i bambini, ovviamente. Non vogliono essere così dirompenti, ma richiedono sicuramente molto lavoro da parte delle unità parentali.
Detto questo, molte coppie fanno funzionare l'intera cosa genitoriale a loro favore, ma ci vuole solo uno sforzo consapevole da parte di tutti. Continua a leggere per imparare a modificare la tua relazione ora per garantire un'esperienza migliore a tutti una volta che arriva la genitorialità.
1. Prevedere un cambiamento immediato
GiphySperavi che un partner che fosse lassista nel lavare i piatti o nel pagare le bollette in tempo si sarebbe immediatamente formato? Eh, anche l'arrivo in attesa di un bambino non cambierà il comportamento generale di qualcuno per la maggior parte. In generale, aspettarsi che un partner cambi dopo il matrimonio non è corretto, secondo Psychology Today. Non accadrà nella maggior parte dei casi.
2. Mancata comunicazione
GiphyAspettare che il tuo partner conosca i tuoi desideri e desideri, senza alcuna istruzione da parte tua, è un modo rapido per rendere tutti delusi nella relazione. Con questo in mente, è molto importante padroneggiare l'arte della comunicazione corretta prima che arrivi il bambino. Comunicare bene implica la capacità di esprimere chiaramente le tue esigenze, ascoltare le risposte del tuo partner e negoziare una soluzione che funzioni per entrambi, secondo il canale Better Health.
3. Non discutere delle finanze
GiphyLe questioni finanziarie sono una fonte ricorrente di contesa per molte coppie. In effetti, almeno un terzo degli adulti accoppiati cita il denaro come una causa regolare di conflitto nella relazione, secondo l'American Psychological Association. E se si considera il fatto che crescere un bambino costa circa $ 233.610, secondo l'ultimo rapporto del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, questo non è un problema chiaro. I bambini sono molto cari.
Per quanto possibile, assicurati di essere nella stessa pagina sulla spesa per il bambino. Come budget per pannolini, cibo e vestiti per il bambino? Sei a conoscenza dei costi della scuola materna nella tua zona? Il denaro non è tutto, ma essere sulla stessa pagina delle finanze è fondamentale per tutte le coppie, in particolare per quelle che stanno per avere un figlio.
4. Mantenere il punteggio
GiphyMantenere il punteggio in una relazione di solito significa giocare una partita che nessuno vince. Dato che mantenere il punteggio spesso implica concentrarsi sugli aspetti più negativi di una relazione, tende a provocare risentimento più di ogni altra cosa, come osservato nel Counselling sulla simmetria. Comunicare semplicemente i difetti della relazione è un modo molto più efficace di procedere.
5. Ignorare le proprie esigenze
GiphyQuando sei impegnato a prepararti per l'arrivo di un bambino, oltre a lavorare per rendere il tuo matrimonio a prova di bambino, è facile lasciare che i tuoi bisogni cadano a margine. Ma è importante evitare questa trappola e assicurarsi di avere alcune solide routine di auto-cura in atto prima dell'arrivo del bambino. È fondamentale assicurarsi che le tue esigenze siano soddisfatte per prime, perché ciò significa che sei più in grado di prenderti cura del bambino e di mantenere forte la tua relazione, come notato in Genitori. (Inoltre, la cura di sé è importante per se stessa.)
6. Cercare di fare tutto da solo
GiphySe sei generalmente una persona presa in carico che gestisce abbastanza bene le proprie cose, abituarsi a chiedere aiuto può essere scoraggiante. Ma prendersi cura di un bambino è estremamente faticoso, e di solito avrai bisogno di un po 'di backup di volta in volta. Chiedere aiuto al proprio partner, parenti e amici nell'assistenza all'infanzia, specialmente nei primi giorni del neonato, è fondamentale, secondo il genitore di oggi. Dopo tutto, hai bisogno di un po 'di riposo e relax forse più che mai.
7. Combattere ad alta voce e spesso
GiphyEhi, alcune persone sono naturalmente rumorose quando esprimono qualsiasi emozione, quindi una discussione grida non è un grosso problema. Ma potresti voler rivalutare il tuo stile di discussione prima che arrivi il bambino. "Anche un bambino di 3 mesi raccoglierà vibrazioni", ha detto lo psicologo John C. Friel in WebMD. "Guarda l'intensità e la frequenza dei tuoi combattimenti." Se i tuoi argomenti sono viziosi e potenzialmente spaventosi, è fondamentale trovare un altro modo per esprimere disaccordi.
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