15 modi in cui stai deludendo la tua vagina

Essere in salute è qualcosa per cui tutti lottano e, per la maggior parte, sai come le tue scelte influenzano il tuo corpo. Sai che stai deludendo il cervello se non dormi abbastanza, e sai che stai deludendo il cuore quando mangi solo cibi fritti e salti l'esercizio. Ma conosci i modi in cui stai deludendo la tua vagina?

La tua vagina è una parte piuttosto sorprendente della tua anatomia e la sua salute dovrebbe essere altrettanto importante per te come il resto del tuo corpo. Secondo la Mayo Clinic, i problemi con la vagina possono influenzare la fertilità, il desiderio di sesso e persino la capacità di avere un orgasmo.

Lo so, stai pensando che lo lavi, lo tieni pulito e ti assicuri di fare i tuoi kegel, ma potresti anche non rendertene conto che alcune delle cose che stai facendo alla tua vagina in nome della salute e la vanità fa male. In effetti, molti dei prodotti disponibili che promuovono l '"igiene vaginale" non sono necessari e possono causare più problemi di ogni altra cosa. Si scopre che la tua vagina è abbastanza indipendente e non ha bisogno di molta manutenzione. Ma se stai facendo una di queste 15 cose, è tempo di cambiare la tua routine per la salute della tua vagina.

1. Tu douche

Ignora tutti quegli spot pubblicitari sul bagnare la tua vagina perché questo è un grande no-no. Secondo l'Ufficio per la salute delle donne, i medici raccomandano di non sporcare la vagina in quanto può portare a infezioni vaginali e problemi durante la gravidanza.

2. Inserisci le cose non destinate alla tua vagina

Tamponi, peni, giocattoli del sesso, coppette mestruali: sai cosa è permesso lassù. Ma Prevention osserva che l'aggiunta di cose che non sono pensate per la tua vagina, come prodotti alimentari e altri oggetti estranei, può causare irritazione.

3. Stai fumando

La cottura a vapore della tua vagina può essere una tendenza, ma non è quella di cui la tua vagina è felice. La salute delle donne nota che può rovinare i batteri buoni della vagina, alterare l'equilibrio degli ormoni e persino bruciare le parti della donna. E i vantaggi proposti della cottura a vapore? Non un'oncia di verità per loro.

4. Passi dal sesso anale a quello vaginale

Non importa quanto tu pensi di essere pulito, passare dal sesso anale direttamente alla vaginale senza scambiare i preservativi è terribile per la tua vagina. Cosmopolitan nota che anche i batteri microscopici nell'ano possono causare un'infezione vaginale.

5. Non fai pipì dopo il sesso

La tua vagina sarà furiosa se ottieni una UTI semplicemente perché non volevi fare pipì dopo il sesso. Secondo Bustle, la pipì dopo il rapporto elimina tutti i batteri che possono essere vicini all'uretra dopo il sesso ed è necessario per la salute vaginale.

6. Si utilizzano spray vaginali

La tua vagina è autopulente, amico mio. Non è necessario utilizzare prodotti per mascherare il tuo profumo o farti sentire "fresco" laggiù. Bustle ha notato che possono effettivamente turbare il delicato equilibrio che la tua vagina ha già e renderti incline alle infezioni.

7. Indossi i tamponi per troppo tempo

La sindrome da shock tossico è abbastanza brutta, ma Hello Flo nota che lasciare un tampone troppo a lungo può dare alla tua vagina un odore pungente e lasciarti con una scarica acquosa e marrone. Che schifo.

8. Indossi i cuscinetti quando non sei nel ciclo

Molte donne amano indossare un pad o una fodera per mantenere libere le loro mutande, ma non è raccomandato. La salute quotidiana sottolinea che questi cuscinetti possono trattenere l'umidità e il calore vicino alla vagina, causando un'infezione.

9. Non lasciarlo respirare

Che ci crediate o no, la vostra vagina e vulva hanno bisogno di "arieggiare" di tanto in tanto, secondo BuzzFeed. Procedi con il comando o assicurati di avere materiale leggero e traspirante per la biancheria intima.

10. Rimani in indumenti intimi bagnati

Super sudato dopo la palestra o appena fatto un tuffo in piscina? Metti degli indumenti intimi asciutti. Popsugar nota che l'eccesso di umidità e irritazione possono causare un'infezione del lievito che lascia prurito e bruciore alla vagina. Non è divertente.

11. Hai sesso a secco

Se la tua vagina non produce abbastanza lubrificazione da sola, non vergognarti di prendere una bottiglia di lubrificante. Everyday Health osserva che fare sesso quando la vagina non è sufficientemente lubrificata può portare a lacrime, abrasioni e tagli vaginali.

12. Torna indietro

Scherzi a parte, pensavo che tutti lo sapessero, ma dopo aver fatto una piccola ricerca, a quanto pare vale la pena ripetere. Se ti ripari davanti, stai facendo un grosso disservizio alla tua vagina. Dovresti sempre pulire da davanti a dietro, a partire dalla tua vagina, per assicurarti di non introdurre alcun materiale fecale o germi nell'uretra, secondo la salute delle donne.

13. Hai rapporti sessuali non protetti

Il sesso non protetto può portare alla gravidanza, ma può anche portare a malattie sessualmente trasmissibili che sono una grave delusione per la tua vagina. Avvolgilo, signore.

14. Non cambi regolarmente la biancheria intima

OK, non sto dicendo che devi cambiare la biancheria intima tre volte al giorno, ma indossare biancheria sporca può causare gravi irritazioni alla vagina. Mentre i batteri si accumulano nella fodera della biancheria intima, Bustle nota che si strofina contro la pelle e può renderti prurito e scomodo.

15. Cerchi di abbronzarti

Sono tutto per assorbire un po 'di vitamina D, ma tieni il sedere mentre sei all'aperto. Il resto della pelle è già suscettibile alle scottature solari, ma immagina di provare a abbronzare la tua vagina, una parte del corpo che di solito è coperta ed è composta da una pelle estremamente sensibile? Anche con SPF, Women's Health nota che è molto probabile che tu bruci le parti della tua donna e la merda santa, la tua vagina non vuole nulla di tutto ciò, ok?