13 Segni che hai un coniuge tossico che sta avvelenando te e il tuo mondo

Se c'è una frase totalmente cliché e abusata, è questa: il matrimonio è difficile. Lo dicono tutti, lo sanno tutti e tutti lo ascoltano, soprattutto quando si lamentano di un conflitto con il coniuge. Ma mentre il matrimonio richiede molto lavoro, ci sono alcune sfide relazionali che vanno oltre gli ostacoli quotidiani. Quando non riesci a individuare dove stanno andando le cose e sei stanco di rimandarlo alla frase di attesa, è tempo di notare i segni che hai un coniuge tossico.

La parola tossico è definita "agendo come o avendo l'effetto di un veleno; velenoso". È una parola pesante da usare per descrivere la persona con cui avevi intenzione di spendere per sempre, ma quando il tuo coniuge diventa dannoso per il tuo benessere, la tua vita e, di conseguenza, il tuo matrimonio, è l'unica parola adatta. La sola lettura della definizione può darti un certo vantaggio sul fatto di avere o meno un coniuge tossico. Se pensare al tuo partner come velenoso per la tua vita sembra assolutamente ridicolo, allora forse le cose non sono così brutte come sembrano. Ma se la definizione risuona con te, è tempo di dare un'occhiata agli altri segni che hai un coniuge tossico.

Quando siamo con qualcuno, in particolare un coniuge, è facile trascurare i loro difetti e le piccole cose che fanno che ci fanno impazzire. Ecco dove il matrimonio è considerato difficile. Lasciar andare l'irritazione che hai ogni volta che perdono le loro chiavi o lavorano sulla comunicazione in modo che i piccoli equivoci smettano di accumularsi - è difficile. Ma avere a che fare con un coniuge velenoso nella tua vita? Non è lo stesso e non è normale. Questi 13 segni che hai un coniuge tossico possono far luce sulla tua relazione e spingerti a trovare un antidoto per il veleno.

1. Ti fanno sentire inferiore

Eleanor Roosevelt lo intendeva quando diceva che "nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso". E questo conta per i coniugi. Non dovresti mai sentirti meno che fantastico con il tuo coniuge, indipendentemente dalle circostanze. Dovresti sentirti uguale con loro in tutti gli aspetti della vita e dovrebbero prenderti sul serio.

2. Trovano l'errore in tutto ciò che fai

Siamo tutti incasinati. Tutti commettiamo errori. Ma le critiche costanti da parte del coniuge non vanno bene, soprattutto se non si parla mai in modo positivo.

3. Cammina sempre su gusci d'uovo

Sono stato in rapporti in cui il mio partner era sempre sulla difensiva e veloce all'ira, e quella merda è assolutamente estenuante. Dovresti sentirti libero di dire la tua mente e di avere una discussione senza che il tuo coniuge ti dia la caccia. Questo è un comportamento totalmente manipolativo per impedirti di parlare con loro di cose che ti disturbano ed è inaccettabile.

4. Ti incoraggiano a ritirarti dalla famiglia e dagli amici

Dici al tuo coniuge che tu e la tua migliore amica avete avuto un grande litigio e la loro prima risposta è dirvi di interromperla completamente. È un'enorme bandiera rossa. È un'altra tattica di manipolazione per costringerti a ritirarti dai tuoi amici e dalla tua famiglia e ti farà sentire miserabile e solo.

5. Menti della tua relazione

Ricordi quel cliché? Il matrimonio è difficile. Le persone lo sanno, quindi quando ti lamenti del coniuge, lo ottengono e, per la maggior parte, capiscono i momenti difficili. Ma quando hai paura di essere sincero e onesto su come sta andando il tuo matrimonio, stai dimostrando a te stesso che il tuo coniuge tossico non sta bene e che sai di meritare di meglio.

6. Stanno controllando

Che si tratti di controllare il modo in cui spendi i tuoi soldi, con chi esci, o anche piccole cose come cosa mangiare per cena, un coniuge di controllo non ti fa bene.

7. Pensi alla loro felicità per quanto riguarda tutto

Tieni a mente il coniuge per le decisioni importanti? Va bene. Ciò che non va è pensare costantemente alla loro felicità quando si tratta di piccole cose. Anch'io ho avuto questa relazione. Vuoi uscire con i tuoi amici, ma il tuo pensiero immediato è come si sentirà il tuo coniuge al riguardo. Ti accontenti di meno di quello che vuoi per renderli felici perché non vale la pena litigare o il modo in cui ti sentirai dopo. Tutto ciò che fa è risentimento di razza.

8. La loro energia negativa ti trascina giù

Tutti hanno dei brutti giorni, ma è terribile quando l'energia negativa del coniuge ti trascina continuamente. Non dovrebbero essere d'accordo nel vedere i loro cattivi umori e l'atteggiamento peggiore che ti riguarda. La miseria ama la compagnia, ma un matrimonio sano e solido non consente a un coniuge che avvelena la tua felicità facendoti sentire una schifezza tutto il giorno.

9. Si aspettano che tu risolva tutti i problemi

Anche se i problemi non sono legati al matrimonio, un coniuge tossico si aspetta che tu li risolva. Sono irritati, quindi si aspettano che tu li renda felici. Sono stanchi, quindi vogliono che tu spenga la televisione per poter dormire. Sono arrabbiati, quindi vogliono che tu faccia ciò che ti chiedono per renderli felici. È estenuante dover soddisfare ogni capriccio di qualcuno e non è affatto giusto. E quando si tratta del tuo matrimonio, un coniuge tossico si aspetterà che tu risolva tutti i problemi, specialmente se sei tu a risolverli.

10. Non si assumono la responsabilità delle loro azioni

"Hai scelto di sentirti in quel modo" è il commento più passivo-aggressivo che sentirai da un coniuge tossico. Se il coniuge non può ammettere di aver rovinato o rifiutato di assumersi la responsabilità delle proprie azioni, devi fare qualcosa. Non c'è niente di peggio che essere costantemente detto che è colpa tua, specialmente quando è qualcosa su cui non hai alcun controllo.

11. Non sono dispiaciuti per averti turbato

Quando sei arrabbiato, soprattutto a causa di qualcosa che il tuo coniuge ha fatto, dovrebbero essere i primi a consolarti, a cercare di risolverlo e a scusarti. Quando il coniuge rifiuta di essere coinvolto, può significare alcune cose. Uno, non si stanno assumendo la responsabilità per il fatto che ti hanno fatto piangere e due, semplicemente non gli importa che tu sia arrabbiato. E questa potrebbe essere la parte più straziante di tutto questo.

12. Ti ignorano

E non intendo solo quando c'è una partita di calcio. Ignorando le tue conversazioni, ignorando le tue mosse all'intimità, ignorando i tuoi sentimenti e gli sforzi di comunicazione, tutti contano. Potresti scoprire che il tuo coniuge ti sta effettivamente evitando a casa tua o non sta rispondendo ai tuoi messaggi di testo tutto il giorno e può farti sentire alienato e così solo. È una sensazione terribile ed è un veleno assoluto.

13. Ti senti sempre miserabile

Il più grande segno di tutto ciò che hai un coniuge tossico? Sei solo miserabile ogni volta che ci sei intorno. Dovresti essere felice con il tuo coniuge, fine della storia. Ci saranno giorni in cui non vorresti essere intorno a loro o giorni in cui ti faranno impazzire, ma non dovresti mai sentirti infelice e infelice quando sei con il tuo coniuge. Può derivare dal modo in cui ti fanno sentire, dalla loro energia o semplicemente dalla loro personalità tossica, ma i dettagli non contano. Il tuo coniuge ti fa sentire infelice ed è tutto ciò che devi veramente sapere su un matrimonio tossico.