13 Abitudini delle coppie che si fidano l'una dell'altra

Non sono così segretamente invidioso delle coppie che sembrano aver capito tutto. Come fai a diventare una di quelle coppie epiche, romantiche, disgustosamente innamorate e durature per sempre? Fiducia. In ogni relazione, la fiducia è essenziale. Se vuoi durare, devi fidarti l'uno dell'altro. Certo, non si costruisce solo fiducia durante la notte. È un processo Ci vuole lavoro. Inizia dall'inizio ed è integrato in tutto ciò che fai. Ma quali sono le abitudini quotidiane delle coppie che si fidano l'una dell'altra? In che modo le persone formano abitudini che creano fiducia?

Secondo la psicologa Elisabeth Graham, consulente di relazioni, la pratica rende perfetti. "La fiducia è qualcosa che si è costruita nel tempo", afferma Graham. Se sei stato bruciato in una relazione precedente o sei sospettoso del tuo partner, prendere parte a una relazione degna di fiducia può essere difficile. Ma Graham dice che non è impossibile. "La fiducia è il più elementare di tutti i legami tra le persone", afferma. "È importante creare abitudini che facilitino la fiducia tra te e il tuo partner, anche se non ti vengono facilmente." A volte, è più facile a dirsi che a farsi. Fortunatamente, Graham ha 13 abitudini che suggerisce di creare fiducia in una relazione.

1. Non leggi i loro messaggi di testo

Lascia che il loro telefono sia il loro telefono e lascia che sia quello. "Rispettando la privacy del tuo partner, dimostri di rispettare e fidarti del tuo partner", afferma Graham. Quando il loro telefono suona, resisti all'impulso di dare un'occhiata e ti porterà molto più a lungo termine.

2. Incoraggi le loro amicizie

"Incoraggiare il tuo partner a creare e partecipare ad amicizie al di fuori della tua relazione è fondamentale per fidarti", afferma Graham. "Dimostra che ti fidi di lui e che vuoi che abbia una vita al di fuori della tua relazione." Perché alla fine, nessuna relazione è un'isola.

3. Non affascinare la tua relazione

Consentire al tuo partner di vedere il bene e il male è fondamentale. "Nessuno è perfetto", dice Graham. "Ritrarre un'immagine perfetta della tua relazione, o nella tua relazione, non è realistica." Prima lasci che il tuo partner assuma i tuoi difetti, prima si rafforzerà il tuo legame di fiducia.

4. Condividi le tue paure

Proprio come mostrare il tuo sé tutt'altro che perfetto al tuo partner, mostrare che hai paure rafforzerà anche la tua fiducia. "Condividere le tue paure con il tuo partner dimostra che ti fidi di loro", dice Graham. Quando condividi le tue paure, ti fidi del tuo partner per prenderle in considerazione e non sfruttarle. Dando fiducia al tuo partner, a loro volta possono avere fiducia in te.

5. Non confronti la tua relazione con quelle precedenti

"Confrontare la relazione attuale con una qualsiasi delle relazioni precedenti è un enorme ostacolo per andare avanti con il proprio partner", afferma Graham. Traduzione? Lascia che i tuoi ex siano ex. Come puoi aspettarti di andare avanti con il tuo nuovo fidanzato se sei ancora aggrappato a quello vecchio?

6. Trascorri del tempo a parte

Non deve essere una relazione a distanza, ma è fondamentale trascorrere del tempo a parte il proprio partner. "Trascorrere del tempo con te stesso è importante per la salute di qualsiasi relazione", afferma Graham. "Apprezzi di più il tempo con il tuo partner se non stai insieme tutto il tempo." L'assenza rende il cuore più affezionato.

7. Non fai notare i loro difetti

"Creare una relazione in cui il tuo partner si sente a proprio agio nell'esprimersi significa essere gentile", afferma Graham. "Se il tuo partner ha dei difetti, come fanno tutti, non c'è bisogno che tu li cogli." Se c'è qualcosa che il tuo partner fa che non ti sta bene, prova ad avvicinarti delicatamente. Graham consiglia di inquadrarlo come qualcosa su cui ti piacerebbe lavorare, quindi il tuo partner non ha la sensazione che tu li stia facendo esplodere.

8. Non trattate tutto come una competizione

Non tutto è vincere o perdere. "Una piccola competizione può essere divertente", afferma Graham. "Ma troppo e può sfuggire di mano." Da chi va in palestra di più, a chi è un cuoco migliore, a chi guadagna di più - alcune cose sono meglio lasciarle sole. Non hai bisogno di un nastro per ogni cosa fantastica che fai, e nemmeno il tuo partner. La parte importante di una relazione è ciò che puoi realizzare insieme, non chi può realizzare più dell'altro.

9. Non fai battute a loro spese

Fare battute a spese del tuo partner non è una lingua d'amore, non commettere errori. "Prendere in giro il tuo partner ogni tanto è una cosa", dice Graham. "Rendere il tuo partner la battuta finale di ogni battuta è un altro, e genera negatività."

10. Non Sugarcoat cose

Quando le cose vanno male, non cercare di far sembrare che tutto vada bene. Graham raccomanda l'onestà, soprattutto. Se stai zuccherando i tuoi problemi, alla fine arriveranno solo a morderti. Se pratichi l'onestà dall'inizio, stai meglio.

11. Non ti allontani da un problema

"Quando le cose si fanno difficili, non andare via", dice Graham. "Devi mostrare al tuo partner che sei disposto a dedicarti al lavoro quando arriva il momento." Non scappare quando il gioco si fa duro. Metti il ​​lavoro e la tua fiducia fiorirà dai semi che hai coltivato.

12. Non mentirli

Bugie bianche, bugie grandi; le bugie sono bugie. Non mentire al tuo partner, punto. Non ti porterà da nessuna parte ma in un pasticcio. "Mentire al proprio partner è l'ultimo atto di sfiducia", afferma Graham. Come può il tuo partner fidarsi di te se non puoi dire loro la verità?

13. Sei aperto al compromesso

"Il compromesso è il problema più comune tra i miei clienti", afferma Graham. "Dalle faccende quotidiane ai bisogni emotivi, le relazioni richiedono compromessi." Nessuna relazione è una favola. Non esiste la perfezione. Per creare una relazione duratura piena di fiducia e amore, devi scendere a compromessi (e così fa il tuo partner). "Quando tu e il tuo partner siete entrambi disposti a scendere a compromessi, dimostrate di fidarvi gli uni degli altri di non trarre vantaggio da tale compromesso." Dai un po ', prendi un po', e sarai sulla buona strada per creare un legame di fiducia con il tuo partner per il lungo raggio.