Sommario:
- 1. Avocado
- 2. Fragole
- 3. Cioccolato
- 4. Rucola
- 5. Agrumi
- 6. Vino rosso
- 7. Tartufi
- 8. Anguria
- 9. Semi di girasole
- 10. Mele
- 11. Latte
- 12. Patate dolci
- 13. Ostriche
Con San Valentino alle porte, l'intera nazione sta pensando di farlo. Ma sapevi che alcuni alimenti miglioreranno la tua vita sessuale? È vero. Le tariffe per aumentare il sesso danno un nuovo significato al termine superfood e uniscono due dei miei più grandi piaceri: mangiare e amare (anche se non consiglio di fare queste attività allo stesso tempo a meno che tu non sia davvero abile).
Accade così tanto cibo che migliora anche la tua vita sessuale. E io, per esempio, mi sento sempre più sexy quando mangio pulito. Senti, non sto dicendo di rinunciare alle patatine al formaggio; Certamente non l'ho fatto e probabilmente non lo farò mai. Ma il vecchio adagio su quanto sia importante mangiare cibo spazzatura con moderazione è vero, o almeno così afferma il blogger Yael Cohen, fondatore e CEO di F Cancer. Ma mangiare pulito può fare di più che metterti in un buon spazio per la testa. "Esistono sempre più prove del fatto che alcune delle vitamine e dei componenti presenti negli alimenti possono migliorare la funzione e l'esperienza sessuale", ha dichiarato alla rivista Health Jennifer R. Berman, direttrice del Berman Women's Wellness Center, a Beverly Hills, California. Con questo in mente, qui ci sono 13 alimenti da conservare nel tuo frigorifero, se hai bisogno di una spinta in camera da letto.
1. Avocado
La dietista registrata Julie Upton ha detto a Health che gli avocado non sono solo deliziosi, sono afrodisiaci. Che queste dee verdi contengano grassi salutari per il cuore che fanno pompare il sangue (e che scorre in tutti i posti giusti).
2. Fragole
Con o senza cioccolato, queste fragole sono piene di metilxantine che aumentano la libido, secondo Upton. E per coloro che si chiedono, le metilxantine sono super antiossidanti, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti. Oh, e parlando di super, le fragole sono super sexy per nutrire il tuo SO.
3. Cioccolato
Sai cos'altro contiene metilxantine? Cioccolato. Poiché le metilxantine sono prodotti naturali di origine vegetale, tu vuoi procurarti il cioccolato puro al contrario del cioccolato che è stato lavorato e prodotto in serie. E, la dott.ssa Eva B. Cwynar ha scritto sul blog sessuale ShareCare che il cioccolato può aiutare a portare la grande O. "Il cioccolato contiene anche feniletilamina che è nota per stimolare il rilascio di dopamina nei centri del piacere comunemente associati a un orgasmo" scrive. Sì grazie.
4. Rucola
Oltre al suo sapore aromatico, Upton ha affermato che questo verde a foglia è pieno di antiossidanti che possono aiutare ad assorbire elementi tossici nell'ambiente. Mi chiedo se questo includa una brutta data? Solo un modo per scoprirlo …
5. Agrumi
Ricco di potenti antiossidanti, Upton ha detto a Health che qualsiasi tipo di agrumi può aiutare la vitalità di un uomo.
6. Vino rosso
Ripeti dopo di me: pinot nero. Non ti senti già più sexy? Secondo la rivista S hape, i ricercatori dell'Università di Firenze hanno scoperto che le donne che bevevano due bicchieri di vino rosso al giorno erano più entusiaste delle donne che consumavano altre bevande alcoliche. La chiave è fermarsi a due bicchieri. Troppo vino ti farà addormentare.
7. Tartufi
Ho bisogno di una scusa per mangiare il tartufo? No. Ma il fatto che questi funghi speciali abbiano una "sostanza chimica speciale" per aumentare la libido mi fa desiderare ancora di più.
8. Anguria
Più idratato è il tuo corpo, più una donna sarà lubrificata laggiù, o almeno così ha riferito Huffington Post. L'anguria è ricca di liquidi che mantengono i muscoli e i tessuti umidi e sensibili agli stimoli. È sensato per me. E ha un sapore delizioso!
9. Semi di girasole
Gli oli in questi, ahem, semi, hanno dimostrato di aumentare gli ormoni, facendoti sentire di nuovo un adolescente impazzito dal sesso, ha riferito Shape.
10. Mele
Ricco di quercetina, un antiossidante, che secondo Healthline può alleviare la sindrome della vescica dolorosa e il disagio genitale, le mele sono consigliate per le persone che soffrono di disagio durante il sesso. (Consulta il medico se soffri di dolore durante il rapporto sessuale.)
11. Latte
Kaayla T. Daniel, nutrizionista e autrice di The Whole Soy Story, ha detto a Shape che le persone hanno bisogno di tipi naturali e saturi di grassi presenti nel latte intero per far fluire gli ormoni sessuali.
12. Patate dolci
Questi piccoli sono dolci per un motivo: sono ricchi di potassio, che secondo la rivista Health può aiutare a disfunzione erettile.
13. Ostriche
Stavi aspettando questo, e in effetti la leggenda urbana è vera. Men's Fitness ha riferito che gli alti livelli di zinco presenti in questi molluschi scivolosi aiutano la virilità di un uomo.
Ti senti di umore? Questi 13 cibi fortunati possono aiutarti ad arrivarci. Non dimenticare di risparmiare spazio per le patatine al formaggio, o forse sono solo io.
