11 cose che ti impediscono di entrare in vena di sesso

Il sesso è un modo fantastico per entrare in contatto con qualcuno, che si tratti del tuo partner di vecchia data o semplicemente di un'avventura. Detto questo, ci sono molte cose che ti impediscono di entrare in vena di sesso. Anche se non dovresti mai sentirti costretto a metterlo su, sia per compiacere il tuo partner o per vivere fino a qualche immagine ideale di una dea del sesso, è una buona idea identificare perché non ti piace farlo, perché, beh, i motivi probabilmente influenzano anche altri aspetti del tuo stile di vita. E molto probabilmente, non in senso positivo.

Non ho bisogno di dirti che il sesso può migliorare la tua salute o che il sesso può migliorare la tua funzione cerebrale. Voglio fare una pausa, tuttavia, per dirti che non sei solo se non sei in vena di sesso. Sandra Pertot, professore di medicina sessuale all'Università del Lancashire centrale, ha detto a The Guardian che le donne possono andare senza sesso più a lungo degli uomini. Perché? Tonnellate di ragioni, da quelle biologiche, mediche, psicologiche e sociali. Naturalmente questo non vuol dire che le donne non possano eccitarsi come gli uomini, ma, quello stesso articolo ha sottolineato come la libido femminile non sia discussa liberamente come la libido maschile. Ad esempio, fin dalla tenera età, i ragazzini spesso si masturbano insieme, mentre questa è una pratica meno comune per le bambine.

Quindi, nello spirito di aprire una discussione onesta sulla tua vita sessuale, voglio identificare tutti i motivi per cui potresti non avere voglia di fare sesso. Chissà, una volta affrontati questi motivi perfettamente validi per non essere in vena, potresti sentirti un po 'più strano.

1. Hai uno stress serio

Secondo Huffington Post, la forma fisiologica di stress può abbassare la tua libido e manifestazioni psicologiche di stress possono anche uccidere il tuo desiderio sessuale. Pensaci: quando sei stressato, di solito sei irritabile, sopraffatto e scontroso. Questi sentimenti, comprensibilmente, non ti fanno sentire in vena di sesso.

2. Ti occupi di shamers per il corpo

Sia che tu pensi di essere troppo grasso, troppo magro o semplicemente non abbastanza attraente, probabilmente non avrai voglia di condividere il tuo corpo con qualcun altro. Secondo Salon, qualsiasi forma di vergogna distruggerà la tua immagine di sé e il tuo appetito lussurioso. L'unico modo per sbarazzarsi della vergogna del corpo è di rispondere alla tua vergogna e accettarti per quello che sei, ha osservato Huffington Post.

3. Soffri di depressione

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, 350 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di depressione. E come terapeuta del matrimonio e della famiglia, Ashlee Eikelboom ha detto a You Beauty, uno dei sintomi più pronunciati della depressione è una libido inferiore. Non ti battere per questo. Cerca invece un trattamento e il resto seguirà.

4. Ti senti affaticato

La Mayo Clinic ha notato che uno dei segni fisici di un basso desiderio sessuale nelle donne è la fatica. Questo ha senso, perché quando sei esausto vuoi usare il letto per dormire, non un'altra attività nel tuo programma impacchettato.

5. Il tuo lavoro

Ho sicuramente vissuto quelle notti insonni in cui non riesco a smettere di pensare al mio lavoro, soprattutto quando sono fuori orario. Se il tuo lavoro fa confusione con la tua vita sessuale, probabilmente ti sta stressando fuori orario (vedi il numero uno). Significa che hai smesso? Forse devi ripensare la tua routine lavorativa e parlare con i colleghi o il tuo capo.

6. La tua vita sessuale è diventata routine

Essence ha notato che molte coppie in relazioni a lungo termine non sono in vena perché il sesso è diventato troppo routinario. Nel frattempo i single sono probabilmente gelosi del fatto che puoi scopare in qualsiasi momento. Quindi, ricorda che l'adagio sull'erba è sempre più verde e, se non funziona, consulta un terapista sessuale per imparare a cambiare le cose.

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7. Sei annoiato con il tuo partner

Succede. Non solo la tua vita sessuale è una routine, ma ti senti come se il tuo partner a lungo termine non ti eccitasse più. Non ti battere per questo. Se non stai provando uno stile di vita poliamorico, che Scientific American ha notato potrebbe essere buono per te, potresti dover avere una dura discussione con te stesso e quindi il tuo partner per arrivare alla radice della noia.

8. Ti senti disconnesso dal tuo partner

WebMD ha suggerito che un motivo per la bassa libido è che non ti senti più connesso al tuo partner. Ricorda, il sesso è un atto intimo che si basa tutto sulla connessione, quindi se non è più lì, è tempo per un'altra di quelle discussioni difficili, prima con te stesso e poi con il tuo partner.

9. Sei troppo inserito

Sia che tu debba rimanere alla moda per lavoro o per piacere, essere super connesso al tuo dispositivo mobile può farti zappare, anche tu. Al giorno d'oggi, essere dipendenti dal telefono è una cosa. E, come ha notato Shape, come ogni altra dipendenza, la dipendenza da tecnologia può portare alla depressione e persino cambiare la chimica del cervello. Quindi, perché non scollegare e vedere se il tuo desiderio sessuale ottiene un impulso.

10. Hai una vescica iperattiva

Pensi che una vescica iperattiva sia comune solo tra gli anziani? Pensa di nuovo. Secondo la Mayo Clinic, la vescica iperattiva non è un normale segno di invecchiamento. La pressione di dover urinare continuamente metterà sicuramente a disagio il sesso, quindi non c'è da meravigliarsi se non sei dell'umore. Le buone notizie? Il tuo medico può aiutare completamente.

11. Ti senti dolore durante il sesso

Ci sono molte ragioni per cui il sesso può essere doloroso. Alcune correzioni, come l'utilizzo di più lubrificante, sono facili e altre comportano un viaggio nel tuo OB-GYN. WebMD ha notato che i rapporti dolorosi sono motivo di preoccupazione, quindi non soffrire in silenzio. Dillo al tuo partner e poi al tuo medico.

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