Non c'è niente come il dolore straziante di un'emicrania per aprirti rapidamente a qualsiasi metodo possibile per fermare la tua sofferenza. Sono stato fortunato a soffrire solo di un piccolo numero di quelle bestie miserabili, ma ci sono molte persone che affrontano frequentemente il dolore di emicrania. Secondo la Migraine Research Foundation, circa 1 su ogni 4 famiglie include qualcuno che soffre di emicrania. È circa il 12% dell'intera popolazione degli Stati Uniti e, se sei una donna, peggiora. Risulta che il 18% delle donne è tra le persone colpite (le probabilità sono migliori per i maschi, solo circa il 6% delle quali sperimenta questi super-mal di testa spesso debilitanti).
Ci sono molte cose che causano emicrania, alcune delle quali sono ben note e in qualche modo autoesplicative (come i cambiamenti ormonali) mentre altre (come le cipolle) sono un po 'inaspettate e, beh, strane. Tuttavia, indipendentemente dalla quantità di ricerche o dalle cause note, ci sfugge un modo per uccidere questi demoni sconvolgenti. Non esiste una super pillola magica che combatta facilmente tutte le emicranie. E non osare suggerire di assumere un semplice antidolorifico da banco, perché se hai mai avuto un'emicrania, sai che non è lo stesso di un mal di testa. Tuttavia, per molti, una combinazione di farmaci e altri metodi può aiutare.
Nel tentativo di trovare un po 'di sollievo (per me stesso e per gli altri), ho parlato con un certo numero di malati di emicrania per vedere se potevano offrire degli hack per tenere a bada il mal di testa. Ecco cosa hanno detto:
Olio di menta piperita per me, sulle tempie e sul retro del collo. Stanza buia. Dormire. - Toni Guyton
"Sono incinta, quindi non posso prendere le cose buone, quindi faccio una grande dose di caffeina e Tylenol. Se il mio stomaco è in grado di gestirlo, mangio qualcosa di veramente calorico. Ora che McDonalds serve McMuffin tutto il giorno, che di solito fa il trucco. Per qualche ragione, il sale e il grasso fanno davvero appello. Se riesco a dormire, anche questo aiuta, ma come SAHM non è sempre un'opzione. " - Olivia Hinebaugh
Non ne ho avuto uno da un po ', ma ero sdraiato in una stanza buia e tranquilla e mi mettevo un impacco di ghiaccio sugli occhi. - Kristina Castro
"Quando ero incinta, stavo ancora sdraiato in una stanza buia con un impacco freddo usando un'app chiamata Simply Noise era l'unico modo per ottenere un leggero sollievo. Il rumore marrone era il più efficace per me. Inoltre, una combinazione di paracetamolo e Benadryl lavato giù con una coca cola piena di zucchero e caffeina può anche aiutare un po '. Una volta ho iniziato ad avere gravi sintomi neurologici durante la gravidanza (perdita della vista, insalata di parole), sono stato ricoverato in ospedale e mi hanno dato la morfina IV e Benadryl. Trovo che il trattamento di agopuntura durante l'emicrania possa fornire molto sollievo se hai già un medico che ti farà entrare subito così. " - Whitney Sorrow
Camera oscura, impacco freddo e, se sono fortunato, qualcuno che gioca con i miei capelli. Anche molto ibuprofene. - Meg Davis
"Ho una sacca di riso fatta per i colli che ho messo nel congelatore per un po 'e poi mi sono sdraiata sulla schiena e ho posato la maschera sugli occhi e sulla parte superiore della mia testa. Ho bisogno della pressione della sacca di riso per facilitare il dolore. Uso anche olio di menta piperita e molta acqua se riesco a mantenerlo basso ". - Meagan Peek-Campbell
Un multivitaminico chiamato emicrania. Deve essere preso 2-3 volte al giorno ma è fantastico! - Julieth Formosa
"Alcuni anni fa mi è stato diagnosticato un mal di testa da rompighiaccio. Fondamentalmente sono emicranie super-concentrate nella parte posteriore della testa che durano 1-10 secondi. Sembra letteralmente che tu sia improvvisamente e senza preavviso pugnalato nella parte posteriore del testa mentre contemporaneamente fulminato. L'unica cosa che mi ha aiutato era Gabapentin, un farmaco tipicamente usato per trattare le convulsioni ". - Jamie Kenney
Advil o Excedrin; mi sono strappato i capelli. - Glenda Leon
"Sfortunatamente, solo il tempo aiuta il mio una volta che sono in corso. Se riesco a prenderlo presto, un mix di Sumatriptan, caffiene, immergendo la testa in acqua ghiacciata, e quindi il sonno di solito mi impedisce di avere sintomi oltre il primo Se si arriva a un'emicrania completa (o se mi sveglio con uno), sono in serbo 72 ore di miseria e non c'è niente di dannato che possa fare al riguardo. " - MaryAnne Vivandiere
Caffeina o Excedrin; rilassante e digitopressione. - Lissette AparicioGIPHY
L'unica cosa che sembra aiutarmi è 2 Excedrine e una coca o un mazzo di caffè forte. Da quando sono incinta, provo a prendere Excedrine solo quando divento disperato. - Kristen Brown
"Prendo medicine di prevenzione quotidiane (propranololo), quindi quando ne ho una, è di solito malvagia. Le compresse di emicrania Bayer funzionano, ma anche una stanza buia e silenziosa, un impacco di ghiaccio e una soda piena di zucchero (non dieta)." - Jenna Olson
Ho una maschera per gli occhi davvero bella che blocca la luce al 100%. Anche il tè alla radice di valeriana così posso dormire. - S. Usher Evans
"I battiti binaurali per emicranie e stanze buie mi aiutano sempre. Ho bisogno di un buon paio di cuffie. Mi salva la vita perché non le ottengo spesso, ma quando lo faccio è orribile." - Josh Edwards
