Sommario:
- 1. Come ti senti?
- 2. Non è colpa di nessuno
- 3. Dovremmo dirlo a qualcuno?
- 4. Come dovremmo onorare il bambino?
- 5. Quando saremo in grado di fare di nuovo l'amore?
- 6. Vogliamo provare a rimanere di nuovo incinta?
- 7. Come gestiremo un'altra perdita?
Non importa se è stata pianificata una gravidanza o una sorpresa, la maggior parte dei genitori che sperimentano un aborto indubbiamente fanno male per la perdita del loro bambino. Gli aborti spontanei sono spesso tenuti segreti, sia perché si sente che non si ha qualcuno che può relazionarsi, o semplicemente non si è pronti a rivivere la perdita più e più volte. Ma discutere del tuo aborto spontaneo con il tuo partner può aiutarti entrambi durante questo periodo di lutto, e ci sono alcune conversazioni che ogni coupé dovrebbe avere dopo un aborto spontaneo per mantenere le cose un po 'più stabili.
Secondo WebMd, dal 15 al 25 percento delle gravidanze riconosciute si concludono in un aborto spontaneo. I dati indicano che il numero può arrivare al 50% quando si tiene conto degli aborti non rilevati che possono verificarsi prima che una donna salti il ciclo mestruale. Con così tanti genitori che scelgono di aspettare fino al secondo trimestre e oltre per annunciare la propria gravidanza, è probabile che tu abbia amici e parenti che hanno attraversato silenziosamente aborti spontanei. Raggiungere i membri della tua comunità ed essere aperto riguardo alla tua perdita non solo può aiutarti a superare la tristezza, ma può anche aiutare gli altri che l'hanno provata.
Prima di rivolgersi ad altri, tuttavia, è importante aprire le linee di comunicazione con il proprio partner. Ecco alcune conversazioni importanti che ogni coppia dovrebbe avere dopo aver subito un aborto.
1. Come ti senti?
È importante che entrambi i genitori siano in grado di riconoscere il loro dolore o la loro mancanza e non giudicare l'altro per come si sentono. Una madre che ha appena perso il figlio ha dovuto affrontare sia il dolore emotivo che quello fisico. Può sentire che la sua tristezza vince anche quella del coniuge. Un marito o un ragazzo può pensare che il suo lavoro sia semplicemente quello di sostenere il suo partner e, come ha notato Time, può temere che esprimere la propria tristezza non possa che rendere la situazione più triste e complicata. D'altra parte, potrebbe sentirsi ferita se il suo partner non sta esprimendo la stessa quantità di dolore verso la perdita. Essere completamente onesti su dolore, tristezza, dolore e rabbia aiuterà entrambi a guarire durante questo periodo.
2. Non è colpa di nessuno
È normale sentirsi in colpa dopo un aborto spontaneo. Potresti preoccuparti se quei cocktail che hai avuto al bar prima di scoprire di essere incinta o di dormire sullo stomaco sono stati ciò che lo ha causato. Il tuo partner potrebbe sentirsi in colpa se non fosse al 100% a bordo con questa gravidanza all'inizio. La realtà è che a volte si verificano aborti spontanei senza una ragione evidente. Kids Health For Nemours afferma che la causa più comune di perdita della gravidanza è un problema cromosomico che renderebbe impossibile lo sviluppo normale del feto.
3. Dovremmo dirlo a qualcuno?
Se non avessi già condiviso le notizie della tua gravidanza, potresti chiederti se sarà più facile non dire a nessuno dell'aborto. Questa è una decisione personale basata sulle tue circostanze. Ma se stavi attivamente cercando di rimanere incinta, lo avevi già detto alle persone o stai avendo difficoltà a far fronte alla perdita, può essere utile cercare il supporto di amici e parenti. C'è una buona probabilità che troverai qualcuno che ci è passato e può impartire empatia e saggezza. Se vuoi che gli altri lo sappiano, ma non sei pronto a parlarne, dovresti chiedere a un caro amico o parente di essere il tuo portavoce.
4. Come dovremmo onorare il bambino?
Alcuni genitori hanno un servizio commemorativo per il loro figlio perduto. Puoi anche commemorare il tuo bambino in modi più personali come scrivere una lettera o riempire una scatola di memoria con elementi come il test di gravidanza, un diario, le pagine del calendario, una banda ospedaliera o persino un capo di abbigliamento o imbottito animale che hai comprato per il bambino.
5. Quando saremo in grado di fare di nuovo l'amore?
Fisicamente, gli esperti della Columbia University raccomandano di aspettare dalle tre alle sei settimane, a seconda di quanto tempo eri quando hai abortito. Ma è sempre meglio chiedere al proprio medico circa le proprie particolari esigenze di salute. Emotivamente, dovresti discutere questi sentimenti con il tuo partner. Puoi accettare di prenderlo lentamente fino a quando non ti senti a tuo agio nel riprendere l'attività sessuale.
6. Vogliamo provare a rimanere di nuovo incinta?
Dopo un aborto spontaneo è altrettanto comune voler concepire di nuovo subito come voler aspettare diversi mesi o smettere del tutto di provare. Se siete entrambi a bordo per riprovare, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un intervallo minimo di sei mesi tra l'aborto e la gravidanza per ridurre al minimo i rischi per la madre e il feto. Se non sei sulla stessa pagina per decidere se concepire di nuovo o meno, dovresti prendere in considerazione la possibilità di parlare con un consulente di coppia e il tuo medico per aiutarti a raggiungere un accordo.
7. Come gestiremo un'altra perdita?
La buona notizia è che secondo la Mayo Clinic, solo l'uno per cento delle donne avrà due o più aborti spontanei. Dovresti andare nella tua seconda gravidanza con tutte le stesse speranze e felicità della tua prima. Se si verifica un secondo aborto spontaneo, parlare con il medico sull'esecuzione di esami cromosomici o del sangue, nonché su test per rilevare problemi con l'utero. Se esiste una causa sottostante, il medico potrebbe essere in grado di offrire un trattamento che può aiutare a prevenire aborti successivi.
