Sommario:
- 1. Il tuo bambino russa rumorosamente e molto
- 2. Il tuo bambino si sveglia frequentemente (e non ha fame)
- 3. Il tuo bambino ha terrori notturni
- 4. Il tuo bambino ha movimenti irrequieti durante il sonno
- 5. Il tuo bambino sta avendo problemi di apprendimento
- 6. Il tuo bambino è difficile svegliarsi al mattino
- 7. Il tuo bambino è irritabile (e stanco) durante il giorno
Ogni volta che qualcuno parla di notti insonni con i neonati, inizio immediatamente a cantare i testi di Beastie Boys, "No Sleep Till Brooklyn ". Non c'è letteralmente sonno con un neonato, e anche se figurativamente arrivi a Brooklyn, non c'è ancora sonno. La realtà di avere un bambino insonne non è lunga. I bambini sono spesso chiamati giovani e irrequieti, per una ragione, ma cosa succede se è più di questo? E se il tuo bambino sta lottando con un disturbo del sonno? Per fortuna, ci sono bandiere rosse per il sonno del bambino che ti aiuteranno ad avvisare di eventuali problemi.
Secondo uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista dell'American Academy of Pediatrics, uno su 10 neonati e bambini piccoli hanno problemi a dormire la notte. I ricercatori dello studio hanno concluso che si tratta di un problema che molti genitori e operatori sanitari sembrano trascurare, il che è allarmante considerando le ramificazioni del sonno inadeguato sulla salute generale di una persona. Se questi problemi pediatrici del sonno non vengono trattati e non corretti nei bambini, gli esperti suggeriscono che potrebbe portare a ulteriori problemi durante l'infanzia e l'età adulta.
La parte incoraggiante dei disturbi del sonno nei neonati e nei bambini è che possono essere corretti all'inizio, e di solito con facilità. Ecco sette segni a cui prestare attenzione se sospetti che il tuo bambino stia lottando con un disturbo del sonno.
1. Il tuo bambino russa rumorosamente e molto
Un bambino che russa spesso e rumorosamente può avere apnea notturna, un disturbo in cui la respirazione viene interrotta ripetutamente durante il sonno, secondo Baby Center. Come spiegato nell'articolo, ci sono tre tipi di apnea notturna e se non curati, tutti e tre potrebbero portare a gravi problemi come la frequenza cardiaca lenta e la scarsa crescita. Se il tuo bambino sta russando, si consiglia di portarlo all'attenzione del pediatra.
2. Il tuo bambino si sveglia frequentemente (e non ha fame)
I bambini in genere si svegliano di notte per diversi mesi come neonati e bambini piccoli per l'alimentazione; E 'normale. In genere non è OK per un bambino svegliarsi, sedersi e parlare nel bel mezzo dei loro sonnellini o del sonno notturno, secondo il sito Web Baby Sleep Advice. Se ciò accade in modo coerente, potresti voler capire perché sta accadendo in quanto potrebbe essere una bandiera rossa che il tuo bambino sta lottando con un disturbo del sonno.
3. Il tuo bambino ha terrori notturni
I terrori notturni non sono divertenti per tutti i soggetti coinvolti. Secondo Baby Center, i terrori notturni sono un tipo di disturbo del sonno e devono essere prese precauzioni quando si affronta questo problema. Nessuno sa esattamente perché si verifichino i terrori notturni, ma se si osserva il bambino o il bambino che si agita, piange, urla, si lamenta, con gli occhi aperti (ma in realtà non svegli), potrebbero averne uno. Come spiegato nello stesso sito, i terrori notturni sono diversi dagli incubi in quanto il bambino non lo ricorderà e potrebbe anche non svegliarsi completamente.
Indipendentemente da ciò, se il tuo bambino ha terrori notturni, ti consigliamo di spostare gli oggetti lontano da loro durante la notte per ridurre al minimo possibili lesioni. Perché nessuno sa esattamente cosa provoca il terrore notturno, in realtà non ci sono trattamenti. È comunque consigliato che se il bambino ha quello che percepisci come terrori notturni, ne parli con il suo pediatra.
4. Il tuo bambino ha movimenti irrequieti durante il sonno
Se il bambino mostra un sacco di sonno irrequieto, che include: frequenti rotolamenti, calci, strappi, movimento di un braccio o altre parti del corpo che li inducono a svegliarsi, potrebbe essere la bandiera rossa di un grave disturbo del sonno. Secondo il sito Web della Guida per i disturbi del sonno, il Disturbo del movimento degli arti pediatrici (PLMD) è caratterizzato da
sonno agitato, difficoltà ad addormentarsi e in alcuni casi resistenza al sonno.
In particolare, se il bambino ha contrazioni periodiche (ogni 20-40 secondi) e prolungate (da 0, 5 a 4 secondi) di uno o entrambi i muscoli della gamba anteriore che causano interruzioni del sonno, è probabilmente PLMD. Come spiegato nello stesso sito, il PLMD è correlato alla sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e può essere aiutato con vari trattamenti e forse anche corretto.
5. Il tuo bambino sta avendo problemi di apprendimento
Proprio come con gli adulti, la mancanza di un sonno di qualità per i bambini può portare a giorni molto sfocati. Secondo Web MD, il tuo cervello archivia le informazioni apprese e memorizza nuove competenze per il giorno successivo. Come spiegato nel suddetto post, i ricercatori hanno scoperto che le persone che dormivano adeguatamente avevano un cervello più attivo e quindi avevano maggiore facilità e meno ansia nell'apprendimento di cose nuove.
Se noti che il tuo bambino non sta raggiungendo traguardi o sembra essere in ritardo in diverse aree dello sviluppo, potrebbe valere la pena dare un'occhiata ai loro schemi di sonno e segnalarlo al loro pediatra.
6. Il tuo bambino è difficile svegliarsi al mattino
Ancora una volta, lo stesso con gli adulti, più sonno abbiamo, più facile ci svegliamo la mattina. Come spiegato sul sito Web Baby Sleep Advice sopra menzionato, se il bambino ha difficoltà a svegliarsi in orari normali, potrebbe avere problemi a dormire.
7. Il tuo bambino è irritabile (e stanco) durante il giorno
Se il tuo bambino sembra trascinarsi durante il giorno o è spesso molto esigente, potrebbe essere un segno di un disturbo del sonno. Come riportato nel New York Times, i comportamenti scorretti sono spesso trascurati quando si valutano i bambini per i disturbi del sonno. Molti genitori e persino i medici presumono che il bambino sia "pignolo", quando in realtà possono essere estremamente stanchi.
Avere un bambino con problemi di sonno può sembrare orribile, ma alla fine i problemi sono gestibili. Molti possono essere corretti e persino trattati se necessario, prima di diventare problemi più grandi. Tutto ciò che serve è che i genitori parlino dei modelli di sonno del loro bambino, anche se non pensi che un medico lo percepirà come un affare. Vale sempre la pena di attirare l'attenzione, anche se è per alleviare la mente e mettere a letto le preoccupazioni.
