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L'allenamento notturno è una questione tanto controversa tra i genitori. Il modo in cui la maggior parte di noi è stata allenata nel sonno dai nostri genitori è ora considerato, da molti (o almeno così), crudele. Ho letto molti metodi e filosofie sul sonno diversi, ma sicuramente avrei beneficiato di alcuni di questi trucchi che i veri genitori usano per allenarsi nel sonno.
Alla fine, ho finito con il metodo del pianto controllato. Il mio compagno e io avremmo lasciato nostro figlio solo per alcuni minuti alla volta, aumentando la quantità di tempo in cui era rimasto solo a piccoli incrementi e fino a quando non era in grado di dormire da solo. È stata una transizione molto difficile per me, personalmente, e in quel momento provavo molta colpa. Tuttavia, in quello che equivaleva a un periodo di tempo relativamente breve (meno di una settimana, in realtà) mio figlio dormiva facilmente nel suo spazio. Per alcuni genitori l'idea di dormire separatamente dal proprio figlio è impensabile. Per altri, il fascino di una notte di sonno tranquillo senza un calcio in faccia o un colpo alle costole è la materia dei sogni dei genitori.
Qualunque sia il metodo che usi per aiutare il tuo bambino ad andare a dormire, ricorda che stai praticando una lezione essenziale nella cura di sé (per tutti i soggetti coinvolti). Abbiamo tutti bisogno di un sonno riposante per funzionare giorno dopo giorno e alla capacità che la maggior parte dei genitori sono tenuti a funzionare. Quindi, con questo in mente, vedi se uno qualsiasi di questi suggerimenti e trucchi di 11 genitori potrebbe funzionare per te:
Tim
GIPHY"Mi è piaciuto questo" metodo Shh "che ho sentito da un collega di lavoro. Fai un suono sommesso per imitare i suoni dell'utero. Mio figlio l'ha trovato rilassante."
Suzanne
"Abbiamo pianto. All'inizio è stato difficile sentire piangere, ma alla lunga ha funzionato perfettamente. Molte cose sulla genitorialità sono difficili ma necessarie."
Zara
GIPHY"Ho dormito e allattato al seno su richiesta. A volte era una sfida, ma volevo un metodo gentile."
Kinsey
"Ho praticato un metodo" raccogli, metti giù ", in cui ogni volta che il bambino piange li raccogli, ma li sdrai di nuovo e relativamente presto. Ci sono voluti per sempre e sembrava sempre confuso, ma alla fine ha funzionato."
nathasha
GIPHY"Mi sono così spaventato. Ho dovuto andare via per una settimana per lavoro e mia madre si è occupata del mio bambino. Quando sono tornato a casa dormiva tutta la notte. Non so nemmeno cosa abbia fatto!"
Hanna
"Ho assunto un consulente per il sonno. È venuta e è rimasta con noi per tre giorni e ci ha insegnato come creare un ambiente calmo in camera da letto che avrebbe aiutato a calmare il bambino a dormire. Ero stato privato del sonno per mesi, quindi ne valeva la pena i soldi!"
Kelly
GIPHY"Il mio metodo era dondolare, mettere il ciuccio dentro, scuotere, posare, quando era sveglio ma davvero assonnato. Ha funzionato per me."
Britney
"Swaddling. Si è sempre calmato, poi lo ha tenuto vicino e sussurrandogli. Dobbiamo ripeterlo ogni volta che si è svegliato!"
Todd
GIPHY"Mio figlio mi ha adorato cantare" Baby Beluga "per lui. Lo ha sempre mandato a dormire. Avevo anche una macchina a rumore bianco nella sua stanza e anche quella ha funzionato bene."
Ellen
"So che non è molto pratico, ma i viaggi in macchina hanno funzionato per il nostro bambino. Salirei in macchina e farei il giro dell'isolato."
Geraldine
GIPHY"Mia figlia aveva un sonno terribile, poi l'abbiamo messa nella stanza della sorella maggiore e lei è andata subito a dormire. Scimmia, scimmia!"
