11 cose che fai in estate che possono danneggiare la pelle

Dopo essere stati impacchettati in cappelli e cappotti durante i mesi invernali, la maggior parte delle persone è desiderosa di scambiare tutti quegli strati voluminosi con un paio di pantaloncini e sandali colorati al primo segno dell'estate. Ma prima di toglierti tutto, è importante sapere che ci sono cose che fai in estate che possono danneggiare la tua pelle. Le scottature solari, le eruzioni cutanee e il cancro della pelle possono essere tanto pericolosi e dolorosi quanto fastidiosi e possono davvero frenare tutti i tuoi divertenti piani estivi. Ma puoi prendere precauzioni prima di andare in spiaggia o in piscina per proteggere la pelle dai danni.

Indossare indumenti protettivi, coprire la pelle con la protezione solare e bere molta acqua sono solo alcune delle semplici cose che puoi fare per mantenere la pelle sana e avere un bell'aspetto per tutta l'estate. Ovunque tu abbia intenzione di uscire questa estate, assicurati di dare un'occhiata a questo elenco prima di andare all'aperto.

La tua pelle è l'organo più grande del tuo corpo e la prima cosa che le persone vedono quando ti guardano, quindi perché non assicurarti di averlo coperto. Ecco solo alcune delle abitudini estive della pelle che possono causare danni per tutto l'anno.

1. Trascorri troppo tempo nel cloro

Fare un tuffo può essere un ottimo modo per rinfrescarsi in una calda giornata estiva, ma secondo la rivista Health, troppo cloro può aggrapparsi alla pelle e rimuovere lo strato superficiale di olio sulla pelle, lasciandoti secco e pruriginoso. Dopo la nuotata, assicurati di risciacquare accuratamente la pelle con acqua e sapone per rimuovere eventuali residui di cloro.

2. Fai lunghe docce calde

Potresti voler fare una doccia calda alla fine della giornata, ma altrettanto bene Scrive le pulizie, l'acqua calda può causare prurito alla pelle secca. Limita il tempo sotto la doccia e usa invece acqua fresca. Dopotutto è estate.

3. Indossi occhiali da sole sporchi

Se non hai mai pulito gli occhiali da sole, ora sarebbe un buon momento per iniziare. Secondo Good Housekeeping, i batteri possono accumularsi sui telai e causare fastidiosi sfoghi.

4. Avvia l'AC

Troppa aria condizionata ti lascerà con una bolletta elettrica esorbitante e la pelle secca. Un articolo di Good Housekeeping rileva che troppa aria condizionata spoglia l'aria dell'umidità e dell'umidità di cui la tua pelle ha bisogno.

5. Non bevi abbastanza acqua

Tra birre e margarita, assicurati di bere anche acqua. L'esperto di cura della pelle Mario Badescu ha consigliato sul suo sito di portare acqua in bottiglia e mangiare molta frutta fresca durante i mesi estivi per evitare la disidratazione.

6. Ti dimentichi delle labbra

Quando applichi la crema solare, non dimenticare le labbra. Un articolo su InStyle ricorda ai lettori di usare un balsamo per le labbra con SPF nei mesi estivi per evitare danni alla pelle delle nostre labbra.

7. Graffi punture di insetti

Sì, sono pruriginosi e fastidiosi, ma cerca di non graffiare quei morsi di insetto, poiché così facendo ti lasceranno alcune cicatrici. Invece, InStyle consiglia di applicare la crema di idrocortisone ai morsi di insetti per lenire la pelle.

8. Ti prendi il sole

Può essere allettante stare al sole tutto il giorno, ma può essere pericoloso. Sul suo sito web, L'Oreal ha raccomandato l'uso di spray autoabbronzanti per dare alla tua pelle quel bagliore baciato dal sole.

9. Non ti copri la testa

Quando pianifichi i tuoi outfit estivi, non dimenticare il cappello. WebMD consiglia di proteggere viso, collo e orecchie per evitare danni causati dai raggi del sole.

10. Indossi infradito

Sono divertenti e carini, ma le infradito possono causare alcuni danni piuttosto gravi alla pelle. Un articolo su Cosmopolitan ha osservato che alcuni dei sandali di plastica possono essere fatti della tossina nociva BPA. Per non parlare, lasciano i piedi esposti a tutti i tipi di batteri grossolani.

11. Dimentichi la protezione solare

Indipendentemente dal colore della tua pelle, indossare la protezione solare è un must. Senza di essa, stai esponendo la tua pelle ai dannosi raggi UV che le note della Cleveland Clinic possono causare scottature e cancro della pelle.