13 Ragioni per non essere imbarazzato nel masturbarsi

Per qualche ragione, c'è uno stigma che circonda la masturbazione. Forse è perché il movimento sessuale positivo non era così forte mentre eri grande. Forse è perché ti è stato insegnato dalla società a vergognarsi del tuo corpo. Forse eri convinto che ogni volta che ti masturbavi, un gattino moriva. In ogni caso, ci sono tutti i tipi di persone che non si sentono a proprio agio nell'ammettere di masturbarsi. Ma non dovresti essere una di quelle persone. Masturbarsi è salutare. Masturbarsi è fantastico. Ci sono molte ragioni per cui non dovresti essere imbarazzato nel masturbarti.

Il sesso nei media ha la tendenza a rappresentare le donne come un modo per aiutare gli uomini a provare piacere sessuale. Amy Schumer dedica un'intera parte della sua posizione a come alle donne è stato insegnato a godersi il sesso solo se si divertono per gli uomini. Di 'che non è così, sorelle!

Una delle parti chiave della positività sessuale e della semplice conoscenza del proprio corpo è la masturbazione. Al centro, la masturbazione è un atto di auto-amore. E in una società che beneficia del tuo dubbio, qual è il modo migliore per ribellarti a quegli standard arcaici della sessualità dominata dagli uomini che amare te stesso? Non sono qui per costringerti a masturbarti. Sarebbe solo strano. Sono qui, tuttavia, per dirti perché non dovresti essere imbarazzato se e quando parteciperai. Perché la masturbazione è fantastica, ed ecco perché.

1. Può migliorare la tua vita sessuale

Quando conosci il tuo corpo, puoi aiutare gli altri a imparare come farti piacere. Quando sei felice, tutti sono felici. Destra? Destra. Conoscere ciò che fa spuntare la tua abilità sessuale è importante in ogni relazione, in particolare la relazione con te stesso.

2. Rilascia la tensione

Hai sentito dell'ossitocina, vero? L'ormone dell'amore? Quella sensazione calda e sfocata che provi dopo un orgasmo non è solo il modo in cui il tuo corpo ti dà una pacca sulla spalla per un lavoro ben fatto. Planned Parenthood osserva che è una reazione chimica, un rilascio di ossitocina nel flusso sanguigno che porta sentimenti di felicità e uno stato di calma.

3. Allevia il dolore e allevia il mal di testa

Non solo avere un orgasmo rilascia una scarica di ossitocina, ma Go Ask Alice osserva che avere un orgasmo libera endorfine. Si pensa che abbiano una struttura simile alla morfina, ma le endorfine sono ancora migliori, perché alleviano il dolore e il mal di testa in modo naturale.

4. Abbassa i livelli di frustrazione

Le endorfine aiutano anche a controllare il livello di stress del corpo e influenzano il tuo umore. Fornirti un po 'di sollievo sessuale non solo allevia il dolore, ma Huffington Post osserva che può aiutarti a migliorare l'umore e liberare l'ansia.

5. Ti aiuta a guadagnare la fiducia del corpo

Un altro vantaggio aggiunto all'amore per se stessi è l'ultimo amore per se stessi, la fiducia nel corpo. L'immagine del tuo corpo è incredibilmente importante per la tua autostima e quando ti senti a tuo agio con il tuo corpo, quando sai come farti sentire bene, ti senti immediatamente più sexy. Quella sensazione diventa sicurezza, dentro e fuori.

6. È salutare

Gli orgasmi aiutano a prevenire le infezioni cervicali e possono alleviare il dolore che provi durante una IVU, secondo la Women's Health Network. Poiché la cervice si contrae durante l'orgasmo, rilascia fluidi intrappolati e arrossisce la cervice, promuovendo un ambiente più sano nella tua vagina. Bonus? Sì, lo definirei un bonus.

7. Mantiene tonificati i muscoli pelvici

La pratica rende perfetti e la pratica rende … vivace? La Women's Health Network rileva che sessioni di masturbazione prolungate possono aiutare a rafforzare il pavimento pelvico. Esercitando i muscoli, sarai preparato per una serie di cose: preparazione al parto, prevenzione dell'incontinenza e orgasmi più frequenti. Inferno sì.

8. Aumenta la tua libido

Se hai una relazione e pensi che stai sprecando il tuo orgasmo facendolo da solo, ripensaci. Gli orgasmi non si verificano un numero finito di volte. Hai un sacco di orgasmi in te. Masturbarsi può farti venire voglia di giocare con il tuo partner e può darti una spinta in più per tornare nel sacco se stai vivendo un periodo di siccità.

9. Aiuta ad alleviare i crampi mestruali

Web MD osserva che la masturbazione può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e alleviare i problemi dei tessuti. Le contrazioni muscolari fornite dalla masturbazione possono aiutare ad alleviare i crampi e i dolori mestruali.

10. Ti aiuta a dormire

Gli orgasmi alleviano la tensione sia fisicamente che emotivamente, esaurendo il corpo, il che significa che ti addormenti più velocemente. Con l'aumento della dopamina, dell'ossitocina e delle endorfine, non c'è da meravigliarsi che la masturbazione ti porti in uno stato mentale calmo, perfetto per addormentarti.

11. Aiuta a rafforzare il sistema immunitario

Aumentando il cortisolo, la masturbazione migliora il sistema immunitario. Il cortisolo aiuta a regolare le funzioni immunitarie. Più cortisolo? Migliore regolamentazione. Meno raffreddori Migliore salute. Più masturbazione per tutti.

12. Ti aiuta Climax più spesso

Esatto, masturbarsi può effettivamente aiutarti ad aumentare la frequenza con cui raggiungi l'apice, secondo Planned Parenthood. Ha senso però, giusto? Più conosci il tuo corpo, più pratica hai nel trovare il tuo posto felice, più climax - con o senza il tuo partner.

13. Ha zero rischi per la salute

Letteralmente non può succedere niente di male mentre ti masturbi. (Bene, fintanto che lo mantieni abbastanza docile.) Nessun rischio di gravidanza, nessun rischio di trasmissione di un'infezione sessuale, nessun scambio di liquidi che può farti ammalare … Sì, la masturbazione è sicura e sexy.